RuGus Tagebuch

stolli · 02. Okt. 2014

AW: RuGus Tagebuch

Also ich habe das Putzen auch nicht erfunden

, aber ich denke Besuch kann ich empfangen. Einmal die Woche mache ich Großputz und an sonsten das Übliche, absaugen, Spülmaschine, Waschbecken/Badewanne und natürlich das stille Örtchen zwischendurch putzen.

stolli

marianna · 02. Okt. 2014

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:rotfl:Ich muss für Besuch meistens extra putzen, außer es war sowieso schon der wöchentliche Komplett-Putztag. Wir haben uns extra so ein kleinen Arbeitstisch für die Küche gekauft, wo wir das ganze Geschirr stappeln. Dafür ist es meinem Freund extrem wichtig, dass das Waschbecken frei bleibt, deswegen werden die dreckigen Pfannen auch auf dem Herd gelassen bis er Zeit hat sie zu putzen oder ich sie putze, weil ich siegerade brauche. Wenn es genug ist oder mein Freund Lust hat, dann spielt er mit der kleinen Spülmaschine Tetris! Wenn man alles direkt reintun würde, müsste man am Ende alles rausholen, weil man feststellt, dass doch eine Schüssel anders rein muss usw. Hat schon praktische Gründe, aber die Küche sieht dann meistens aus wie explodiert, weil überall dreckiges Zeug steht.

Ich sehe schon, wir sind katastrophale Chaoten. :shock:

Das mit dem erhöhten Puls, wie bei Harli, kenn ich aber auch. Wenn dann Putztag ist und da geschluddert wird oder Mann was anderes macht, statt wie vereinbart zu putzen, dann könnte ich schreien. Tue ich aber nicht, weil ich gemerkt hab, dass es nichts bringt, außer mir selbst zu schaden. Wenn er dann sagt, das macht er am nächsten Tag zu Ende sauber und ich die nächsten drei Tage keine Veränderung sehe, macht es mich ziemlich grummelig.

RuGu · 02. Okt. 2014

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stelpa schrieb:
hab auch keine Spülmaschine und eine kleine Küche Hatte ich auch in meiner ersten Wohnung. Wie sagte mein Vater: das zweite Waschbecken ist dazu da, dreckiges Geschirr zu platzieren, wenn das erste schon voll ist *g*.
In unserem letzten Haus hatten wir einen Geschirrspüler und dann hat mein Freund häufig das dreckige Geschirr AUF die Maschine gestellt. DAS hat mich wirklich gestört!

Nee wenn ich schon nen Geschirrspüler habe, dann pack ich alles rein. Hab ich mit meinem Ex auch immer gemacht. Und ich hab hier nur ein Spülbecken. Ich schau aber auch immer mal wieder nach günstigen Geschirrspülern und wenn ich dann Geld über habe, hol ich mir einen. Bislang ist nur nichts über.

Ich sollte meine Essensausgaben mal reduzieren.

stelpa · 02. Okt. 2014

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:rotfl:Ich muss für Besuch meistens extra putzen, außer es war sowieso schon der wöchentliche Komplett-Putztag. Wir haben uns extra so ein kleinen Arbeitstisch für die Küche gekauft, wo wir das ganze Geschirr stappeln. Dafür ist es meinem Freund extrem wichtig, dass das Waschbecken frei bleibt, deswegen werden die dreckigen Pfannen auch auf dem Herd gelassen bis er Zeit hat sie zu putzen oder ich sie putze, weil ich siegerade brauche. Wenn es genug ist oder mein Freund Lust hat, dann spielt er mit der kleinen Spülmaschine Tetris! Wenn man alles direkt reintun würde, müsste man am Ende alles rausholen, weil man feststellt, dass doch eine Schüssel anders rein muss usw. Hat schon praktische Gründe, aber die Küche sieht dann meistens aus wie explodiert, weil überall dreckiges Zeug steht.

Ich sehe schon, wir sind katastrophale Chaoten. :shock:

Wie gesagt, wir könnten wohl beieinander Urlaub machen ohne viel Gemaule *g*. Gottseidank sind die meisten Freunde, die ich hab da sehr flexibel und brauchen nicht extra alles geputzt *g*. Bei anderen schäm ich mich schon, und putze *g*

Harli · 02. Okt. 2014

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Meine Wohnung ist immer so aufgeräumt und geputzt, dass jederzeit auch Fremde in die Wohnung könnten. Bei meinem Ex und mir ging das nie. Wenn ich übers WE weg war, dann wusste ich nicht in welchem Zustand mich die Wohnung erwartet. Einmal musste meine Freundin noch dringend auf Toilette bei uns........ich hab mich total geschämt weil mein Ex übers WE als ich nicht da war gewütet hatte.
Zudem hat mich seine Unordentlichkeit total mit runtergezogen. Es kam zum Schluss immer öfter vor dass ich auch keine Lust mehr hatte was zu machen. Dadurch hab aber eigentlich nur ich mich unwohl gefühlt :???:

