Projekt 50 - könnte man sagen...

aber Bergfest....

Tag 19

Frühstück
100ml Milch
50g Porridge
140g Zauberbrot
Butter
4 Scheiben Gouda
25g Corned Beef
12g Leberwurst
21g Zwiebelmettwurst gekocht

Nachmittag / Abend

Fisch

Jede Menge Wasser, Tee, Zero

2038,70 Kcal
157g Kh

Bergfeeeest

gar nicht - hab ja Freitag frei

bullet11de schrieb:

Bergfeeeest

gar nicht - hab ja Freitag frei

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Deshalb bist du heute so müde.^^
Dein Körper hatte gestern Bergfest und hat zu dolle gefeiert.

Das wird es sein

Nein ernsthaft, hier schreit es ganz laut nach einem erneuten Plan....dieses "wilde" essen, also ohne Vorgabe / Rezept / Idee, jeden Tag zu entscheiden, was er nun essen mag....das klappt nicht, reicht mir nicht, geht mir auf den Keks und raubt mir Energie - neben dem **** essen zwischendurch Also am WE mal und überlegen, wie ich zu den "befohlenen" und "gewollten" Komponennten noch einen Plan drumrum baue Hab ja ein längeres WE als gedacht

Tag 20

Frühstück
100ml Milch
50g Porridge
186g Zauberbrot
Butter
4 Scheiben Gouda
22g Leberwurst

Nachmittag / Abend

Cordon Bleu

Jede Menge Wasser, Tee, Zero

1913,38 Kcal
146,46g Kh

und raus in den Regen

Tag 21

Frühstück

150ml Milch
60g Porridge
158g Zauberbrot
Butter
4 Scheiben Gouda
24g Leberwurst

Nachmittag / Abend

Pizza (TK - Sünde, musste weg!)

Jede Menge Wasser, Tee, Zero

2281,01 Kcal
223,4g Kh

#Wochenende mal grübeln, wie ich es am Besten hinkriege, "es" zu regeln

bullet11de schrieb:

Pizza (TK - Sünde, musste weg!)

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Wie kannst du in diesen Zeiten deine TK-Sachen auffuttern, du musst doch horten...

NupharLutea schrieb:

Wie kannst du in diesen Zeiten deine TK-Sachen auffuttern, du musst doch horten...

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Ja genau....das Ende ist nah!
Gestern waren wir einkaufen, wie jeden Feitag, als Einstimmung ins WE. Ich versetehe den ganzen Frust gar nicht. viele Regale waren leer und nur das Regal mit den Osterzuckersachen war rappelvoll - und da hatte ich Panik!
Scheinbar rechnet die Menschheit damit, dass wir Ostern schon nicht mehr leben....weil Keiner es hortet Da weiß doch Jemand was mehr als Andere

Ich möchte es nicht klein reden, weil ich ja alles hautnah mitbekomme (Krisenstabsitzung jagt Kriesenstabsitzung)...aber wichtig ist, dass man die älteren Personen (80+ und Kranke) unterstützt und große Verbrüderungsaktionen mit vielen Menschen lassen sollte. Swingerclub wäre wohl nicht der Hit zur Zeit


Tag 22

Frühstück

134g Zauberbrot
Butter
2 Scheiben Gouda
20g Frischkäse

Nachmittag / Abend

Fisch
Nüsse (nein, zum essen...nicht im Swingerclub - wieder abgeschwiffelt )

Jede Menge Wasser, Tee, Zero

2019,45 Kcal
119,02g Kh

Schönes WE wünsche ich

Wetter soll ja so Knaller werden, morgen wird angewandert mit Träumchen

Tag 23

Frühstück mit Träumchen

183g Zauberbrot
Butter
2 Scheiben Gouda
30g Frischkäse
29g Corned Beef
30g Schinken
25g Putenbrust

Nachmittag / Abend

Filet von der Sau auf griechisch im Beefer (angrillen )

Jede Menge Wasser, Tee, Zero

1999,89 Kcal
87,08g Kh

Heute anwandern

Sonniger Tag, angewandert...herrlich, wenn auch nur ca. 8km Viele Menschen getroffen, die nicht mal genau wussten, soll ich nun grüßen oder nicht oder was oder oder oder Leute Leute

Tag 24

Frühstück mit Träumchen

2 Zauber - Brötchen (bedarf dringend einem NachNeuVersuch)
39g Zauberbrot
Butter
1 Scheibe Gouda
30g Frischkäse
30g Schinken
43g Quark

Nachmittag / Abend

Konja/Lachs/Brokkoli

Jede Menge Wasser, Tee, Zero

1848,04 Kcal
185g Kh

Gute Woche und passt auf Euch und Eure Lieben auf!

