Rehlein: Guten Morgen, mein liebes Tagebuch...

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Ja da hast du Recht Queeni, der Körper schüttet alles, was schädlich ist mit einmal aus. Darum auch mitunter Mundgeruch usw. Aber das kann man ja bekämpfen. Bekomme ich diese Basenbäder in der Apotheke oder bei Roßmann oder so und muss ich da direkt sagen - Basenbäder - oder haben die noch einen speziellen Namen. Ich habe sie noch nicht gehabt aber ich habe eine große Wanne - da könnte ich das ja mal ausprobieren. Schönen Tag Queeni.
 
Weiterhin viel Glück beim Fasten.
Wenn ich es nochmal mache, erzähle ich es hier nicht. Das sind mir dann zu viele Diskussionen.
Letztes Jahr hatte ich ja 8,2kg in 15 Tagen damit abgenommen und nie wieder zugenomomen. Danach habe ich sofort Phase I gemacht.
 
Gabs keine Magenverstimmung als du gleich wieder eingestiegen bist, Miri?

Warum sollte hier alles zerredet werden?

Du siehst ja dass es immer leute gibt die mich als diäthopper und sonstwas bezeichnen.

na und?

MIRDOCHEGAL!!:rotfl:
 
Weiteres steht in meinem TB.
Du hast mich doch dann in Redefin gesehen, sah ich verstimmt aus? ;)
 
Wow, Miri, das war ne supi Leistung. Wenn ich fertig bin, werde ich es dir berichten, wie viel es insgesamt war. Und ich denke auch, wenn ich gleich mit Phase 1 anfange und erst mal so mit Hühnchen gekocht und Salat, dann wird der Magen schon mitspielen. In den Aufbautagen beim Fasten sind mir zu viele KHs. Und ich will ja dann weiter AD oder Logi machen.

@ Queeni - genau - mirdochegal

Tschüß ihr Lieben
 
wenn es einem guttut, warum denn nicht!
Viel Erfolg noch, Tina!
 
Danke Bienchen.
 
Hallo Ihr Lieben,

Ja Meggi so meist 3,5 - 4,5 Ltr. bestehend aus Tee, Wasser, 0,25 Ltr. Tomatensaft, 0,25 Ltr. Brühe. Und dafür, dass der Körper etwas Eiweiß bekommt mache ich dieses Mal das 1. Mal noch 0,25 Ltr. Buttermilch mit dazu. So funktioniert es sehr gut.

Ich wünsche allen einen schönen Tag.
 
Hallo in die Runde,

heute ist Tag 6 beim Heilfasten. Immer noch alles im grünen Bereich. Also wenn mich der Appetit nich irgend wann mal einholt, könnte ich das denke ich sehr lange machen. Die Wagge zeigt sich auch sehr gnädig. Ja klar zum Anfang erstmal viel Wasser, aber dann geht es auch ans Eingemachte.

Ich wünsche euch allen ein schönes We und ich freue mich auf AD nach dem Fasten. Das wird wie im Paradies sein, wobei ich am Anfang ja noch aupassen muss, damit der Magen nicht gleich einen Schock bekommt.
 
Ja, am Anfang auf keinen Fall fettige Nahrungsmitte zu dir nehmen.
Ich habe danach, also nach den ersten 2 Aufbautagen erstmal Eiweiß Pudding gegessen und später Fisch und Geflügel.
 
Einen guten Morgen in die Runde,

heute geht es mir nicht so blendend. Bin schlapp, müde und kaputt obwohl ich viel geschlafen habe. Aber das wird schon wieder. Gewichtstechnisch bin ich sehr zufrieden. Auch habe ich keinen Hunger oder Kopfschmerzen. Na ja, ich kann mich ja am Schreibtisch festhalten.
 
Ich hoffe, dass es Dir morgen wieder besser geht!
Wie viel hast Du denn schon abgenommen?
 
Ja das denke ich doch. Ich habe mir einen großen Pott Tee und eine Brühe reingezogen und jetzt kann ich wenigstens wieder gerade gehen;)

@ Lolle ich habe bis jetzt 5,2 kg in diesen Tagen abgenommen. Man kann es aber jetzt nicht so hochrechnen, dass es dann in 10 Tagen 10,4 kg sind. Es schwankt auch beim Fasten. Aber ich hoffe ich schaffe insgesamt über 10 kg.
 
Das ist ja im Moment mein Problem. Gester hatte ich nur 90 zu 65 ich dachte ich schwebe. Da ist dann der Drehrumbum im Kopf. Aber das geht auch wieder weg. Ja Meggi, drücke mal die Daumen für mich, kann ich gut gebrauchen.
 
Ach diese niedrigen Werte kenne ich gut, das habe ich sofort, wenn ich meine Entwässerungstablette nehme, daher halbiere ich sie jetzt und nehme die Hälfte morgens und die andere mittags, dann bin ich so bei 130/70
 
130/70 ist doch prima, Christelchen. Meiner ist heute wieder normal hoch, also zu hoch wie immer, aber besser als so im Keller wie gestern und vorgestern. Allen einen schönen Tag. Mir geht es wieder gut.
 
Das ist aber auch eine Menge Gewicht was da weg ist und da fehlen ja auch einiges inzwischen.

Vieleicht hast Du Gerstengraskapseln oder Spirulina da?
 
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