Rehlein: Guten Morgen, mein liebes Tagebuch...

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Hallo ihr Lieben,

ich habe nun aufgehört zu fasten. Es ging einfach nicht mehr. Heute ist mein 1. Aufbautag. Habe gerade eine Tasse Brennesseltee mit 1 halben TL Honig getrunken und um 8.30 gibt es 1 Apfel von 201 g.
Für Mittag habe ich gedünstetes Gemüse bestehend aus 112 g Zucchini, 57 g Spargelköpfe und 105 g Möhren. Ich freue mich schon darauf.
Abgenommen habe ich 9,6 kg. 10 kg wollte ich schaffen, aber na ja. Das bekomme ich mit AD auch noch hin. 6 - 10 kg sollen noch runter. dann wäre ich sehr sehr zufrieden. Ich denke, dass ist zu machen.

Morgen habe ich mir frei genommen und geh mit meiner Tochter shoppen. Hoffe, das ich das durchhalte. Aber da es heute ja was zu essen gibt, wird es schon gehen.

Allen einen schönen Tag.
 
Ja Doris, irgend wie sollte ich es mir selber beweisen. Wenn mein Kind und mein Freund nicht so auf mich eingeredet hätte, hätte ich es sicher noch weiter betrieben. Aber gut wäre das sicher nicht mehr gewesen. BD ist immer noch im Keller 104/76 und 104 Puls. Ich denke aber, dass wird sich regulieren. In welchem TB von dir soll man jetzt schreiben in das der Honigsüßen Doris - schmunzel. Liebe Grüße
 
Ja, ja Meggi-Maus, der Lack ist ab. ;)
 
dann wünsche ich dir einen guten Start ins normale Essverhalten.
Für morgen viel Spaß. Wenn es nicht mehr geht, müsst ihr eben einen Kaffee oder Tee trinken gehen. ;)
 
Was mir nicht gefällt ist der Puls, so niedrigen Blutdruck habe ich auch oft, aber mein Puls ist dann zwischen 60 und 70. Geh zum Doc und lass das bitzte abklären. Du solltest unbedingt mehr auf K hören und auch auf G ein wenig :)
 
so nun hat es micn vollkommen flach gehauen heute morgen nur noch 96/73 puls 98. nachdem sie mich auf arbeit auch zusammengeschissen haben, bin ich doch zum dok. ergebnis - alle tabletten abgesetzt. eine neue sorte bekommen, darf ich aber erst ab morgen abend nehmen, damit der BD etwas hoch kommt aber nur eine viertel. bin heute und morgen erst mal zu hause.

lasst es euch gut gehen. das rehlein
 
Eieiei, jetzt ist aber die Luft raus aus dem Rehlein.

Erhol Dich mal gut und päppel Dich etwas auf.

Ist ja nicht zu fassen:???:
 
.....heute morgen nur noch 96/73 puls 98. nachdem sie mich auf arbeit auch zusammengeschissen haben, bin ich doch zum dok. ergebnis - alle tabletten abgesetzt. ....
Zum Vergrößern anklicken....
Huch, etwas niedrig aber der Doc hat ja gut gehandelt und deine Kollegen auch.

Erhole dich gut!>:)
 
Zuletzt bearbeitet:
hallo tina, wie geht es dir? konntest du dich ein wenig erholen?

gute besserung und lieber gruss mona
 
Hallo Rehlein,
ich hoffe, es geht dir wieder besser. Hast du unter Medikamenteneinnahme gefastet?
 
Ohje, geht es Dir besser? Was nimmst Du denn für Tabletten?
 
Hallo ihr Lieben, ich bin noch da. Danke für eure lieben Genesungswünsche, dass tut richtig gut, ganz ehrlich. Langsam steigt der BD wieder und ich fühle mich schon mal wieder wie ein bissel Mensch. Ich habe wohl die letzte neue Pille, die sie gegen den Hochdruck ausprobiert hat, nicht vertragen. Sie baut die Wirkung erst auf und dann soll der Druck herunter gehen. Ist er ja, aber war halt gleich zu rapiede. Ich habe ihr vom Fasten erzählt. Sie meinte 14 Tage sind ok, 16 na ja, aber ich hätte ja genug zum zusetzen, so dass es daran wohl nicht gelegen haben kann.
Jetzt sind die alten Tabletten alle abgesetzt und ab morgen früh fange ich mit einer viertel neu an. Wenn es mir gut geht, kann ich wieder zum Dienst, wenn nicht soll ich nochmal hinkommen. Ich weiß noch nicht, was ich tue, aber es ist ja auch noch nicht Montag, ein bissel Ruhe täte mir schon noch gut. Na ja, ich warte es ab und werde Montag Morgen oder Sonntag Abend entscheiden. Ich wünsche euch allen ein schönes WE. Hier sind im Moment minus 3,5 Grad. Hatte da jemand was von Frühling gesagt? Grübel.

Gute Nacht an alle.
 
Hallo in die Nacht. So mein BD hat sich wieder so einigermaßen aufgerappelt nur der Puls ist noch zu hoch und ich bin etwas kaput --- put --- put.

Mal schnell Futter zur eigenen Kontrolle aufschreiben:

Vormittags: 3/4 Petra-Knäcke, 17 g Butter, 23 g Käse, 20 g Frischkäse vollfett, 20 g Wildschweinpastete zum Streichen, 21 g. Teewurst grob, 10 g Kondensmilch 10 % Fett

Nachmittag: 50 g Feld-, Frisse-, Radicchio-Salat (gesamt) mit Rapsöl und Essig-Dressing, Geflügelsalat aus 113 g gekochtes Hähnchenfleisch, 18 g Cornichons, 22 g Majo, Pfeffer

Abends: Rest vom Geflügelsalat, 37 g Radieschen
gesamt KHs: 5,5

Ich weiß, es ist nicht viel. Aber mein Magen arbeitet wieder mit mir zusammen ;) und da will ich es auch nicht gleich übertreiben. Bein auch satt davon geworden.

Wünsche allen eine gute Nacht und einen schönen Sonntag.

Liebe Grüße
 
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