3 Monate und über 16 kg das ist super!
und ich vermute mal dass du noch einiges an Muskeln aufgebaut hast in der Zeit?
Also brutto noch mehr Fettabbau.
Das muß man erst Mal hinkriegen, weiter so!
Ich habe eben mal bei mir nachgesehen weil Törtchen wegender 4 Kg in 6 Wochen traurig war und es sind 5,5 kg in 6 Wochen.
Mehr als ich je erwartet habe.
wir können alle sehr zufrieden sein.