Patrick's Tagebuch

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Nimm es so wie es kommt, ändern kann man eh nix.:rolleyes:

Du hast schon sehr viel abgenommen und da kommen auch mal die Schlamperphasen und Stillstände.

Du machst das schon sehr gut.
 
Es ist einfach so, dass wir nicht immer gleich diszipliniert sein können und dass auch unser Körper Pausen braucht. Dass man trotzdem ungeduldig ist, ist ja normal, geht uns allen so!
 
Danke danke für die aufmunternden Worte...:)...heute abend gehts nomma feiern und da werd ich mir auch den ein oder anderen gönnen...aber danach habe ich mir ganz fest ne strenge Phase eingeplant...:)...ach ja...Gewicht 115,5kg....
 
vieeeeeeeeel spaß heut abend pat, und dein gewicht sieht doch wieder seeehr gut aus ;-)
 
Genau...positiv denken...mein Wahlspruch! :)

Heute nomma Spaß haben und ab morgen wieder streng sein! :)

Deshalb steht auch grad ne Pizza im Ofen! :D
 
Moin Moin...Gewicht heute früh 115,5kg...also nix mit Veränderung...komisch aber wahr! ;)

Gestern abend war auch sehr geil...hatte immer nur Mädels um mich rum...konnte schon fast nen Harem aufmachen...:D...habe mich sehr wohl gefühlt...;)
 
Moin Leude...heute früh noch immer 115,5kg...:)...Kino getern war super...Rush Hour 3 kann ich jedem nur empfehlen...Jackie Chan und CrisTuker sind einfach Hollywood genialstes Pärchen! ;)
 
Ich sing Dir was vor:

Hallo, Patrick es sind Ferien, alle machen blau von Flensburg bis nach Oberammergau, denn es sind Ferien...usw...

Nu weißt Du auch wo alle sind.;)
 
Voll motiviert!

Hallo Doris, hallo Patrick,
wenn ich mir eure Statistiken anschaue, bin ich voll motiviert! Toll, was ihr schon geschafft habt! Ich fange morgen an.>:) Nee, ist keine Ausrede - muss noch die richtigen Lebensmittel besorgen.
Bisher dachte ich Atkins ist voll ungesund- und wenn man kein Fleisch isst, nicht durchführbar. Aber mit Fisch, Salat und Hüttenkäse werde ich erstmal ne Zeit lang durchhalten.
Freu mich schon drauf.
Bis bald!
An
 
enerxan schrieb:
Bisher dachte ich Atkins ist voll ungesund-
Zum Vergrößern anklicken....

Hallo ersma hier im Forum...genau dasselbe habe ich auch gedacht zu anfang...aber du wirst sehen, dass du nach einer Umstellungsphase vor Energie nur so sprühst und Bäume ausreißen willst! :)

Also viel Erfolg mit deiner Umstellung :)
 
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