Patrick's Tagebuch

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soooo...denn schlaft ma alle gut...ich gehe tv gucken und komme wahrscheinlich heut net mehr on...tschööööööööööööööö
 
Ach Patrick, wie lange hält sich denn so ne Dose Eiweiß? Ich würd dann nänmlich jetzt was von diesem Elite Whey Zeugs bestellen...
 
Moin Tom, kann ich dir jetzt nicht so genau sagen, aber wenn du bei supermass.com bestellen willst, schreib mal ne mail an [email protected] und frag den mal...der ist da verdammt kompetent! :)
Der würde dir aber erst Montag antworten...;)...aber ich würde sagen, da ja ca. 75 Portionen in so nem großen 2kg-Bottich drinne sind...also sollte es schon mind. 6 Monate haltbar sein! :)


ach ja...116,5kg! :)
 
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DogmaMinden schrieb:
So sehe ich das auch...aber gemessen wird auch regelmäßig...:)...aber das Schönste ist immer noch, wenn Leute, die einen ne zeitlang net gesehen haben fragen ob ich abgenommen habe! ;)
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ja, das ist das schönste! ich bin zur zeit nur am zunehmen, weiss nicht was los ist, bin schön depri, aber gestern habe ich grad eben so ein kompliment gekriegt, so hat es mich bissel aufgebaut.
 
Eigentlich bescheuert irgendwie... mehr Kalorien, um dann abzunehmen... ;)

Wenn ich das anderen Leuten erzähle, zeigen die mir garantiert nen Vogel. :rotfl:

So, ich bin bis morgen unterwegs, zum Glück bei Bekannten, die sich auch LC ernähren und sich schon auf meine Essenswünsche eingestellt haben.

Macht keinen Unsinn bis dahin!:znaika:
 
na dann mal viel Spaß...haste dir eigentlich schon Gedanken gemacht, welches Elite Whey du bestellen willst? ;)
 
Nö, muß ich gar nicht - hab nämlich schon bestellt! ;)

Cafe Mocha, Chocolate Mint und Berry Blast. Bin gespannt wie´s schmeckt... :trinken:
 
ach ja...grade nen Fleischsalat gemacht...und zwar mit

1 Fleischwurst (1gKH/100g)
2 Zwiebeln
ein paar Gewürzgurken + Sud (ne Silke?? ;) )
ca. 100g Gouda
und ca. 300ml Salatmayo von Gut&Günstig (3,7gKH/100ml)

schmeckt schon ganz gut...mal gucken wie es heute abend ist, wenns mal richtig durchgezogen ist! *mjamm*
 
Klingt sehr lecker... auch Phase 1-tauglich? Die Fleischwurst bereitet mir da Bedenken...
 
Honeylein schrieb:
Dann hättest du gestern abend abgesahnt.;)
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Genau...:cry: ...vielleicht sollte ich die dort mal drauf aufmerksam machen, wenn ich wieder dort bestelle...;)...aber ich habe ja vor kurzem erst ne Bestellung woanders aufgegeben und warte in noch nem anderen Shop auf die Einführung neuer EW-Pulver! ;)
 
DogmaMinden schrieb:
Genau...:cry: ...vielleicht sollte ich die dort mal drauf aufmerksam machen, wenn ich wieder dort bestelle...;)...aber ich habe ja vor kurzem erst ne Bestellung woanders aufgegeben und warte in noch nem anderen Shop auf die Einführung neuer EW-Pulver! ;)
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LOL, wenn man Dich so reden liest, könnte man denken, Du ernährst Dich nur von EW-Pulver... :rotfl:
 
hallo, das ist genau das was ich mir verinnerlichen muß, mehr kalorien um abzunehmen, hab mir eben *griechische frikadellen* gemacht, mal schauen wieviele ich davon schaffe, hab aber gleich besuch zum essen, und hoffe darauf das ich etwas runterkriege, ( die bekommen übrigens maccaroni-bolognese und rote grütze mit vanillesoße )

schönen SA wünsche ich euch....

achja, fleischwurst hab ich mir auch eben geholt so als snack, ist das ok wenn man nicht einen ganzen ring verdrückt?
 
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