rosi_nchens Selbstkontrolle (Tagebuch)

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Caran, das bekommst du schon in die richtige Reihe. Ich bin auf dein Gewicht gespannt :cool:

Mir wird inzwischen nach jedem Essen schlecht :rotfl: und somit nehm ich automatisch nicht zu viel zu mir. Vielleicht liegt das am hohen Fettanteil? :confused: Keine Ahnung. So genau will ich es auch gar nicht wissen ;)

Heute hab ich den 4. Tag und ich werde morgen früh spontan entscheiden, ob ich noch einen Tag anhäng. Wie lang willst du es machen?

Auf jeden Fall hab ich heute einen absolut energielosen Tag :rolleyes: Gut, daß ich Urlaub hab.
 
Ja, das liegt am Fett. KHs kann der Körper endlos reinstopfen, Fett nicht.
 
Dann hab ich schon richtig gedacht. Aber dein Schupps in Richtung Fettfasten war für mich genau richtig, Perdita ;)
 
Gerade kam meine Motivationshose in Gr. 40, die ich mir bestellt hatte.
Tja, leider pass ich da nicht rein. Irgendwie ist mein Bauch oder mein Hintern (oder beides) zu dick :cry: Ich bring sie hoch, aber nicht zu.
Ich glaube mal, von dieser Größe muß ich mich einfach verabschieden. :(
 
Ich glaube mal, von dieser Größe muß ich mich einfach verabschieden.
Zum Vergrößern anklicken....

nja, wenn dem so ist, dann solltest Du mal Deine einstellung überprüfen ;)
 
rosi_nchen schrieb:
Gerade kam meine Motivationshose in Gr. 40, die ich mir bestellt hatte.
Tja, leider pass ich da nicht rein. Irgendwie ist mein Bauch oder mein Hintern (oder beides) zu dick :cry: Ich bring sie hoch, aber nicht zu.
Ich glaube mal, von dieser Größe muß ich mich einfach verabschieden. :(
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Verabschiede dich doch einfach von der Hose. Manche sind einfach verschnitten. Die kriegt man nicht zu. Ich habe eine 40er Hose, die mir passt, ansonsten alle 42er. Auf die Größenangaben kann man sich eben auch nicht verlassen.
 
sixty schrieb:
Verabschiede dich doch einfach von der Hose. Manche sind einfach verschnitten. Die kriegt man nicht zu. Ich habe eine 40er Hose, die mir passt, ansonsten alle 42er. Auf die Größenangaben kann man sich eben auch nicht verlassen.
Zum Vergrößern anklicken....

Ich muß einfach mal im Geschäft durchprobieren, denn 42 passt mir inzwischen recht locker. Aber früher hatte ich 46. Das ist doch schon ein Erfolg.
 
eben, sieh die hose als anreiz. natürlich sind dir dann alle anderen hosen zu groß, wenn du in diese hier reinpasst. dass solltest du vorher abwägen
:rotfl:
 
Wieder ein Tag Fettfasten vorbei und 500 gr. weniger :lol:
Heute häng ich noch an, dann hab ich 5 Tage und danach wird wieder langsam erhöht.

Meine Vorräte sind aufgebraucht und ich muß heute was einkaufen. :rolleyes: Hoffentlich macht mir da mein leerer Magen nicht einen Strich durch die Rechnung. Aber ich denke, ich schaff das, zumal sich mein Hungergefühl in Grenzen hält.

Meine Angst ist wirklich, was passiert, wenn ich die Kh´s wieder erhöhe :confused: Ich geh mal davon aus, daß ein Teil erstmal wieder drauf sein wird, weil sich dann ja auch die Mengen wieder erhöhen.

Keine Ahnung, was dann passiert. Ich hoffe nur, es gibt nicht allzu viel Zuwachs :rotfl:
 
Mensch Rosi,
du machst die 5 Tage voll? Dann mache ich das auch :)

Heute früh hatte ich ein Rühei aus zwei Eigelben und Ghee. Das hielt mich nicht lange satt. Schon kurz nach 8 bekam ich Hunger und futterte die Macadamianüsse.

Wenn ich bei dir lese, kommt es mir vor, als wärst du mit deiner Essensauswahl besser dran. Heute Mittag gibt es deshalb Thunfisch in Öl mit Mayo. Bin gespannt, ob das mal etwas länger satt hält.
 
Ja, Annette, machen wir die 5 Tage voll :lol:

Ich hab im Moment auch den Vorteil, daß ich Urlaub habe. Somit gibts bei mir die erste Mahlzeit nicht vor 9 Uhr. Da lässt es sich dann ein bisschen besser einteilen.
 
Ich weiß gerade nicht, ob ich weiter machen soll. Auf dem Weg zum Supermarkt hatte ich gerade einen Schwächeanfall und musste mich an einer Strassenlampe festhalten.
Zum Glück lag in meiner Schreibtischschublade Studentenfutter. Das esse ich jetzt mal.
Zwei Kilo in zwei Tagen ist ja nicht unerheblich. Ich muss einfach langsamer abnehmen.
 
Dieses Schwächegefühl in den Beinen (wie am Anfang von Atkins) hab ich seit gestern auch. Vielleicht sollten wir noch ein bisschen mehr trinken? :confused:
 
Ich denke halt, dass 1000 kcal schon sehr wenig sind. Bei Atkins achtet man doch eher auf die KHs. Jedenfalls geht es mir, nach einer halben Tüte Studentenfutter schon besser.
Jetzt habe ich auch Notfallfutter zur Hand. Aus dem Supermarkt brachte ich ein paar Ostereier und eine Tube Mayo mit. Das futtere ich, wenn ich wieder mal richtigen Hunger haben (so wie heute früh).

Zum Trinken: ich trinke noch immer viel zuviel Kaffee. Muss mich mal zusammenreissen.
 
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