rosi_nchens Selbstkontrolle (Tagebuch)

Sind schon paar coole Sachen dabei - werde meinem Freund zum 30er nächstes Jahr ein Motorrad Trial Training schenken - ist nicht grad billig um 150 Euro, aber dafür was besonderes

Hallo Rosi,

ich bewundere kreative Menschen, selbst bin ich es allerdings nur in wenigen ausgesuchten Bereichen...

rosi_nchen schrieb:

Ich wünsche allen, die hier reinlesen

einen wunderschönen 4. Advent
mit ganz vielen Wohlfühlmomenten.
Laßt es ruhig angehen bei diesen eisigen Temperaturen​

Zum Vergrößern anklicken....

Genau das wünsche ich Dir auch, liebe Rosi!!!

Hallo Rosi,

danke schön!

Auch für Dich einen ruhigen 4. Advent. Hoffentlich musst Du bei der Kälte heute nicht auf einem Weihnachtsmarkt stehen...

Hallo Rosi!

Ich hoffe doch, daß Du auf dem Weihnachtsmarkt nicht eingefroren bist.
Ich wünsche Dir ein schönes Weihnachtsfest.

Hallo Rosi,

auch ich wünsche Dir geruhsame Weinhnachtsfeiertage.

Das letzte Weihnachtsmarktwochenende war wirklich eisig kalt.

Aber was viel schlimmer ist....mein Vater ist gestorben und wurde
gestern beerdigt. Irgendwie hab ich es noch gar nicht ganz realisiert.
Es kam nicht ganz unvorbereitet und für ihn war es sicher eine Erlösung, aber es ist doch ein Abschnitt, der nun zu Ende ging.
Meine Mutter starb im letzten Jahr.

Trotzdem wünsch ich euch natürlich von ganzem Herzen wundervolle Weihnachtsfeiertage im Kreis eurer Lieben.

Genießt die ruhigen Tage und gönnt euch ein bisschen Zeit füreinander.
Zeit ist so kostbar.

Liebe Rosi,

das tut mir sehr leid für Dich.

Worte können wenig helfen, ich drück Dich einfach mal ganz fest...

Allen ein frohes Fest

Liebe Rosi!

Das mit Deinem Vater tut mir shr leid. Fühle Dich von mir gedrückt.
Meine Mutter starb auch kurz vor Weihnachten, allerdings schon vor
14 Jahren.
Das ist das Ende der Kindheit, so habe ich das empfunden. Nun sind wir die
Alten.

Alles Liebe und Gute für Dich wünscht Dir Angela

Ich weiß überhaupt nicht, wie viele Stunden ich nun am Stück geschlafen habe und trotzdem hab ich noch das Gefühl, müde zu sein.

Meine Waage hat mich heute auch schon geärgert. *grummel*
Hat das Ding ne Batterie? :lol: Sie zeigte nur "E" an oder hab ich etwa so viel zugenommen? :shock:

Aber im Grunde hat sie meinen Vorsatz einfach vorweggenommen. Ich werde mich nun nicht mehr regelmässig wiegen. Einmal in der Woche sollte reichen, denn mit den täglichen Schwankungen muß ich mich nicht auseinadersetzen. :ablehnun:

Mein Ziel ist nicht mehr die Zahl auf der Waage, sondern mein Wohlfühlen. Ich hatte Grösse 46 und pass nun bequem in 42. Mein Ziel wird es sein, die 40 mal gut über den Hintern zu bekommen. Glaubt mir, ich habs schon probiert. Aber da war aus der Umkleidekabine höchstens ein Ächzen und Stöhnen zu hören. Das ging überhaupt nicht :rotfl:

Sündigen über die Feiertage wird bei mir kaum vorkommen. Heute gibts Schweinefilet mit Camembert überbacken. Dazu verschiedenes Gemüse.
Lecker

Backen war ja bei mir schon aus Zeitgründen nicht drin. Aber irgend eine Ausrede, es nicht zu tun, finde ich jedes Jahr :lol:

Ansonsten freu ich mich über ruhige, faule und verschlafene Feiertage. Morgen kommt mein Sohn mit Familie und das wars dann auch schon. Der Rest von Weihnachten gehört mir

Ich wünsche euch allen noch Feiertage, die ganz nach euren Vorstellungen sind.

Besinnliche Weihnachten

Hallo Rosi,

auch ich möchte Dir besinnliche Weihnachtstage wünschen. Das mit Deinem Vater tut mir leid. Da Deine stressige und arbeitsreiche Vorweihnachtszeit sicher ein "Trauern" nicht so richtig zugelassen hat, wünsche ich Dir jetzt einige wirklich besinnliche Tage, um so ein Ereignis in Ruhe verarbeiten zu können. Da einem mit dem Tod eines nahe stehenden Menschen immer auch die eigene Sterblichkeit vor Augen geführt wird, hoffe ich, dass Du Dir Deine Lebensfreue in nächster Zeit nicht zu sehr nehmen lässt, versprochen?

