Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

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Danke für eure netten Antworten.
Also habe nicht nur ich solche Vollpfosten in meiner Umgebung.;)
Ja ich glaube alles was ihr da geschrieben hat trifft zu. Die sind einfach neidisch weil sie das nicht auf die Reihe bekommen mit ihrem Gewicht.
Aber das gibt ihnen nicht Erlaubnis mich unterschwellig anzugreifen.
Ab heute wird zurückgeschossen.:tomate:Und ich kann so was gut wenn ich einmal angefangen habe.:cool:
Nett und freundlich dem anderen erklären das er zu dick ist und seine Gesundheit aufs Spiel setzt. Und das Maggifix nicht wirklich kochen bedeutet. Ich denke mal das dann ein schneller Themenwechsel kommen wird. Den ich aber nicht zulassen werde :rolleyes:

Egal mir geht es so gut seit ich LC lebe und nebenbei verliere ich noch an Gewicht.>:)
Danke nochmal an alle
Liebe Grüße
Michael
 
Plautzenpaul schrieb:
Nett und freundlich dem anderen erklären das er zu dick ist und seine Gesundheit aufs Spiel setzt. Und das Maggifix nicht wirklich kochen bedeutet. Ich denke mal das dann ein schneller Themenwechsel kommen wird. Den ich aber nicht zulassen werde :rolleyes:
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Genau, dass ist eine gut Strategie.
Was auch gut funktiert ist, wenn man nach dem "Warum" fragt.
Warum sagst du das? Machst du dir Sorgen um meine Gesundheit oder ist es dir unheimlich, dass man ohne zu hungern abnemen kann?
Warum ernährst du dich so wie du dich ernährst?
Warum findest du das ich zu dünn bin? Ich befinde mich im Normalbereich. Bist du auch im Normalbereich? und so weiter...


Liebe Grüße
Polly
 
Mir schwirrt noch etwas anderes im Kopf herum.

Denn mich hat es noch nie gestört, wenn man mir gesagt hat, dass ich zu dünn bin oder dass ich nicht noch mehr abnehmen soll. (bezogen auf vergangene Jahre, insbesondere, wenn ich gefastet habe)
Denn ich denke, dass es auch ein Stückweit an einem selber liegt, wie man solche Aussagen auffasst.
Ich meine „die vier Seiten einer Nachricht“. Wer das kenn, weiß was ich meine.
Wenn man dafür empfänglich ist, hört man es auch als Kritik oder Neid oder, oder, oder.


LG
Polly
 
Frühstück
eine Scheibe Brot mit Erdbeermarmelade ca.10g Kh

Mittagessen
2 Sandwiches ca. 30g Kh

Abendessen
2 Scheiben Brot mit Salami 5g Kh
3 Mandarinen ca. 25g Kh

Getränke
10 Tassen Kaffee ca. 3,6g Kh
100ml Sahne ca. 4g Kh
1,4l Wasser
300ml Tee Hagebutte/Hibiskus

ca. 78g Kh
 
Polly das mit dem "Warum??" schwirrte mir auch schon im Kopf. Wird auf jeden Fall lustig werden für mich. Und wie bei Banshee werden sie mich bestimmt nicht mehr so darauf ansprechen.:lol:
LG
Michael
 
Das ist definitiv lustig. Ich habe es schon das ein oder andere mal ausprobiert, insbesondere bei Menschen, die mich immer mal wieder gepickst haben. Da funktioniert es besonders gut. ;)
 
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Frühstück
ein weichgekochtes Ei ca. 0,3g Kh

