pfiffer
Stamm Mitglied
Gestern hab ich die Waage in den Keller getragen! Da ist der Weg weiter, ich spring auf jeden Fall nicht ständig nackt durchs Haus. Vielleicht hilft`s was.
ready to win
- Ersteller pfiffer
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Dufflecoat
Stamm Mitglied
- Registriert
- 24. Feb. 2009
- Beiträge
- 619
- Reaktionspunkte
- 0
BRAVO!
pfiffer
Stamm Mitglied
Jaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!
1,5 kg weniger seit letzter Woche!!!!!
Ich bin wieder top motiviert.
Ich esse jetzt etwas mehr KH. Eher so Richtung LOGI. Das fällt mir leichter und schmeckt mir auch besser. Und die Waage gibt mir zumindest in dieser Woche recht. Von wegen Waage. Heute morgen gewogen und dann gleich wieder weg geräumt, damit ich nicht wieder in Versuchung komme ständig auf dem Ding zu stehen.
1,5 kg weniger seit letzter Woche!!!!!
Ich bin wieder top motiviert.
Ich esse jetzt etwas mehr KH. Eher so Richtung LOGI. Das fällt mir leichter und schmeckt mir auch besser. Und die Waage gibt mir zumindest in dieser Woche recht. Von wegen Waage. Heute morgen gewogen und dann gleich wieder weg geräumt, damit ich nicht wieder in Versuchung komme ständig auf dem Ding zu stehen.
pfiffer
Stamm Mitglied
600 g weniger in der letzten Woche.
Mir geht`s richtig gut.
Diese Woche war ich beim Arzt um meine Blutwerte zu besprechen. Cholesterin ein kleines bischen weniger (sind seit Jahren an der oberen Grenze). Ansonsten alles im grünen Bereich. Auf die Frage was ich veändert habe, hab ich gesagt das ich mich KH-arm ernähre. Bedenkliches Kopfschütteln und: "Das ist aber nicht gesund!" Der Mann hat selber erhebliches Übergewicht und ist von den üblichen KH-reichen Diäten überzeugt. Ich hab íhn reden lassen und gedacht: "Du kannst mich mal. Die Werte geben mir recht!"
Mir geht`s richtig gut.
Diese Woche war ich beim Arzt um meine Blutwerte zu besprechen. Cholesterin ein kleines bischen weniger (sind seit Jahren an der oberen Grenze). Ansonsten alles im grünen Bereich. Auf die Frage was ich veändert habe, hab ich gesagt das ich mich KH-arm ernähre. Bedenkliches Kopfschütteln und: "Das ist aber nicht gesund!" Der Mann hat selber erhebliches Übergewicht und ist von den üblichen KH-reichen Diäten überzeugt. Ich hab íhn reden lassen und gedacht: "Du kannst mich mal. Die Werte geben mir recht!"
Dufflecoat
Stamm Mitglied
- Registriert
- 24. Feb. 2009
- Beiträge
- 619
- Reaktionspunkte
- 0
Einfach unglaublich. Wenn man bedenkt, dass jeder 4. in Deutschland an Glucoseintoleranz leidet und die Ursache dafür bestimmt nicht Fett ist! Weiterhin viel Erfolg!
pfiffer
Stamm Mitglied
Wieder eine Woche um. Und in dieser Woche 1,4 kg weniger.
Ich schwebe auf Wolke sieben.
Im Moment flutscht es nur so und dabei geht`s mir auch richtig gut.
Ein wenig mehr KH geht viel leichter und es klappt prima. Heute abend gibt`s Holsteiner Schnitzel mit Blumenkohlgemüse. Freu ich mich schon drauf.
Viele Grüße
pfiffer
Ich schwebe auf Wolke sieben.
Im Moment flutscht es nur so und dabei geht`s mir auch richtig gut.
Ein wenig mehr KH geht viel leichter und es klappt prima. Heute abend gibt`s Holsteiner Schnitzel mit Blumenkohlgemüse. Freu ich mich schon drauf.
Viele Grüße
pfiffer
Dufflecoat
Stamm Mitglied
- Registriert
- 24. Feb. 2009
- Beiträge
- 619
- Reaktionspunkte
- 0
Find ich auch. Mir machts auch wieder richtig Spaß. Alles Gute für die nächste Woche!
pfiffer
Stamm Mitglied
Heute ist offizieller Wiegetag: Gewicht gleich wie letzte Woche.
Ich bin trotzdem zufrieden denn momentan ist für mich die schwierigste Zeit des Jahres. In den letzten Jahren hab ich von mitte November bis Januar immer kräftig zugenommen. Deshalb ist Gewicht halten oder nur eine kleine Zunahme in den nächsten Wochen als voller Erfolg zu werten.
In diesem Sinne bin ich mit mir zufrieden.
Viele Grüße und eine schöne Woche für alle
pfiffer
Ich bin trotzdem zufrieden denn momentan ist für mich die schwierigste Zeit des Jahres. In den letzten Jahren hab ich von mitte November bis Januar immer kräftig zugenommen. Deshalb ist Gewicht halten oder nur eine kleine Zunahme in den nächsten Wochen als voller Erfolg zu werten.
In diesem Sinne bin ich mit mir zufrieden.
Viele Grüße und eine schöne Woche für alle
pfiffer
pfiffer
Stamm Mitglied
Heute ist Wiegetag, 500g weniger wie letzte Woche!!!!:dancer:
Ich wiege mich zur Zeit wieder täglich aber mit dem Vorsatz keine Plätzchen zu essen wenn die Waage mehr zeigt. War in der letzten Woche an zwei Tagen der Fall. Dann habe ich mich immer ganz streng an meinen Plan gehalten. Und voila: 1 Pfund weniger!!!
Ich wiege mich zur Zeit wieder täglich aber mit dem Vorsatz keine Plätzchen zu essen wenn die Waage mehr zeigt. War in der letzten Woche an zwei Tagen der Fall. Dann habe ich mich immer ganz streng an meinen Plan gehalten. Und voila: 1 Pfund weniger!!!
pfiffer
Stamm Mitglied
In dieser Woche 400 g zugenommen.
Aber ich bin trotz allem zufrieden denn es war auch Weihnachtsfeier und die Adventsgans. Im großen und ganzen also alles im grünen Bereich. Der Plan für dieses Jahr sieht ja nicht mehr unbedingt eine Abnahme vor, sondern möglichst mit höchstens 92,8 kg (Stand vom 11.11.) ins neue Jahr.
Aber ich bin trotz allem zufrieden denn es war auch Weihnachtsfeier und die Adventsgans. Im großen und ganzen also alles im grünen Bereich. Der Plan für dieses Jahr sieht ja nicht mehr unbedingt eine Abnahme vor, sondern möglichst mit höchstens 92,8 kg (Stand vom 11.11.) ins neue Jahr.