Mach Deiner Waage mal deutlich klar, dass sich ihre Lebenszeit bald dem Ende neigt, wenn sie nicht Ihre Aufgabe erfüllt! Vielleicht hilft das.

Meine Waage hat nach einer Woche vorweihnachtlicher österreichischer 4-Sterne-Kost leider ein Kilo mehr angezeigt (obwohl ich kaum kHs gegessen habe, kein einziges Desert, keine Kasspatzen, kein Kaiserschmarrn!), das ich in dieser Woche aber glücklicherweise sofort wieder abbauen konnte. Aber die 75 kg bis zum 31.12. kann ich leider knicken. Aber es wird weiter runtergehen, da bin ich 100 % sicher. Die 42 passt mir ebenfalls locker, ab und an wird es schon eine 40er Stretchjeans. Ich wollte mir jetzt eine Jeans ohne Stretch kaufen, was aber gar nicht so einfach ist, da fast alle einen Stretchanteil haben. Auch habe ich mich in einen Minirock mit schwarzen blickdichten Strümpfen und Stiefeln getraut - mein Männe war begeistert!

Mein persönliches Highlight zum Ende dieses Jahres wird ein 5-km-Silvesterlauf hier in unserer Stadt werden - und ich werde ihn durchlaufen können. Zwar werde ich sicher die Letzte sein, die ins Ziel trabt, aber da es auch 10-km-Läufer gibt, fällt das vielleicht nicht so auf :rotfl:. Diese Leistung hätte ich mir vor 3 Monaten nie erträumt.

Herzliche Grüße - Caran

Erst mal ein Danke an euch für all die lieben Grüße

Die Weihnachtsfeiertage waren bei mir sehr ruhig und entspannt.
Die Erholung hat mir gut getan. Allerdings hab ich nun eine leichte Erkältung. Aber nur ein bisschen Halsweh und Schnupfen.

Das ist bei mir fast immer so, wenn nach großem Stress die Ruhe kommt, macht sich irgendwas bemerkbar. Ist aber nur im Ansatz zu spüren, also nicht schlimm.

Meine Waage hat sich auch wieder beruhigt. Keine Ahnung, warum die nichts mehr angezeigt hat. (Heute: 37,9 kg) Vielleicht ist sie beleidigt, weil ich nicht mehr täglich wiege? Aber ich muß auch ganz ehrlich gestehen, ich hab keine Möglichkeit gefunden, da ne Batterie zu wechseln Entweder seh ich nicht gut oder ich bin einfach zu blöd dafür.

Vom Essen her hab ich kaum gesündigt, allerdings isst man automatisch mehr, wenn man so viel Zeit und Ruhe hat :???: Ich hab auch Plätzchen gegessen, allerdings hatte ich das Pech (oder wars Glück?) daß ich beim zweiten eins mit Nüssen erwischt hab, das bei mir mal wieder meine Allergie auslöste. Somit war dieses Thema ganz schnell vom Tisch

Caran, das mit Rock und Stiefen ist bestimmt ein tolles Gefühl. Ob ich mich das auch mal trauen könnte? Das mit deinem Silvesterlauf hört sich toll an. Dafür bewundere ich dich. Ich wär nach 100 Metern am Boden zerstört. Laufen ist überhaupt nicht mein Ding. Im Moment überlege ich, ob ich im nächsten Jahr mit Yoga anfange. Muß mich da aber noch erkundigen, ob es so was bei mir in der Nähe gibt. (ich hab ja kein Auto) Ich glaub, das würde genau zu mir passen.

Daß wir unser Jahresziel nicht erreicht haben, finde ich persönlich nicht schlimm. Wie du auch sagst: Es geht 100pro noch weiter abwärts. Da bin ich so sicher wie du

Ich muß ganz, ganz dringend was zum Anziehen kaufen, bin mir aber im Moment noch unsicher, ob ich nicht doch lieber noch warte, denn so 5 kg (etwa) möcht ich im neuen Jahr noch gerne verabschieden. Und dann hab ich wieder nichts im Schrank

Die "großen" Sachen werde ich im nächsten Jahr der Altkleidersammlung mitgeben. Aufheben is nicht, denn da möcht ich nie wieder reinpassen. Schließlich hab ich jetzt gelernt, wie`s geht.

So, das war nun das Wort zum Sonntag. Ich wünsche auch allen einen wunderschönen, ruhigen Tag

Altkleider?