Über den Tag verteilt
6 hartgekochte Eier ca. 2g Kh

Abendessen
2 Schnitzel
ein gemischter Salat ca. 5g Kh

Getränke
10 Tassen Kaffee ca. 3,6g Kh
100ml Sahne ca. 4g Kh
0,7l Wasser

ca. 15g Kh
 
Frühstück
ein weichgekochts Ei ca. 0,3g Kh

über den Tag verteilt
6 hartgekochte Eier ca. 2g Kh

Abendessen
300g Schweinegeschnetzeltes
200g Fleischwurst

Getränke
10 Tassen Kaffee ca. 3,6g Kh
100ml Sahne ca. 4g Kh
0,7l Wasser

ca. 10g Kh
 
Frühstück
3 Spiegeleier ca. 1g Kh

über den Tag verteilt
7 hartgekochte Eier ca. 2,4g Kh

Abendessen
150g Champignons
150g Mettwurst
300g Schweinefleisch

Getränke
10 Tassen Kaffee ca. 3,6g Kh
100ml Sahne ca. 4g Kh
1,4l Wasser
300ml Tee Hagebutte/Hibiskus

ca. 11g Kh
 
Du passt gut zu Polly, sie kopiert auch nur ihre Speisepläne hier rein. ;)

Erzähle mal was...
 
Ach da gibts nichts interessantes zu posten. Diese Woche ist viel Arbeit und wenig Freizeit angesagt.
Ach ja habe mir dann doch eine neue Hose gekauft ich wollte ja erst bis 73 Kg damit warten, konnte mich aber nicht mehr sehen in dem sloggy look.;)
Größe 48 mit langem Hosenbein passt >:)
Das Jahr beginnt gut alles läuft prima. LC war für mich eine der besten Entscheidungen der letzten Jahre. Ich fühle mich Pudelwohl und Kraftvoll.>:)
 
Das hört sich doch richtig gut an. So ein Erfolgserlebnis beim Klamottenkauf tut auch gut.
Bei uns gibt es die nächsten zwei Tage und die Woche danach auch sehr viel Arbeit, notfalls müssen wir bis 19 Uhr im Büro bleiben. Das schlaucht ganz schön.
 
Frühstück
3 Spiegeleier

über den Tag verteilt
7 hartgekochte Eier

Abendessen
400g Schweinefleisch
2 Eier

10 Tassen Kaffee ca. 3,6g Kh
100ml Sahne ca. 4g Kh
Cappuccino ca. 10g Kh
1,4l Wasser
300ml Tee Hagebutte/Hibiskus

ca. 22g Kh
 
Frühstück
3 Spiegeleier

Mittagessen
3 Mettwürstchen
4 hartgekochte Eier

Abendessen
3 Mettwürstchen
eine Bratwurst

10 Tassen Kaffee ca. 3,6g Kh
100ml Sahne ca. 4g Kh
2 Tassen Kakao 30g Kh
0,7l Wasser

ca. 40g Kh
 
Frühstück
300ml Eiweißshake ca.15g Kh

Mittagessen
2 Schnitzel

Abendessen
5 Scheiben Brot ca. 12g Kh
Salami, Kochschinken, französischer Weichkäse, Gouda,Ei

10 Tassen Kaffee ca. 3,6g Kh
100ml Sahne ca. 4g Kh
0,7l Wasser

ca. 35g Kh
 
Zuletzt bearbeitet:
Was erzählt dir deine Waage eigentlich im Moment?
Schwankt sie noch ein bisschen oder hat sie klare Worte für dich?

Liebe Grüße
Polly
 
Meine Waage erzählt mir von Anfang an das selbe. Abnahme - Stillstand -etwas Schwankung und dann wieder Abnahme. So, und im Moment ist halt Stillstand und eine Schwankung von 500g. Eigentlich so wie immer. Es dauert noch mindestens 2 Wochen bis zum Ziel. Würde ich mal schätzen wenn es so läuft wie die letzten 3 Monate.

Ich denke auch das ich nie bei 73 Kg bleiben werde. Mein Gewicht wird wohl 72Kg - 74Kg werden. Das sind 2 Kilo Spielraum wo ich mir keine Gedanken machen muss. Alles drüber oder drunter werde ich dann wieder ausgleichen. Aber leichtes Spiel Dank Dr. Atkins.;)
 
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