PerditaX & Mr. Atkins beat Mr. Hodgkin

kidimisa · 02. Jan. 2010

Und - Silvester auch in holder Zweisamkeit verbracht?
Wir ja. ;-)
Happy New Year und best wishes!!!
Bleib unbedingt so wie Du bist, so bist Du genau richtig!!!!! :jepp:

PerditaX · 02. Jan. 2010

@Kidi

danke gleichfalls ;-)

Danke für eure lieben Wünsche, wir sind gut gerutscht in trauter Zweisamkeit, leider bin ich mit einem Riesenkater aufgewacht. Seit meiner Therapie hab ich Schwierigkeiten mit Rotwein und musste jetzt rausfinden, dass mir auch roter Sekt (der superlecker, ohne KHs und sauber war) Schwierigkeiten macht.

Frohes neues Jahr Euch allen. :winke:

meggi · 04. Jan. 2010

kidimisa schrieb:
Und - Silvester auch in holder Zweisamkeit verbracht?
Wir ja. ;-)
Happy New Year und best wishes!!!
Bleib unbedingt so wie Du bist, so bist Du genau richtig!!!!! :jepp:

Das hat Kidi sehr schön geschrieben.

kritzel · 04. Jan. 2010

Perdita wie ist es mit Weißwein? Meine Schwiegertochter verträgt auch keinen Rotwein

PerditaX · 04. Jan. 2010

Weißwein geht zum Glück noch!! :mrgreen:

Der Alltag hat uns wieder. Ich freue mich direkt auf den geregelten "Essenplan".
Gestern Abend habe ich schonmal einen Blick in mein Weihnachtsgeschenk "Vitamin D" vom N.Worm geworfen :wow: sehr interessant, das scheint auch so ein Fall zu sein, bei dem uns jede Menge Mist erzählt wird. Wenn ich es gelesen hab, gibt es mehr.

Einen guten Start euch allen :winke:

kritzel · 04. Jan. 2010

Na dann mal los mit der Lektüre, bin schon gespannt was du berichten kannst

kidimisa · 04. Jan. 2010

Dann les mal hinne, denn jetzt bin ich auch neugierig!

PerditaX · 05. Jan. 2010

Gestern Abend noch fleißig geschmökert (schreibt man das so :kratz

was für ein Haufen Fakten, hat mich doch glatt vom Einschlafen abgehalten, gefällt mir bisher sehr gut. Sehr gut geschrieben, vom Stil her ein deutlich Verbesserung gegen frühere, knapper, trotzdem individuell und mit Humor, tolle Spitzen gegen die DGE. :rotfl:

Bisher wußte ich nicht viel über Vitamin D, man braucht es zur Kalziumaufnahme und kann es unter Einfluß von Sonne selbst herstellen. Das war's dann schon. Die Sonne scheint, also muss man sich darüber keine großen Gedanken machen.

Jetzt werde ich schlauer. Einfach ein bißchen Sonnenschein reicht da wohl nicht, in HH kann man 6 Monate im Jahr kein Vitamin D bilden und wenn man Sonnencreme aufträgt auch nicht. :shock:

Im Essen ist zu wenig, wobei wir als nicht DGE hörig etwas besser dastehn, als der Normalo. In meinem Topfguckerthread sieht die Vitamin D Versorgung ganz ok aus, wobei die natürlich DGE Referenzwerte hat.

Ich werde auf jeden Fall meinen Spiegel demnächst testen lassen.

meggi · 07. Jan. 2010

Man lernt immer viel dazu. Wenn man sich nur alles merken könnte.

Habe heute früh an deinen Schatz gedacht, als ich die Staumeldungen hörte.:shock: Musste er da auch durch? Ein schrecklicher Gedanke. Liebe grüße an ihn.

PerditaX · 07. Jan. 2010

Nee zum Glück nicht, wir haben ja Wohnort nach Arbeit ausgesucht, hat alles seine Vor- und Nachteile. Allerdings hat er auf dem Moped ziemlich gefroren. Grüße richte ich aus. :winke:

Mariama · 07. Jan. 2010

Hallo Perdita,

kidimisa schrieb:
Bleib unbedingt so wie Du bist, so bist Du genau richtig!!!!! :jepp:

Dem ist nichts hinzuzufügen!

