Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

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Also bei mir ist es auch wie bei Pitti und Michael. Der Hintern ist schon fast weg:???: , aber der Bauch will einfach nicht:( !
 
Danke Michael.

Ich habe Dir in Miris Tagebuch 2 gute Bauchübungen reingeschrieben.

Grüßle
 
Bei mir ist es umgekehrt. Bauch ist wieder flach und fast weg und der Hintern bleibt bis zum Schluss. ;) Finde ich aber auch nciht schlimm. Nur meine Oberschenkel, die brauchen auch länger als alles andere.
 
Hallo Michael,

vielleicht interessiert es dich, bei Aldi Nord gibt es ein Bauchmuskeltrainingsgerät für 18 EUR. Es ist dieser Bügel, der dich beim Ausführen der Bauchübungen unterstützt.
 
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Danke Miri,
da hoffe ich mal das Aldi Süd die auch bald hat.
LG
Michael
 
Frühstück
eine Scheibe Brot mit Erdbeermarmelade ca. 10g Kh

Mittagessen
3 Schnitzel
4 Spiegeleier ca. 1,4g Kh

Abendessen
300g Salami
250g Fleischwurst
1 Schokoriegel "Bros von Nestle" ca. 4,6g Kh

Getränke
10 Tassen Kaffee ca. 3,6g Kh
100ml Sahne ca. 4g Kh
1,4l Wasser
1l Energydrink ca. 1g Kh

ca.25g Kh
 
Der preiswerte Diät Energydrink von Lidl. 0,33l kosten 35 Cent.:tongue:
 
Meggi, lass lieber die Finger davon! Hinterher wirst du noch süchtig nach dem Zeug.
 
Frühstück
eine Scheibe Brot mit Erdbeermarmelade ca 10g Kh

Mittagessen
3 Schnitzel
ein gemischter Salat (Tomate Zwiebel Gurke Eisbergsalat) ca. 5g Kh

Abendessen
3 Mandarinen ca. 25g Kh
1 Schokoriegel "Bros von Nestle" ca. 4,6g Kh
200g Fleischwurst
250g Salami

Getränke
10 Tassen Kaffee ca. 3,6g Kh
100ml Sahne ca. 4g Kh
0,7l Wasser
0,33l Energydrink ca. 0,3g Kh
250ml Tee Ingwer/Zitrone


ca.53g KH
 
So ihr lieben,
heute muß ich mal hier ein bisschen jammern. :cry:
Ist es bei euch auch so das ihr hört " das sieht gut aus aber bitte nicht noch mehr abnehmen" oder "du bist ja so schmal im Gesicht das sieht krank aus" oder speziell für die Männer "ein Mann muß was auf den Rippen haben" Immer sind die am rummäckeln.:-x
Die haben alle vergessen wie ich vor 20 Jahren ausgesehen habe.
Also ich bin ein sehr toleranter und netter Mensch, aber wenn das nächste mal so ein Fettmops mir sagt ich sähe krank aus bekommt der oder die eine volle Breitseite.
Die meisten die das sagen sind zu dick und das sieht nicht nur krank aus das ist krank.:rolleyes:

Ach ja ich habe jetzt Hosengröße 48 von ehemals 52.:dancer:

Ich wünsche allen ein schönes Wochenende

Liebe Grüße
Michael
 
Plautzenpaul schrieb:
So ihr lieben,
heute muß ich mal hier ein bisschen jammern. :cry:
Ist es bei euch auch so das ihr hört " das sieht gut aus aber bitte nicht noch mehr abnehmen" oder "du bist ja so schmal im Gesicht das sieht krank aus" oder speziell für die Männer "ein Mann muß was auf den Rippen haben" Immer sind die am rummäckeln.:-x
Die haben alle vergessen wie ich vor 20 Jahren ausgesehen habe.
Also ich bin ein sehr toleranter und netter Mensch, aber wenn das nächste mal so ein Fettmops mir sagt ich sähe krank aus bekommt der oder die eine volle Breitseite.
Die meisten die das sagen sind zu dick und das sieht nicht nur krank aus das ist krank.:rolleyes:

Ach ja ich habe jetzt Hosengröße 48 von ehemals 52.:dancer:

Ich wünsche allen ein schönes Wochenende

Liebe Grüße
Michael
Zum Vergrößern anklicken....

