Dankeschön. Aber da bin ich leider? sehr akribisch, ich wiege alles ab. Mein Mann isst sehr gerne Beeren, ich nicht. Gestern machte er sich seine Beerenschüssel fertig diesmal Blaubeeren und Brombeeren. Ich stibitze mir eine Brombeere und sagte ihm, Sorry muss mal sein, die sieht so lecker aus. Stellte aber fest, dass sie nicht lecker war. Rannte ihm hinterher klaute noch eine Brombeere mit den Worten kriegst du gleich wieder ich muss mal eben wiegen. Boah 10 gr. aber wenig Kalorien, will ich aber nicht mehr.
Mein Tag:
Morgens: 132 gr. Wiener
Mittags 132 gr. Wiener, 180 gr. Fleischwurst
Abends: 117 gr. Fleischwurst, 44 gr. Wiener, 20 gr. Beemster pikant (im Gegensatz zu sonst der Milde
Meine Werte: 143 gr. Fett, 3 gr. KH, 81 gr. Protein = 1618 kal. gegessen
Laufen: 0, Stockwerke 10, Schritte: 10.000, Kalorien: 1600 bis jetzt verbraucht Mein Gewicht: 85,4 kg
=800 gr. mehr als gestern
Mein Tag begann sehr erfreulich, bin früh aufgestanden war um viertel vor sieben bei Lidl. Die Long Westen sind sehr schön und L passt mir sogar. Ich fand mich Klever und meinte ich stelle mich nicht auf den Parkplatz sondern auf dem Parkstreifen an der Straße. Es war ein bisschen nebelig und dunkel und nicht so gut zu fahren, also wollte ich nicht über den Parkplatz Während ich so wartete dachte ich hm war das vielleicht keine gute Idee, vielleicht kommt man mit dem Einkaufswagen nicht zur Straße. Aber mittlerweile waren ein paar Personen dazugekommen, also ließ ich es dabei. Aber meine Gedanken waren leider richtig. Ich schob meinen Einkaufswagen mit 6 Paletten Cola und zwei Westen und wurde unsanft ausgebremst. Mit erheblicher Kraftaufwendung kam ich zurück. Ein Stück weiter probierte ich es nochmal, selbes Ergebnis. Also Einkaufswagen abgestellt Westen gegen Cola abgewogen, dachte mir, hm Cola ist schwer wird vielleicht nicht so schnell geklaut. Schnappte mir die Westen, ging zu meinem Auto schmiss die Westen darein und fuhr auf den Parkplatz. Lud die Cola ein und alles war fein.
Zum Laufen reichte die Zeit nicht, aber sonst war ich viel zu früh. Dann zur Neurologin. Der Reinfall schlechthin. Ne Überweisung zur Logopädin, falls noch mal nötig, kann sie nicht machen, sie dürfen nur Schlaganfall Patienten mit Schluckbeschwerden überweisen. Dann meine rechte Hand. Alles in Ordnung, aber wir messen noch mal alles durch. Danach: Alles Bestens Frau Quirlie, ich Mensch ich bilde mir das doch nicht ein. Sooo gerne geh ich nicht zu Doc und meist helfe ich mir selber, aber hier kann ich es nicht. Hm, ich schicke sie jetzt mal zur Uniklinik nach X. dort gibt es eine ambulante Sprechstunde für periphere Neurochirurgie. Suchte mir Telefonnummer dazu raus und wollte mir die Adresse geben, aber ich sagte ihr die Adresse, denn ich habe in X 40 Jahre gelebt.
Dann nach Hause und diese Ambulanz angerufen und um einen Termin gebeten. Nach vielen Fragen die ich beantwortet: ich gebe ihnen keinen Termin, dafür sind wir nicht zuständig. Ich würde ihnen ein neues MRT vorschlagen, da seit dem letzten im März kann sich einiges verändert haben. Ich dann ne Mail an meine Neurologin und nun warte ich auf Antwort.
Weil ich ja nicht viel gelaufen war, aber ich doch gerne meine 10.000 Schritte hätte, lief ich zur Apotheke. Ich hatte 2 Medikamente verschrieben bekommen, eins davon nehme ich seit 40 Jahren. Wir hatten in de Praxis besprochen, dass ich die Dosis mal halbiere. In der Apotheke erfuhr ich dann, dass das Medikament eingestellt wurde und die Ärztin das von der Gesundheitskarte nehmen sollte und mir ein anderes Medikament verschreiben soll. Das hatten wir schon vor einigen Monaten schon einmal und hatten uns auch schon ein Ersatzmedikament ins Auge gefasst. Ich wieder eine Mail zur Neurologin geschickt und warte noch auf Antwort.
Wie ihr schon sicherlich gemerkt habt, nehme ich wieder langsam zu. Klar Quark und Erdbeeren ist nicht gut für mich, Rosenkohl liebe ich aber ist nicht gut für mich, also gab es heute sehr Wiernerlastiges Essen. Extra Laufen war heute nicht drin, mir tun die Beine zwischen Knöchel und Knien sehr weh. Morgen wirds wieder besser.
Jetzt lese ich bei euch, korrigiere aber erst noch meine Zunahme von gestern die hab ich ganz vergessen. Habt noch einen schönen Abend und eine erholsame Nacht.
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