Hallo Rosi,

wieso denn die Sachen in die Altkleidersammlung? Es gibt doch so schöne Versteigerungshäuser. Ich habe bisher alles zu groß gewordene erfolgreich weiterverkauft, war mir einfach noch zu gut zum so weggeben. Außerdem reicht der Erlös dann für ein paar neue günstige Sachen von z.B. "Charme und Anmut", die dann nach den nächsten 5 Kilo auch wieder veräußert werden können. Habe hier gerade wieder 5 Hosen in 44 liegen sowie einige Oberteile, die noch heute bei *ba* eingestellt werden wollen. Mein Motto augenblicklich lautet: Ein neues Teil kaufen, ein altes Teil verkaufen.
Und mit einem neuen Teil kaufen fange ich heute sicher gleich an, wir haben nämlich ab 13.00 Uhr verkaufsoffenen Sonntag :lol:

Wenn Du mit Yoga anfangen möchtest, schau doch mal auf die Seiten Deiner Krankenkasse, die sponsern doch gern solche Kurse. Yoga mache ich ab und an ebenfalls gern, ist aber ganz schön anstrengend - und meinen Popo bekomme ich leider nur noch mit viel Anstrengung in die Kerze, auch wenn er weniger geworden ist .

Schönen Sonntag noch - Caran

Caran, ans verkaufen meiner zu großen Teile hab ich auch schon gedacht.
Aber......... ich hab leider ne sehr blöde Angewohnheit :rotfl:

Ich schneide bei neuen Teilen immer erst alle Etiketten raus (Größe, Waschanleitung usw.) weil ich es nicht brauchen kann, immer diese meist große Anhängsel in der Wäsche zu haben.

Tja, nun weiß ich, daß ich Grösse 46 hatte, aber beim Verkauf würde sich das wohl ohne Grössenangabe schlecht machen. Mit einem Teil kann ich ja mal einen Versuch starten und schauen, obs trotzdem gekauft wird.

Gestern hatte ich zum Frühstück 2 hartgekochte Eier mit Räucherlachs.
Da hab ich doch festgestellt, daß mir die gekochten Eier überhaupt nicht mehr schmecken. :???: Früher war das für mich ein Leckerbissen.

Auch diese Quark-Ei-Fladen, die ich immer prima auf den Weihnachtsmarkt mitnehmen konnte, finden überhaupt keinen Anklang mehr bei meinem Gaumen. Die süsse Variante, dann nur mit Butter drauf, die ist immer noch ok.

Ich glaub, ich muß mich hier mal wieder durch die Rezepte wühlen, um leckere (und vor allem einfache) Frühstücksideen zu finden.

Bei mir gibts Rührei mit Bacon, Wienerle, mal ein Knäckebrot mit Belag, die süsse Variante der Fladen. Das wars dann auch schon.

Was ich auch festgestellt habe: mir wird Fett schnell zuwider. Ich mag immer noch ein Nackensteak mit Kräuterbutter drauf. Wenn ich aber an die Rühreier ein bisschen mehr Butter mache, bekomm ich es kaum runter. Auch Mayo, die ich auf vieles drauf geklatscht habe, kratz ich dann wieder runter, weil es sonst nicht geht.

Keine Ahnung an was das wieder liegt

Mein Gewicht ist nun seit einigen Wochen unverändert (mal 200 Gramm mehr, mal weniger) Ich hab schon überlegt, ob ich mich im neuen Jahr nochmal zurückstufe auf Phase 1. Zumindest über einen kurzen Zeitraum.

Denn die Größe 40 ist mein Ziel. In die möchte ich nun rein :lol:

Was macht ihr denn, um euren Stoffwechsel anzukurbeln, wenn nichts mehr geht? Einfach abwarten?

Verratet mir doch mal, wie ihr damit umgeht. Sicher finde ich dann auch wieder einen brauchbaren Rat, den ich für mich umsetzen kann.

Rosi du musst dir ja kein Fett reinzwingen, wenn du es nicht magst.

Manchmal muss man wirklich sehr viel Geduld haben. Und da jeder Körper anders ist, kann man nur selber über längere zeit testen und probieren. Das Fettfasten hat mir meist nicht geholfen. Die 2 oder 3 Kilo weniger hatte ich danach sofort wieder drauf.
Manchmal half das schwanken zwischen Logi und Atkins bei mir. Mit Atkins fühle ich mich jedoch wohler.

meggi schrieb:

Rosi du musst dir ja kein Fett reinzwingen, wenn du es nicht magst.

Das würde ich auch nicht machen!!!!


Manchmal half das schwanken zwischen Logi und Atkins bei mir. Mit Atkins fühle ich mich jedoch wohler.

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Ich wiederrum komme besser mit Logi zurecht. So ist eben jeder anders und muß für sich rausfinden, was am besten geht.

Hallo Rosi,

der Gute hatte vor Monaten mal empfohlen eine Woche lang nur Gemüse und Salat zu essen um den Stoffwechsel wieder anzukurbeln. Einige hatten das auch gemacht und damit gute Erfolge erzielt. Es gab auch eine wissenschaftliche Erklärung, die ich mir leider nicht gemerkt habe.

Wenn Du Interesse hast kann ich mal auf die Suche gehen...