RuGu · 02. Okt. 2014

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Ich finds immer nur mega oeinlich, wenn ich zu meiner Mutter heim komm. Da sieht es immer aus. Grauenvoll. Das ist echt nicht meins. Sie hat noch die 3 kleinen (aktuell nur 2, da meine Sis ein Jahr nach Kopenhagen ist) daheim. Die Kleinen sind aber schon 19 und 16. Aber wenn die Mutter morgens ihr benutztes Geschirr nicht in den Geschirrspüler stellt, dann räumen die Jungs die Sachen auch nicht weg, wenn sie mal wieder vorm TV gegessen haben. Da kommt man dann und das dreckige Geschirr steht vom Frühstück nachmittags um 3 noch da. Und der Rest ist dem entsprechend auch nicht ordentlich. Sie haben schlicht keinen Sinn dafür. Und das zieht sich so bissle durch die Familie. Ich grenz mich dann da ab. So will ich nicht leben.
Hab mich heute morgen auch endlich mal an den Schreibtsich gesetzt und räum seit Stunden auf. Hab schon so viele Briefe fertig für die Post, wahnsinn.

Dafür will die Waage immer noch nichts abgeben. Hab jetzt mal mit dem intermittierenden Fasten begonnen. Es muss endlich mehr runter. So fühl ich mich nicht wohl. Heute gibts nur Wasser und Tee.

marianna · 02. Okt. 2014

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Welches IF machst du? Wann hast du vor zu essen?

RuGu · 02. Okt. 2014

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Ich hab bissle gegooglet und mich informiert. Gibt ja mehrere Formen, aber diese, wo man zw. 11 und 17 Uhr was isst, ist für mich schon fast Alltag. Ich wollte heute einfach mal gar nichts essen, nur Wasser und Tee. Morgen dann wieder Atkins. Hab mir gedacht 2 Tage die Woche so als Anfang. Aber bin für Tipps und Ideen gerade so als Anfang und Einstiegshilfe sehr dankbar!

stelpa · 02. Okt. 2014

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Harli schrieb:
Meine Wohnung ist immer so aufgeräumt und geputzt, dass jederzeit auch Fremde in die Wohnung könnten. Bei meinem Ex und mir ging das nie. Wenn ich übers WE weg war, dann wusste ich nicht in welchem Zustand mich die Wohnung erwartet. Einmal musste meine Freundin noch dringend auf Toilette bei uns........ich hab mich total geschämt weil mein Ex übers WE als ich nicht da war gewütet hatte.
Zudem hat mich seine Unordentlichkeit total mit runtergezogen. Es kam zum Schluss immer öfter vor dass ich auch keine Lust mehr hatte was zu machen. Dadurch hab aber eigentlich nur ich mich unwohl gefühlt :???:

Ja, das geht dann nicht! Das ist auch immer das Problem in WGs. Es sollten schon alle Bewohner ein ungefähr gleiches "Schmutzverständnis" haben - in welche Richtung auch immer...
ich hatte mal einen Ex, bei dem war alles total sauber und aufgeräumt. Da hab ich mich so unwohl gefühlt! Ich wusste nicht mal, wo ich meine Schuhe hingeben soll, weil einfach keine zu sehen waren. Und, wenn ich mich wo hinsetzte wusste ich nicht, ob meine Anwesenheit die Möbelstücke beschmutzt *g*.
Also, ich mag es nicht, wenn es ganz sauber ist. Dort hab ich das Gefühl, es wohnt niemand drin und alles, was ich angreif, mach ich dreckig.

marianna · 02. Okt. 2014

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Ach so. So wie das 5:2? Oder heißt das 2:5?
Da isst man 5 Tage nach Hunger undgefähr seinen Bedarf und die zwei Tage sind mit höchstens 600 kcal. Manche machen die zwei Tage hintereinander, andere nicht.

RuGu · 02. Okt. 2014

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Also ich wollte eigentlich 0 kcal zu mir nehmen, da Wasser ja nix hat. Dachte mir so Mo und Mit oder Do sind gute Tage. Da seh ich meinen Freund nicht und dann ist das auch etwas leichter. An den normalen Tagen ess ich aber nicht normal, sondern Atkins mit max. 20 gKH.

marianna · 02. Okt. 2014

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Ah, dann schauen wir mal, wie sich das die nächsten Wochen bei dir auswirkt.

Ich bin auch davon ausgegangen, dass du Atkins an den Esstagen machst. HighCarb würde die Sache nur unnötig erschweren, finde ich.

