Patrick's Tagebuch

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Ich weiß, Du bist arbeiten... aber wenn Du kommst will ich sofort Bericht haben !
 
DogmaMinden schrieb:
:p
EDEKA wars natürlich...Wir lieben Lebensmittel! ;)

Grade mal meine Unterlagen für die Weiterbildungsbewerbung zusammengesucht und morgen dann ein Gespräch mit meiner Cheffin! :)
Zum Vergrößern anklicken....

EDEKA... ja natürlich... wie konnte ich das nur vergessen... wo doch heute Morgen der Edeka-Laster meine Fahrt extrem ausgebremst hat ;)

Hoffe das alles klappt mit der Weiterbildung...!!! Viel Glück!!!
 
Juten Tach alle zusammen! :)

Grad wieder nach Hause gekommen und mir meine Hack-Porree-Pfanne gemacht - *mjamm* - könnt ich mich fast reinsetzen! :)
Die Waage hat heute schöne 126,0kg angezeigt und ich bin mit nem guten Gefühl zur Arbeit gefahren. Habe dort dann (nach meinen Frühstückshake) 3 Eier und 4 Bifis vertilgt und habe erfahren, dass ich morgen mit unserer Öffentlichkeitsarbeit zusammen nen Vortrag halten muss vor unseren Industriepartnern! :)
Thema ist aber noch geheim! ;)
 
Oh das hätte ich auch gerne Vorträge halten bei denen man mir kein Thema nennt....;-)
Glaube das nennt man sinnloses Geplauder! :rotfl:
 
Ich weiß das Thema ja - aber außer mir weiß das nur unser Geschäftsführer und unser Pressesprecher! ;)
 
Achsoooooooo, dann geht es ja......:rolleyes:
 
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Ich hab gestern noch ein paar Minuten Superstars geschaut. Ne was hab ich mich schlappgelacht. Und dann schau ich noch abends gerne Miami ink auf DMax. Ist überhaupt n cooler Sender, aber die wiederholen so viel...!
 
Nabend...erstmal muss ich sagen, dass der Vortrag super gelaufen ist - habe dazu noch von Cola, Kraft und Bacardi Kalender und andere Werbegeschenke abgesahnt! ;)
Meine Waage hat heute morgen dazu au noch nur 125,4kg angezeigt...das heißt dass schon über 7kg weg sind! :)

Mein Essen heute bestand aus meinem Shake, auf der Arbeit 1 Ei und 6 Bifis (den Kaffee lass ich mal außen vor! ;) ) und vorhin wieder meine Porree-Hack-Pfanne mit Gouda! :)
Und jetzt bin ich pappsatt! :)
 
Hey klasse. Wenn Du weiter so abnimmst, ist in nem halben Jahr nix mehr da...!
 
Das packst Du schon. Bist ja echt brav....was das Essen angeht ;-)
 
Danke für eure lieben Worte - ich bin auch fest entschlossen möglichst bald den UHU zu erreichen...obwohl ich auch mit 100 zufrieden bin, da ich ja schon schwere Krafttraining mache...von daher ist der flache Bauch erstmal mein Ziel! ;)





Und wenns soweit ist, gibts ne Foto-Session! ;)
 
Das ist megaschnell, aber schau mal so nach 2-3 Monaten den Durchschnitt an..

Ich fand meinen Durchschnitt von 1kg/Woche schon sehr schnell.
Allerdings kann ich den nicht mehr halten, macht nix, Hauptsache es geht weiter abwärts, hab ja noch einige Kilos vor mir....
 
Seh ich so wie du...solange es abwärts geht ist es okay...und wenns mal weniger ist als die Woche vorher, dann isses auch kein Beinbruch - selbst wenns nur 100g pro Tag is, summiert sich das ja sehr schnell! ;)
 
Wow, nicht schlecht. Und so ein Anfang motiviert natürlich auch!
 
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