Projekt 50 - könnte man sagen...

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Tag 97

Frühstück ausgiebig mit Träumchen :h::inlove:

1,5 LC - Brötchen
50g Butter
2 Scheiben Gouda
20g Frischkäse
2 Eier
15g Nusscreme
56g Mett

Mittag

1 Wienerle
708g sowas wie "Auflauf"

Abend
1 Granny - Lust drauf :eek:

1840,79 Kcal
46,51g Kh

Morgen wiegen.....:sweating:....
 
900g :rock: :rock: :rock: :D


Tag 98

Frühstück

1 LC - Brötchen
36g Butter
2 Scheiben Gouda
100g Mett

Snack

125g Schinken

Mittag

Rest vom sowas wie "Auflauf"
2 Wienerle


Abend

1 Granny - schon wieder Lust drauf :eek: :fubar:


2077,87 Kcal
39,34g Kh

Gestern erst einmal den Silberpfeil zum Doktor gefahren...es klopfte beim Bremsen.....€ 287,- weiter war der Querlenker wieder fit......:mad:
 
Tag 99

Frühstück

1 LC - Brötchen
36g Butter
2 Scheiben Gouda
15g Frischkäse

Mittag

Reste zusammen geworfen = Superklops


Abend

Gyrosjiiper


2467,05 Kcal
17,65g Kh

Vom Feinsten, gestern Querlenker, heute morgen in den Wagen einngestiegen, es regnete...während der Fahrt was komisches unter dem Fuß - Wasser in der Karre :eek:
Heute mal Batterie raus, Steuergerät raus und Teppich raus....so fängt das WE gut an :mad: :mad: :mad:
 
Ups, da hast du aber grad eine blöde Serie.
Dennoch ein schönes Wochenende für dich!
 
Sorah schrieb:
Ups, da hast du aber grad eine blöde Serie.
Dennoch ein schönes Wochenende für dich!
Zum Vergrößern anklicken....

Hey Sonja,

schön ausgedrückt für meine Griffe in die Sch..... kann mich aber nicht aus der Ruhe bringen. Aber Dir, Deinen Lieben und allen Anderen ein zuckersüßes WE :hi:
 
Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen....wie Recht der liebe John da hatte. Halbe Auto zerpflückt, dicke Pfütze unter dem Teppich, tropfnass. Zum Glück nur da und nicht überall verteilt. Mal gucken, Silberpfeil hat erst mal ne AU bekommen...


Heute ist es ist soweit >>> Tag 100

Frühstück

1 LC - Brötchen
36g Butter
2 Scheiben Gouda
20g Frischkäse

Mittag

250g Wienerle

Snack

2 Bratwürste

Abend

2 Granny


1988,8 Kcal
41g Kh
 
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Tag 101

Frühstück

1 LC - Brötchen
36g Butter
1 Scheibe Gouda
30g Nusscreme
45g Sucuk

Mittag

Grillplatte Athen + kleiner Bauernsalat

Abend

2 Stk. LC-Käse-Kuchen
1 Granny


2098,67 Kcal
44g Kh
 
Tag 102

Frühstück

1 LC - Brötchen
36g Butter
1 Scheibe Gouda
30g Nusscreme
65g Sucuk

Mittag

Huhn-Kokos-Suppe

Abend

2 Stk. LC-Käse-Kuchen
1 Granny


2150,52 Kcal
46,94g Kh

Ich muss zugeben, dass dieses Apfelding mich im Moment schon recht "glücklich" macht, kurzum: es tut mir gut - mal gucken, wie lange dieser 'Knall' anhält :D

Einen schönen Tag in die Woche wünsche ich, hier schneit es :eek:
 
Tag 103

Frühstück

1 LC - Brötchen
36g Butter
2 Scheiben Gouda

Snack

250g Tomaten

Mittag

Wienerle

Abend

106g LC-Käse-Kuchen (Rest)
40g Gouda


1978 Kcal
25,95g Kh
 
Bergfest für diese Woche....

Tag 104

Frühstück

1 LC - Brötchen
36g Butter
2 Scheiben Gouda

Snack

250g Tomaten

Mittag

Filet von der Sau mit Feta gefüllt

Abend

80g Gouda


2104,5 Kcal
13,98g Kh
 
Tatsächlich ein ganzes Kilo weniger :eek: läuft :rofl: :rofl: :rofl:

Tag 105

Frühstück

1 LC - Brötchen
36g Butter
2 Scheiben Gouda

Mittag

Ofenkäse

Abend

Wienerle


2026 Kcal
9,5g Kh
 
Wohnungsumbaustress :whew:

Tag 106

Frühstück

1 LC - Brötchen
36g Butter
2 Scheiben Gouda
10g Nusscreme

Mittag

40g Gouda

Abend

Pizza


1854,14 Kcal
26,72g Kh

Am WE wieder arbeiten, Euch wünsche ich ein entspanntes Selbiges mit Euren Lieben :hi: :hi: :hi:
 
Euch dann ein gutes Vorankommen für den Umbau!
 
Darf es etwas mehr sein....

Tag 107

Frühstück

1 LC - Brötchen
36g Butter
2 Scheiben Gouda
10g Nusscreme

Mittag

Pizza (Rest)

Abend

Bratwurst


2672,97 Kcal
20,59g Kh

Regen ist immer gut, dann ist es nicht schlimm, wenn man arbeiten muss :D
 
Eisprinzessin schrieb:
Aber zu viel Regen kann dich töten, dann nix mehr gut.
Zum Vergrößern anklicken....

:D Wahrscheinlich :D


Tag 108

Frühstück

1 LC - Brötchen
36g Butter
2 Scheiben Gouda
10g Nusscreme

Mittag

400g Wienerle

Abend

40g Gouda
1 Granny


1834,21 Kcal
32,49g Kh
 
manic monday.....

Tag 109

Frühstück

1 LC - Brötchen
36g Butter
2 Scheiben Gouda
10g Nusscreme

Mittag

Schinken - Käse - Röllchen

Abend

Wienerle


2409,16 Kcal
14,95g Kh

Schönen Start in die Woche :hi:
 
Jetzt jeden Tag was umbauen, nach der Arbeit....Puzzleteile nach und nach bis schön ist :nod:

Tag 110

Frühstück

1 LC - Brötchen
36g Butter
2 Scheiben Gouda
2 Scheiben Schinken
20g Frischkäse

Snack

75g Hühnerbrust

Mittag

400g Wienerle

Abend

80g Gouda
20g Sucuk


2017,12 Kcal
14,6g Kh
 
Tag 111

Frühstück

1 LC - Brötchen
36g Butter
2 Scheiben Gouda
10g Nusscreme

Snack

75g Hühnerbrust

Mittag

Auflauf (Gemüse / Sucuk / Käse)

Abend

80g Gouda


2358,1 Kcal
51,05g Kh


Morgen wiegen - ich rechne mit nix...
 
500g zugenommen, trotz Defizit :eek: aber....Umbau mit bücken/heben/schleppen + wieder Krafttraining im Dienstsport = Wasser + Muskelmasse oder so :wondering: Aber immer noch so gut dabei.....wie war das...aufstehen, Krone richten, weitermachen ;) :)

Tag 112

Frühstück

1 LC - Brötchen
36g Butter
2 Scheiben Gouda
10g Nusscreme

Mittag

kleiner Auflauf (Gemüse / Sucuk / Käse)

Abend

1 Probiotischer Joghurt


1939,06 Kcal
54,18g Kh
 
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