rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05

rubikscube · 22. Okt. 2009

Hi Doris!

Schön, von Dir zu hören!! :sunny: Ich danke Dir... Bin selbst ganz gespannt!

Ja, die Frage nach der Ursache ist keine Leichte. Das ist wahr. Nätürlich ist es zB bei mir eine Eßstörung, und somit höchstwahrscheinlich eine psychosomatische Sache. Es gibt ja unendlich viele Faktoren. Leider. Sonst könnte man das Problem viel schneller eingrenzen. ;-)

Honeylein schrieb:
Aber aufgeben gibts nicht!

Aber das Wichtigste hast Du ja bereits gesagt.

Ich wünsche Dir, daß Du Dein Weg findest, und immer einmal mehr aufstehst, als Du hinfällst. Dann wird alles gut!!

kruemelmonster · 22. Okt. 2009

Hi Jan - fang doch einfach an, immer einen Schritt nach dem anderen.
Sei nicht so schrecklich kopflastig, es geht auch ohne Ursachenforschung.

Es ist wie es ist und du musst da durch - gib Gas! ;-)

rubikscube · 23. Okt. 2009

Hi Petra!

Schön, daß Du geschrieben hast!! Ich drück Dich virtuell mal ganz doll...

Hab schon angefangen, siehe mein Ernährungsplan in der Signatur... Und keine Angst, bin sehr entspannt!!
Ich wollte in den vorigen Beiträgen nur auf die Fragen bzw. Anregungen eingehen...
Also keine Spur von Streß oder so!!

Hab Euch auf den Photos vom letzten Treffen gesehen, grüß mal Dein Partner von mir! Fährst immer noch schön Motorrad?

Wir lesen uns... :wink1:

Kai · 23. Okt. 2009

Hi Jan,

schön das du wieder da bist, freu....

Aber ich kann mir gerade nicht vorstellen das du noch 40 kg über Hundert bist.

Sorry, diese Ticker finde ich blöd!!!!!

Aber dein Futterplan sieht sonst recht karg aus, aber das weißt du ja.

Meiner auch; komm wir lassen uns zusammen einäschern.:shock:

Dallas · 23. Okt. 2009

Hi Jan,

du hörst dich wieder stark motiviert an, ich hoffe das alles in deinem Sinn funktioniert und wir dir bald zu deinen ersten verlorenen Kilos gratulieren können!

Dich muß nur der Ehrgeiz packen, dann läufts garantiert. Ich drück dir die Daumen :winke:

rubikscube · 23. Okt. 2009

Hi Kai!

Danke für Deinen Beitrag!! Schön, von Dir zu lesen...

Ja, das mit dem Ticker ist in der Tat nicht optimal, er soll heißen: was so mein Ziel erst mal ist. Das ist unabhängig von der Hundertergrenze, aber Du hast recht, verwirrend ist das schon. Wollte nur nicht gleich mein wirkliches Gewicht verrraten... ;-) ;-) Aber viel unter Deiner Schätzung liegt es tatsächlich nicht. :-( Werds aber schon noch zeitnah einfügen... Auf die Antwort von Matthias stehts sogar schon indirekt. :idea:

Ja, der Essensplan. Sind ja erst zwei Tage... Fühle mich momentan gut so. Und daß er nicht der Gleiche bleiben kann, als ich damals mit 104 Kilo ins Rennen ging, ist auch klar... Und ich hab ja auch nicht alle Mengen angegeben. Nicht zu vergessen, die ganzen Öle, die ich ja immer restlos mitesse (wenn man ganz alleine ist, kann man ja schon mal den Teller vorspülen, bzw. abschlecken :lol: ). Aber das wird schon noch. Am ersten Tag war zB 100g Schlagsahne dabei, hatte ich vergessen. Sind ja auch noch mal n paar kcal. :lol:

Kai, wir kriegen das hin!! Wenn Dein Ticker stimmt, ist das doch schon mal ne gute Sache! Muß die Tage mal schauen, wie es bei Dir so aussieht, na denn, bis dahin, cu

rubikscube · 23. Okt. 2009

Hi Claudia!

Für Dich und Deine Familie mal ganz liebe Grüße!! :lover:

Wow, was in Deine Signatur steht, gefällt mir sehr!!! Alle Achtung :respekt: Das freut mich riesig :!:

Danke fürs Daumendrücken!! Ich hoffe inständig, daß meine Vorsätze, Gedanken und mein Wille dieses Mal siegen!! Es muß wirklich sein. Ich kann nicht so weitermachen, sonst ruinier ich mir noch meine Gesundheit. :-( Der Anruf grade beim Arzt wegen meiner Blutwerte hat sich zB mal gar nicht gut angehört (hol sie später an), da weiß ich jetzt, was ich zu tun habe.

Rehlein · 24. Okt. 2009

hallo Jan, ich hoffe, es ist nichts sehr ernsthaftes mit den nicht so guten Blutwerten. Daumen drück. Und weiterhin viel Durchhaltevermögen.

rubikscube · 24. Okt. 2009

Sieh selbst...