Endlich mal wieder ein Krisenstab


Tag 25

Frühstück
100ml Milch
50g Porridge
175g Zauberbrot
Butter
4 Scheiben Gouda
21g Leberwurst
33g Schinken
26g Corned Beef

Nachmittag / Abend

Konja/Lachs/Brokkoli (Rest)

Jede Menge Wasser, Tee, Zero

1900,31 Kcal
180,26g Kh

Jetzt geht es los
Träumchen ab morgen in Telearbeit und ich habe eine Sorge weniger Schwiegereltern nur noch via ....das ist und wird nicht schön

Das Geilste ist, dass die Welt zu glauben scheint, dass die ganze Sache sowas wie Urlaub ist. Die Cafés in der Stadt waren gestern gut gefüllt, die Leute flanieren und die Fridays for Future Generation sagt im Fernsehen, dass es sie ja nicht betrifft, weil keine Riskogruppe - auf zum Bier-Pong in der Grünanlage und zum Fitness auf den Spielplatz...mit 30-40 Leuten. Wie dumm!
Alle denken, es dauert Wochen...die sollten mal von Monaten ausgehen, zumindest steht das aktuell im Raum....


Egal, Tagebuch hier gibt Kraft, eine Abwechslung und das ist der Fabklecks im aktuellen (Schwebe-) Zustand....


Tag 2

Frühstück
100ml Milch
50g Porridge
1g Zauberbrot
Butter
4 Scheiben Gouda
33g Schinken
26g Corned Beef

Nachmittag / Abend

Filet (Rest) mit Blumenkohlreis und Zaziki

Jede Menge Wasser, Tee, Zero

2007,09 Kcal
152,04g Kh

bleibt gesund und nicht unterkriegen lassen

bullet11de schrieb:

Das Geilste ist, dass die Welt zu glauben scheint, dass die ganze Sache sowas wie Urlaub ist. Die Cafés in der Stadt waren gestern gut gefüllt, die Leute flanieren und die Fridays for Future Generation sagt im Fernsehen, dass es sie ja nicht betrifft, weil keine Riskogruppe - auf zum Bier-Pong in der Grünanlage und zum Fitness auf den Spielplatz...mit 30-40 Leuten. Wie dumm!
Alle denken, es dauert Wochen...die sollten mal von Monaten ausgehen, zumindest steht das aktuell im Raum....

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Ich find das auch unglaublich, auch diese ganzen Corona-Partys, die überall stattzufinden scheinen. Die Leute (vor allem die jungen) scheinen den Ernst der Lage überhaupt nicht zu verstehen. Selbst wenn sie nicht gefährdet sind, können sie doch trotzdem Überträger sein. Und wissen sie, ob derjenige, den sie grad angeniest haben, vielleicht Risikogruppe ist, weil Vorerkrankung, Behandlung, Krebs, whatever? Sieht man den Leuten doch gar nicht immer an. Und betrifft auch nicht nur die 80jährigen Omis. Egoistisches Pack!

NupharLutea schrieb:

Ich find das auch unglaublich, auch diese ganzen Corona-Partys, die überall stattzufinden scheinen. Die Leute (vor allem die jungen) scheinen den Ernst der Lage überhaupt nicht zu verstehen. Selbst wenn sie nicht gefährdet sind, können sie doch trotzdem Überträger sein. Und wissen sie, ob derjenige, den sie grad angeniest haben, vielleicht Risikogruppe ist, weil Vorerkrankung, Behandlung, Krebs, whatever? Sieht man den Leuten doch gar nicht immer an. Und betrifft auch nicht nur die 80jährigen Omis. Egoistisches Pack!

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Schon gerade, dass es NICHT nur die Älteren sind, die ernsthaft stationär krankwerden können.....NUR das Risiko steigt mit fortgeschrittenem Alter an. Hat ein Wurm mit 2-3-16 oder 27 Jahren eine Schwächung im Immunsystem, liegen sie/er genau so schnell im Intensivbett wie die Oma/Opa mit 80 und älter.
20% der Todesofper in Italien sind Kinder und vermeindlich junge Menschen - es trifft wohl immer die Falschen - auch, wenn es nicht politisch korrekt ist, sowas zu sagen.

Wenn ich schon sehe, dass Kollegen ind Herten vorgestern eine Party mit 150 Leuten auflösen, im Rheinpark in Düsseldorf sich 60 Leute zum chillen und Shisha treffen, Andere betreten gesperrte(!) Kinderspielplätze um Fitness zu machen.....mir wird echt schlecht! Dafür fahre ich täglich zum Dienst, bin selbst im Urlaub auf Standby und dienstlich reaktiviert......danke Deutschland! Und damit meine ich die Bürger und nicht die Verwaltung. Für eine Situation, in der Deutschland noch NIE war, ist das alles so gut und nicht wert, dass man - aus Gewohnheit heraus - immer auf die Politik schimpft. Hoffentlich erden sich die Leute so mal wieder!

