Patrick's Tagebuch

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Ich drück Däumchen!
Wird sicher ganz schnell ne Lösung zu finden sein...>:)

es ist schön wenn man sich noch an der Familie erfreuen kann...
und es freut mich zu lesen das auch Du zu den Menschen gehörst die
dieses Gut noch besitzen ;)


Familie ist in meinen Augen noch vor Freunden das wichtigste was man haben kann...auch wenn man sich ab und an mal zofft...aber das gehört dazu :)
 
das stimmt...
aber wenn das Interesse am Familienzusammenhalt nur einseitig ist
steht man ziemlich dumm da und muss mit leben.
 
Dann wollen wir mal...
vorne links stehen 2 große Behälter...der eine ist gefüllt mit L-Glutamin (da wo weniger drinne is) und mit Creatin-Ethyl-Ester (der volle).
dahinter 3 Packungen GF-Pro Plasma Protein (Ananas-Mango, Vannile Eiscreme, Himbeer-Limette)
ganz oben links...ein Rest Creatin Monohydrat und daneben selbst befüllte Kapseln mit Glutamin und Creatin (die beiden Tupperbehälter)
Hinten steht in der Mitte Whey von der Firma MuscleTech in Vanille und rechts von ON in Rpcky Road.
Vorne stehen meine Tablettenboxen für die ganzen Sachen die ich nehme...dahinter steht Glucosamin von Taxofit (meine Gelenke...:( ), daneben neue Vitamine zum ausprobieren, dann Fish Oil (also Omega-Fettsäuren im optimalen Verhältnis - hatte ich noch von vor meiner Atkins-Zeit übrig) und daneben BCAA-Kapseln und daneben Zink. ganz rechts um die Dextrose (bäh) steht von Body Attack noch so ein Booster den ich geschenkt bekommen habe...:)
 
Da hast DU aber schon ne ordentliche Dosis um groß und stark zu werden.... :rollrot:
 
Glutamin ist ne Aminosäure, die die Regeneration nach nem harten Training fördert und den Muskelabbau stoppt...nebenbei auch die am häufigsten vorkommende Aminosäure im menschlichen Körper :)

Aha :) man lernt ja nie aus !

Gute Besserung an deinen Onkel, habs eben erst gelesen :(

Dein Giftschrank gefällt mir kicha* bis auf das Fischöl :???:
 
Aha :) man lernt ja nie aus !

Gern geschehen...habe mich aj auch schon einige Zeit mit sowas beschäftigt...:)

Gute Besserung an deinen Onkel, habs eben erst gelesen :(

Danke...mal gucken, ob man heute schon näheres weiß...

Dein Giftschrank gefällt mir kicha* bis auf das Fischöl :???:

Naja...das Fischöl habe ich ja auch noch aus meiner LowFat-Zeit...jetzt ess ich ja regelmäßig Fisch und nehm Leinöl...da brauche ich das gar net mehr...also wenns leer ist, wird nix neues geordert ;)
 
In ner LowFat-Ernährung sicherlich...wegen den ganzen Omega-Fettsäuren die drinne sind...aber bei Atkins nicht unbedingt, da man ja (ich zumindest) mehrmals die Woche was fischiges esse...;)
 

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