So ein Sportfreak bin ich gar nicht!
Also 2 mal ne halbe Stunde ist doch schon was!
Ich mache Sport hauptsächlich weil es mir Spass macht, aber auch um meinen Grundumsatz zu steigern. Ich bilde mir auch ein das meine abgenommene Haut straffer ist!
So mit sit ups bin ich schon lange selbst am hadern, kann mich aber nicht dazu aufraffen
!
Schaden werden sie dir auf keinen Fall!
Versuch aber egal was Du machst dich nicht damit zu stressen, das ist egal bei welchem Sport, der Anfang vom Ende!
Ich weiss ehrlich wie schwer das ist, vor allem wenn es nicht vorwärts geht. Stecke im Moment selbst drin. Es ist Sommer, WM und mein Urlaub steht vor der Tür.
Ich muss mich jeden Morgen überreden nicht abzubrechen und nach dem Urlaub wieder anzufangen und so etwas stresst mich!
Aber egal wie meine Entscheidung ausgeht, ich bin groß und darf selbst bestimmen was ich mache
!
Und lass du dich auch nicht stressen von der Waage!
Angela: Schön das es bei dir wieder klappt mit dem Sport! Meldet sich denn dein Knie zwischendurch noch oder hast du das geschafft?