Dein Weihnachtsgeschenkbuch scheint ja sehr interessant zu sein und widerspricht Allem, was ich bisher über die Vitamin D Produktion zu wissen meinte. Sollte ich vielleicht auch mal lesen...

Liegt bei Euch auch so viel Schnee?

PerditaX · 07. Jan. 2010

Noch geht es. Wir erwarten den großen Schneesturm Fr & Sa.

Ich hab bisher gedacht ein bißchen Sonne und schon geht das los mit der Vitamin D Produktion. :noe:

Gestern hatte ich Kapitel über die Immunabwehr am Wickel, Vitamin D ist da noch viel wichtiger als das allseits hochgelobte C. Das ist auch wissenschaftlich gut belegt, die Versorgung ist schlechter als bei C, aber keine Bewegung bei der DGE...................

Seit Atkins sind wir im Winter deutlich weniger erkältet, dass das durch die Ernährungsumstellung kam, ist klar, aber es könnte direkt an der besseren Vitamin D Versorgung durch die vielen Eier kommen.

meggi · 08. Jan. 2010

Warum Moped bei dem Wetter?

Komischer Weise zeigt der Wetterbericht keine Niederschläge die nächsten Tage an für meine Region. Oder gehört Schnee nicht zu Niederschlag?

Montag muss ich nach Rostock. Aber ich fahre nur, wenn die Straßen frei sind. Mein Leben ist mir wichtiger. Es gibt ja so schon genügend bekloppte Fahrer auf den Straßen.

Ich wünsche dir noch einen schönen Tag. Nun muss ich wieder auf Achse.

PerditaX · 08. Jan. 2010

wenn einer das Auto für 'ne längere Strecke braucht, muss der andere sehen, wie er weg kommt ;-)

bei uns sagen sie für morgen leichten Schneefall

gestern haben wir durch Zufall auf'm mdr einen Beitrag über den bösen Zucker gesehen, das war gar nicht übel, sie sind ziemlich ausführlich auf die Gefährlichkeit der Blutzuckerschwankungen eingegangen, wenigstens etwas ;-)

Grüße
Perdita

kritzel · 08. Jan. 2010

Das mit Vitamin D war mir schon bekannt, aber die Versorgung mit Vitam B ist genauso wichtig. Habe früher bei meinem Hausarzt immer 2 mal im Jahr Vitamin B (10x) gespritzt bekommen.

Morgen soll es hier Schnee geben bis zu 15 cm und im bergigen Umland sogar bis zu 40 cm und Wind bis Stärke 4. Mal abwarten.

PerditaX · 08. Jan. 2010

Vermutlich bekommt ihr den ganzen Schnee ab und nur die Reste schaffen es bis zu uns.

Waren das alle B Vitamine?

Der Unterschied zu Vitamin D, was gar kein richtiges Vitamin ist, sondern ein Hormon, ist allerdings, dass der Menschen gar nicht darauf ausgelegt ist, es mit der Nahrung zu sich zu nehmen. Sonne gab es in der Entwicklungsgeschichte immer, nur die Sonnencreme nicht. ;-)

Mariama · 08. Jan. 2010

Ich hatte sogar mal gelernt, dass wir ohne zusätzliche Sonnenbestrahlung das Vit. D aus der Nahrung gar nicht aufnehmen können, weil es erst umgewandelt werden muss.

Im Moment sind wieder so viele gute Buchempfehlungen zu finden, und ich weiss nicht, was ich aussortieren soll. Meine Bücherregale platzen schon aus allen Nähten.

Ich wünsche Dir ein gemütliches, verschneites Wochenende, Perdita.

PerditaX · 09. Jan. 2010

Mariama schrieb:
Ich hatte sogar mal gelernt, dass wir ohne zusätzliche Sonnenbestrahlung das Vit. D aus der Nahrung gar nicht aufnehmen können, weil es erst umgewandelt werden muss.

Das kann ich so nicht bestätigen.

Hier stürmt es wie verrückt, der Schnee hält sich noch in Grenzen, aber es ist total still, alle bleiben brav zu Hause, wir ja auch.

meggi · 09. Jan. 2010

Bei uns hat es heute nachmittags etwas geregnet. Zum Glück bin ich wieder zu Hause.
Nach dem Wetterbericht soll es hier heute Abend und Morgen den ganzen Tag schneien.

PerditaX & Mr. Atkins beat Mr. Hodgkin

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