Hauptsache mein Träumchen macht Home-Office - eine Sorge weniger



Weiter im Text....

Tag 27

Frühstück
100ml Milch
50g Porridge
133g Zauberbrot 1
58g Zauberbrot 2
Butter
4 Scheiben Gouda
26g Corned Beef

Nachmittag / Abend

Wienerle

90g Zauberbrot 1
Butter
2 Scheiben Gouda

Jede Menge Wasser, Tee, Zero

2140,58 Kcal
163,08g Kh

bleibt gesund und nicht unterkriegen lassen - wir bauen gleich die Wii und Playstation I wieder auf und lassen uns beim Golf be

Einfach mal ein kurzes „Dankeschön“ an dich und deine Kollegen!

Liliane schrieb:

Einfach mal ein kurzes „Dankeschön“ an dich und deine Kollegen!

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Vielen Dank dafür, das tut gut. Wenngleich man/wir/alle das wahrscheinlich so verstehen, dass wir gemeinsam unsere Arbeit machen. Das Gefühl von "was Besonderem" hat man nicht - die Aufgabe ist manigfaltig, stressig und es muss einfach getan werden. Ich persönlich denke, es ist wie eine Mutter, die auch immer - egal wie kaputt - für das Kind einsteht/macht/und einfach tut, was nötig ist, um es zu regeln....

Alles wird gut und geht trotzdem runter wie Öl


Tag 28

Frühstück mit Träumchen

181g Zauberbrot 1
Butter
2 Scheiben Gouda
2 Eier
50g Frischkäse

Nachmittag / Abend

Fischfilet
Quark

Jede Menge Wasser, Tee, Zero

1926,29 Kcal
126,14g Kh

Tag 29

Frühstück mit Träumchen

144g Zauberbrot 1
Butter
2 Scheiben Gouda
22g Salami
16g Leberwurst
20g Bierschinken
26g Leberpastete
25g Frischkäse

Nachmittag / Abend

Steak und Avocado-Gurken-Ei-Salat

Jede Menge Wasser, Tee, Zero

2021,01 Kcal
85,53g Kh

Bereitschaftshandy noch nicht gemuckst

Schönen, sonnigen Sonntag - wir gehen gleich mal auf ne Runde Golf, dann Stadt-Land-Fluß, Serien und Co. und was uns so noch einfällt
Achja....lecker essen müssen wir ja auch

bullet11de schrieb:

Bereitschaftshandy noch nicht gemuckst

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Hoffe, das bleibt so.
Dann kannst du dein Handicap verbessern.^^

Sorah schrieb:

Hoffe, das bleibt so.
Dann kannst du dein Handicap verbessern.^^

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DAS hoffe ich auch noch bis Mittwoch am Morgen....HCP ja nur virtuell...aber spaßig und die Spieleinsätze werden immer...... interssanter


Tag 30

Frühstück mit Träumchen

155g Zauberbrot 1
Butter
2 Scheiben Gouda
36g Schinken
60g Frischkäse

Nachmittag / Abend

Rinderbraten
Zucchinigemüse
Blumenkohlpüree

Quark

Jede Menge Wasser, Tee, Zero

1952,53 Kcal
142,78g Kh

Sonne pur, aber Kackekalt auf dem Balkon!!!

Schönen Wochenbeginn

bullet11de schrieb:

HCP ja nur virtuell...

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Das war doch klar.^^

Tag 31

Frühstück mit Träumchen

111g Zauberbrot 2
Butter
2 Scheiben Gouda
23g Salami
15g Leberwurst
35g Frischkäse

Nachmittag / Abend

Pannekoken

Jede Menge Wasser, Tee, Zero

2005,25 Kcal
180,29g Kh

Bis jetzt kein Lagerkoller, Diensthandy ruhig gestern erfahren, dass eine Freundin am Samstag nen Schlaganfall erlitten hat und morgen wieder Dienst - alles dreht sich weiter, wenn auch langsamer....

Auf geht's, die Ruhe vor dem Sturm am Bergfest Käseglocke ist erstmal vorbei....



Tag 32

Frühstück mit Träumchen

47g Zauberbrot 3
86g Zauberbrot 2
Butter
2 Scheiben Gouda
24g Salami
21g Schinken
26g Frischkäse

Nachmittag / Abend

Suppe mit Rind, Gemüse & Co.
Quark

Jede Menge Wasser, Tee, Zero

1843,49 Kcal
146,78g Kh

Schönen Tag