Also, meine Blutwerte, die ich gestern abgeholt habe, sind im entsprechendem Thread (siehe Signatur) verfügbar. Oder direkt HIER.
Klingt vielleicht komisch, aber endlich habe ich seit Jahren auch Blutwerte von "davor". Das freut mich!! Und auch wenns jetzt noch komischer klingen mag, die sind schön schlecht :hauvorko: , und endlich kann ich 13 Wochen später den unmittelbaren Atkins-Effekt sehen, was die inneren Werte angeht. Wie gesagt, einfach nicht beachten. :lol:
Ach ja, Blutdruck liegt bei 160/100. Nicht wirklich toll, ich weiß, aber wie gesagt, 13 Wochen...
Na denn, auf ein Neues, heute schon Tag 4, fühle mich prima!! Dann seh ich mal zu, daß ich diese Zahl vervielfache, usw...

Ich wünsche Euch allen viel Erfolg beim Erreichen Eurer Ziele :!:

rosi_nchen · 25. Okt. 2009

Du klingst sehr motiviert und deshalb bin ich mir sicher,
daß es auch klappt. *daumendrück*

Meine Blutwerte nach einigen Wochen Atkins waren sehr vielversprechend und auch meine Blutdruckwerte haben sich sehr gebessert.

Also......... es geht........packs an......

Rehlein · 25. Okt. 2009

Hallo Jan - bin gerade mal die Angaben unten durchgegangen, Jan`s Ernähung täglich und Ernährungspläne. Das sind aber alles alte Pläne. Wo bitte finde ich die neuen. Fange ja nach meinem Heilfasten auch wieder mit AD Phase 1 an. Freue mich schon darauf.

Ich denke, wir lesen uns. Schönen Sonntag.

kidimisa · 25. Okt. 2009

Da warst Du schon richtig Rehlein, nur musst Du noch
auf die Seite Letzte klicken. Denn der neue Ernährungsplan
beginnt erst ab Beitragsnummer 82.
Steht aber auch in seiner Signatur. ;-)

rubikscube · 25. Okt. 2009

Hi Rosi!

Danke fürs Daumendrücken!! Ja, Blutwerte und Blutdruck werden sich nach drei Monaten wieder normalisiert haben, schaun wir mal...

Und das geb ich gleich mal zurück. :schumi: Hast ja schon Einiges geschafft, jetzt heißt es dranbleiben, und auf der Zielgeraden immer schön auf dem Weg bleiben!! Denn dort wartet das Paradies, wenn Du Dir das vor Augen hälst und Dich regelmäßig bewegst, kann nichts schief gehen!

@Rehlein:
Wie Kidi schon sagte, in dem Thread gibts auch einen dicken Schlußstrich, danach gehts dann los...

Und ich sag nur, es wartet auf Dich lecker Essen!

rubikscube · 26. Okt. 2009

1. Montagsgewicht

Ein erstes Montagswiegen, natürlich "n&n": 134,2 Kilo. :trampoli:

Ich freu mich schon so auf die kommenden Wochen!!! Und erst, wenn ich mal so 10 bis 15 Kilo weg hab...
Dann wird das Leben wieder "leichter"... ;-)

kidimisa · 26. Okt. 2009

Soso, n&n stands Du auf der Waage und sowas am Mm! 8)

Sheba23 · 27. Okt. 2009

Na da gibts endlich einen gscheiten Ticker bei dir, der letzte war irgendwie komisch

Na bitte jetzt weisst du dein Gewicht, jetzt kann es richtig losgehen

rubikscube · 27. Okt. 2009

Sheba, der letzte Ticker war nur ohne mein Gewicht... :lol: Und mein Gewicht weiß ich nur zu gut.

Ach so, ich wünsche Dir noch nachträglich ALLES GUTE zu Deinem Jahrestag!!! Und Gratulation zur einmaligen Gewichtsabnahme, das ist wirklich eine wahnsinns Leistung :!:

Sheba23 · 27. Okt. 2009

Dankeschön

Naja ich weiss dass dein Ticker nur ein Gewichtsticker war, aber es ist doch ein Unterschied wenn da steht 40kg abnehmen, ob jemand 100kg hat und abnehmen will oder 180kg

Ich verändere meinen Ticker zb immer wenn ich mein nächstes Ziel erreicht habe. Mein Wunschziel sind natürlich nicht die 120kg, aber das kann man sich wahrscheinlich denken, wenn man meinen Ticker sieht.

Aber wenn du (auch als alter Hase) Tipps haben magst oder so, ist es einfach besser zu wissen wieviel du wiegst

Da du aber deinen Ticker schon geändert hast ist das Problem ja gelöst - jaja wir Frauen, da können wir so belanglose Themen wie einen Ticker zu Tode reden :rotfl:

rubikscube · 27. Okt. 2009

Gern geschehen!

Ja, das mit dem Ticker stimmt schon! Kai hats auch schon mal erwähnt. Wollte nur nicht mit dem Gewicht rausrücken, die ersten Tage... Eigentlich blöd, da ich es ja so oder so irgendwann gesagt hätte...

Und was Frauen und Reden angeht: Wenn Ihr nicht so viel reden würdest, gäbe es dieses Forum wahrscheinlich nicht :!: Und ich bin selbst eine Labertasche! :rollrot:

kruemelmonster · 27. Okt. 2009

Stimmt! ;-)

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