Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

AW: Mein Tag+Nachtbuch

höhö, ratet mal was ich grad mache? Bilanz-Vorbereitung! :lol:
und dazu gibbs Blonde und Blonde und Wasser.

Und Wichtel sausen dazwischen rum und tackern, heften und machen Ablage...

Über Essen mag ich gerade gar nicht nachdenken, aber mir fehlt ein Bad.

Juhuuuu - ready for go

Holleradihididudelditadeitiridudö!!!! :jump2: oder alternativ ein Perle heimischen Liedguts

Jetzt fahr ich gleich den dicken Umschlag zum Finanzamt - fertisch!!! :shock:

Und schon gehts mir gleich viel besser

Dann anschließend noch Späteinkauf bei Aldi für den Geburtstag morgen. Hab bei Bofrost 2 Torten gekauft zum auftauen und denke aber über frische Waffeln mit Kirschen oder sowas und Sahne nach.

Da kann ich mir ja auch welche machen aus Kokos/Lupine mit Ei oder sowas. Nach Rezepten schau ich mal nachher.

AW: Mein Tag+Nachtbuch

Oh schön,die Wichtel haben geholfen-da freu ich mich für Dich.

Feiert schön!

AW: Mein Tag+Nachtbuch

Jippieeeee. Dann kannst Du ja jetzt entspannt ausatmen und Tee trinken :lol::lol:

AW: Mein Tag+Nachtbuch

Hach! Ich fühl mich wie verprügelt, aber total relaxed.
Der Birthday lief völlig entspannt, die ersten kamen um 14 h, die letzten gingen kurz vor Mitternacht. Es war einfach nur entspannt und gemütlich, alle friedlich und weil mich das Gezicke nicht gekratzt hat, blieb es auch so. Leider kann ich ja auch anders.

Gestern morgen hab ich, von Harlis neuem Leberzauber inspiriert, mein Triphala Churna mal mit Sahne als Paste angerührt und n gehäuften Teelöffel voll reingefönt. Es ist halt einfach grauslich. Aber in Wasser noch viel grauslicher. Wie können so herliche Haritaki-Früchte so grauslich schmecken als Pulver? Na - und die Wirkung wie erwartet innerhalb einer Stunde hat sich die Galle geputzt. Vielleicht lief ja der Birthday deshalb so entspannt?

Heute morgen das Gleiche, aber ohne diese Wirkung. Außerdem hab ich mit einem Rest von meinem Doc seinem Honig eine Paste angerührt, die die nächsten Tage reinwandert. Aber mit Sahne schmeckt es nicht ganz so grauslich. Ich könnt es auch mal in Kokosöl kneten, fällt mir ein.

Ansonsten gibts heut solange wie ich es mag Blonde und Grüntee. Vielleicht am Abend noch etwas Pute von gestern. Und dann gehts morgen ins Fettfasten für n paar Tage. So 1400 kcal, denk ich mal, unter GU aber über 1000kcal. Danach bin ich sauber und kann wieder vernünftig essen. Dann kommt mein Liebchen ins KH.

AW: Mein Tag+Nachtbuch

Mein Leberzauber schmeckt auch wirklich widerlich. Aber von mal zu mal wird es besser. Einen ganzen Kaffeelöffel voll schaffe ich noch nicht. Aber immerhin früh und Abends einen halben.

AW: Mein Tag+Nachtbuch

Oh schön Du wollst auch Fettfasten machen,auch wenn der Anlass nicht so dolle ist.Aber Dein Schatz ist ja versorgt,dann ist es ganz legitim wenn Du Dich um Dich kümmerst.Sogar wichtig,Dir geht es ja auch besser wenn Du sauber isst.Ich habe heute Halbzeit rum.

AW: Mein Tag+Nachtbuch

Fettfasten ist verschoben auf nächste Woche wenn mein Liebster im KH ist. Dann gehts einfacher. Und bis dahin hatt er ma noch Schmusies...

Heute gabs nen leckeren Schmusie aus:
400g Gurke
160g Spinat
50g Avocado
100g Birne
Ingwerwurzel, Knofel, Kurkumawurzel, Zitronensaft

Am späten Nachmittag, als mein Mann vom Schwimmen kam dann
Salat aus: Chinakohl, Datteltomaten, Feta, Olivenöl, Knofel, Essig, Salz, Pfeffer
1 gedünsteten Blumenkohl, geschwenkt in dem Butterfett, in dem die Putenschnitzel gebraten wurden. Dazu eine Sauce Bearnaise.