Micha da könnte ich ganze Romane schreiben, was man mir alles an den Kopf gehauen hat.
Manchmal war ich auch innerlich wütend.
Mach dir nichts daraus. Du allein weißt, was für dich am besten ist. Sei stolz auf dich.
 
meggi schrieb:
Mach dir nichts daraus. Du allein weißt, was für dich am besten ist. Sei stolz auf dich.
Zum Vergrößern anklicken....

Sehe ich genau so. Wenn du dich wohl fühlst, ist es richtig für dich. Lass die anderen reden, sie vergleichen dich halt mit dem alten Bild, welches sie von dir haben. Sei doch froh, dass es so krass auffällt!
Wenn mir übrigens jemand zu dumm kommt, sage ich schon mal: Meinst du etwa, ich möchte so aussehen wie du?
Von dieser Person wurde ich nie wieder auf mein Gewicht angesprochen! :rotfl:
 
Plautzenpaul schrieb:
So ihr lieben,
heute muß ich mal hier ein bisschen jammern. :cry:
Ist es bei euch auch so das ihr hört " das sieht gut aus aber bitte nicht noch mehr abnehmen" oder "du bist ja so schmal im Gesicht das sieht krank aus" oder speziell für die Männer "ein Mann muß was auf den Rippen haben" Immer sind die am rummäckeln.:-x
Die haben alle vergessen wie ich vor 20 Jahren ausgesehen habe.
Also ich bin ein sehr toleranter und netter Mensch, aber wenn das nächste mal so ein Fettmops mir sagt ich sähe krank aus bekommt der oder die eine volle Breitseite.
Die meisten die das sagen sind zu dick und das sieht nicht nur krank aus das ist krank.:rolleyes:

Ach ja ich habe jetzt Hosengröße 48 von ehemals 52.:dancer:

Ich wünsche allen ein schönes Wochenende

Liebe Grüße
Michael
Zum Vergrößern anklicken....
Im Grunde weißt du ja warum genau die Personen dir diese Sätze sagen. Für sie ist es unvorstellbar, dass sie auch so dünn werden können.
Wenn du dich so wohl fühlst, dann ist doch alles gut. Egal was die anderen sagen.
Dreh das Ganze doch mal um. Wenn du in ca. 6 Monaten das an Gewicht zulegen würdest, was du abgenommen hast, dann würde man sich auch wundern und etwas sagen, oder?

Die meisten Menschen denke ja auch, dass man jemanden sagen darf: Du bist aber dünn. Aber man darf nciht sagen: Du bist aber dick. Dabei ist es das Gleiche in grün.

Liebe Grüße
Polly
 
Mach dir nichts draus Michael. Das ist nur das stärkste der menschlichen Gefühle, nämlich NEID !

Ich muss mir diese Sprüche immer von Frauen anhören. Die sind in dieser Beziehung extrem schlimm. Besonders die schlanken Exemplare unter ihnen. Die sehen einen nämlich als direkte Kunkurenz !
Wenn ich ein junges Mädel wär, würde ich es ja noch verstehen, aber mit fast 53 bin ich doch längst vom "Markt".

Erst gestern noch:"Mein Gott bist du blass, kein Wunder, bei deiner ungesunden Diät. Du solltest mal wieder Obst essen. Das was du machst ist doch absolut ungesund !"
Dabei bin ich von Natur schon immer recht blass gewesen. Ich sehe aus wie immer, höchstens besser !:lol:

Kein Kompliment, wie toll ich abgenommen hab, nichts, als könnte man keine Veränderung sehen. So sind "manche" Frauen.
 
Wie Bengelchen schon schrieb, es ist der pute Neid! Ich kenne das nur zu gut.
Als ich im Jahre 2008 mal 26 Kilo abgenommen hatte und endlich wieder meine engen figurbetonten Klamotten anziehen konnte,bekam ich von männlichen Arbeitskollegen nur Komlplimente und von den Frauen nur neidische dumme Sprüche.

Warum manche Leute so sind, ich weiß es nicht! Ich freue mich immer für Leute, die abgenommen haben und sage es ihnen auch.

Ich denke, es ist die eigene Schwäche nichts auf die Reihe zu bekommen.

Weitermachen und wohlfühlen ist hier das Motto!
 
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