RuGu · 02. Okt. 2014

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Auf High Carb hab ich gar keine Lust mehr. Ich denke dann immer nur, dass das ja alles auf der Hüfte landet und schwups vergeht mir das. Ich finde es immer wieder interessant, wie man selber seine Psyche austricksen kann. Ich habe das vor Jahren schon mal begonnen und mir eingeredet, Süßigkeiten mag ich nicht besonders. Ich hab dann auch nie welche gekauft. Jetzt red ich mir das bei allem mit KH ein und es funktioniert super. Aber das ist bei Angst genauso. War gestern in Hannover auf dem Oktoberfest. Ich habe panische Höhenangst. Aber ich musste in so ein Teil, in dem man fast über Kopf geschleutert wird, 30 m in die Luft. Ich hatte schon ein mulmiges Gefühl, aber ich hab mir immer wieder eingeredet, dass das ja deutsche Quailtätsarbeit ist und das kann nicht kaputt gehen. Hab ich schon bei einigen Sachen gemacht, die ich unbeding machen wollte, aber eigentlich mit Höhenangst unmöglich sind. Bungee, Seilbahn (man wird mit nem Karabinerhaken an ner Winde befestigt und rast dann ein Stahlseil entlang ins Tal.) ... Aber aufn Jägerturm hab ich mir am Sonntag nicht drauf getraut.

RuGu · 02. Okt. 2014

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Ich glaube IF ist ne gute Idee. Die Waage hat eben schon 600 g weniger angezeigt als um 8 Uhr.

Schnuffelpuffel · 02. Okt. 2014

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Das waren bestimmt 600gr Fett

Versteif dich doch nicht so krass auf die Waage. Wenn ich es recht verstehe hast du in ca. 4 Wochen 4Kg abgenommen. Das ist viel!
Das ist fast nur Wasser und es ist ganz klar, dass der Fettabbau nicht in dem Tempo weitergeht.

Ich empfehle dir den folgenden Link mal zu lesen

Wieviel Gewicht in welcher Zeit verlieren

Atkins und Ketose sind ja nun keine Zaubermittel um rasend schnell abzunehmen, es ist einfacher weil der Appetit geregelt wird. Und am Anfang geht es so rasant runter mit dem Gewicht, weil es eben Wasser und kein Fett ist.
Entspann dich einfach ein wenig..und vor allem
STEIG NICHT MEHRFACH AM TAG AUF DIE WAAGE!

RuGu · 02. Okt. 2014

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Schnuffelpuffel schrieb:
Das waren bestimmt 600gr Fett
Versteif dich doch nicht so krass auf die Waage. Wenn ich es recht verstehe hast du in ca. 4 Wochen 4Kg abgenommen. Das ist viel!
Das ist fast nur Wasser und es ist ganz klar, dass der Fettabbau nicht in dem Tempo weitergeht.

Ich empfehle dir den folgenden Link mal zu lesen

Wieviel Gewicht in welcher Zeit verlieren

Atkins und Ketose sind ja nun keine Zaubermittel um rasend schnell abzunehmen, es ist einfacher weil der Appetit geregelt wird. Und am Anfang geht es so rasant runter mit dem Gewicht, weil es eben Wasser und kein Fett ist.
Entspann dich einfach ein wenig..und vor allem
STEIG NICHT MEHRFACH AM TAG AUF DIE WAAGE!

Ich steig nicht oft mehrmals am Tag auf die Waage. Aber die Stagnation die letzten Tage hat mich fast verrückt gemacht. Klar, ich hab mir immer gesagt, das wird schon. Immerhin hat das Maßband am Bauch 4 cm weniger, aber trotzdem nervt es mich. Bei mir zählt an Heilig Abend nur das Gewicht. 70,0 oder weniger und es geht nach Amerika, 70,1 oder mehr und es geht ins Trainingslager. Ich mach mir nicht mehr so viel Druck wie die ersten 2 Wochen, aber Stagnation mag ich gar nicht.

stelpa · 02. Okt. 2014

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Absolut deiner Meinung Schnuffel!
am gleichen Tag mehrmals auf die Waage steigen... völliger Schwachsinn!
Wer viel misst, misst viel Mist! Ist ja bekannt!

RuGu · 02. Okt. 2014

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Jetzt deomitiviert mich hier doch nicht so! Ich machs auch nie wieder. Ok ich versprechs lieber nicht, weil dann mach ichs doch mal.

Aber ich mess schon deutlich weniger als vorher. Nur noch alle paar Tage und an dem Tag dann 1-2 mal. Und das Maßband fass ich nur einmal in der Woche an. Ich fands halt motivierend, dass es weniger geworden ist. Ist mir doch in dem Moment schnuppe, obs Wasser oder Goldbarren waren. Hauptsache weniger und so neue Motivation!

stelpa · 02. Okt. 2014

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Ach was, nicht demotiviert werden!!
Ich fände es halt demotivierend, wenn ich auf die Waage steigen würde und mir mit einem Ergebnis den Tag versaue, OBWOHL Maßband und Hose sagen, dass es weniger Umfang geworden ist (in diesem Fall ging ja beides runter, aber du hast ja auch von Stagnation geschrieben vom Gewicht her, bei gleichzeitiger Umfangabnahme).

RuGu · 02. Okt. 2014

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Das Maßband zählt bei der Wette aber nicht und bringt mich nicht in die USA. Also zählt leider nur die Waage. Klar, das Maßband ist toll, es motiviert, die Klamotten sind weniger toll. Die fangen an zu schlabbern und ich brauch mein Geld doch noch für andere Sachen und wollte noch keine Klamotten kaufen gehen. Aber noch sieht das ja nicht schlimm aus. Mit nem Gürtel hält alles.

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