Ragnar keto
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Ragnar
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Mitte july auf keto umgestellt, da mit Lc zuwenig bis garnichts ging und ich immer wieder heisshungerattacken und cheats hatte..
Mit keto unter 20gr kh läufts und ich habe die attacken besser im griff..
Datum: 30.7.18
Gewicht: 132,7 kg
Halsumfang: 45cm
Bizeps: 45,5
Brust: 128
Bauch: 130
Wade:49
Mit keto unter 20gr kh läufts und ich habe die attacken besser im griff..
Datum: 30.7.18
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