Für mich gibts nachher noch den Restblumenkohl und Restsalat gepimpt mit Lyoner.:essen: :essen: :essen: :essen: :essen:

AW: Mein Tag+Nachtbuch

Ich komm bei Dir essen,ich möchte jetzt sofort Blumenkohl mit Sauce Bärnaise,mit ganzen Bärensteaks drin bitte :crazy:

AW: Mein Tag+Nachtbuch

Das mit den Bärentatzen ist so ne Sache, die sind noch nicht lange genug mürbe geritten. Laut Karl May - Winnetou brauchen die mindestens 3 Wochen, besser 6. Kommt aber auch auf das Alter des Bären an und ob er Biobauer war ...:rotfl:

AW: Mein Tag+Nachtbuch

Huhu Sonja, wie geht es dir?

AW: Mein Tag+Nachtbuch

Frohes Neues Jahr euch allen und dazu die Leichtigkeit des Seins. :band:

AW: Mein Tag+Nachtbuch

Willkommen zurück liebe Sonja!Habe Dich vermisst-hoffentlich sind die schwereren Zeiten etwas leichter geworden,wünsche Dir für das neue Jahr viel Kraft und Gesundheit.

2015: Let's go ahead

Sodele!

Heut ist der Tag der Tage, es geht wieder los.
Bei meinem Süßen mit der Chemotherapie und bei mir mit vernünftiger, nervenschonender Ernährung.

Jetzt hab ich gerade 4 Tage und 4 Geburtstagsfeten hinter mir, das ist immer der Härtetest zum Jahresanfang. Das letzte STück Marzipantorte gabs heute Nacht um halb 1, als ich zum letzten Mal die Spülmaschine ausgeräumt und wieder befüllt hab. Mit Genuss und ohne Reue!

ABER: Auf die Waage trau ich mich erst am Samstagmorgen. Den erklär ich jetzt zum Wiegetag! Soweit!

Ich geh dann jetzt mal auf KH-Entzug und ab in die Ketose. Ab nächste Woche ist dann auch Kaffee und Milchprodukte auf meiner STREICHEN-Liste und Restart für Whole30 oder was ähnliches. Und gebadet wird auch wieder mehr. :duschen: Mehr als 2 Basenbäder à 3,5h bei pH >8,5.

Dieses Jahr geht es mir um Klassen besser als in den letzten 5!!! Möge es so weiter gehen ... :volldoll:

AW: Mein Tag+Nachtbuch

Einen erfolgreichen Re-Start und alles gute für deinen Mann!

Auf Kaffee und Mipros möchte ich auch gerne verzichten, schaffe es aber noch nicht. Immerhin: Milch wird viel weniger, Käse esse ich kaum noch und den Süßstoff habe ich entsorgt

AW: Mein Tag+Nachtbuch

Hallo Sonja,

na dann willkommen zurück und auch von mir alles Gute für Deinen Mann!

AW: Mein Tag+Nachtbuch

Mädels - ihr seid so goldisch! Bin grad n bisserl nah am Wasser gebaut... aber das wird schon.

AW: Mein Tag+Nachtbuch

So - heut gings etwas besser. Ich hab den Schock der Waage gestern morgen verdaut und kann mir vorstellen, wie das am Donnerstag und Freitag ausgesehen hat.

Morgen früh, so kein hoher Schnee wieder liegt, gurk ich zu meinem Dok und lass mir gleich die neuen Medis für die Schilddrüse geben. Ich war ja noch vor Weihnachten beim SD-Dok und hab mit ihm eine Umstellung der Medis besprochen, wenn die Blutwerte das hergeben. Es kann ja nicht sein, dass ich noch höher mit den L-Thyrox geh als 450 und immer noch kein Ergebnis ab ruhiggestellt werden. Aber es wurde so schlimm, dass ich dachte, 12 Pferde galoppieren in meiner Brust! Unkontrolliertes Herzrasen ohne Anlass und aus heiterem Himmel, aber im November dann 5-10mal am Tag für 2-20 Minuten. Hat natürlich den Vorteil, dass es das Training ersetzt bei Puls 220. Phhhhhhhh.

Und weil das so war, hab ich dann vor Weihnacht noch die LT auf 400 runtergesetzt mit dem Ergebnis Energielosigkeit, Müdigkeit ohne Ende und immer noch Herzrasen, aber weniger. Dafür 5 KILO mehr - ist das zu fassen?

Nun, wir werden sehen, was die Umstellung dann bringt.

Jetzt geh ich erst mal auf sauberes Essen nach Atkins und meinem persönlichen AIP-Protokoll zurück. Ab nächste Woche sind dann auch die Milchprodukte wieder raus. Und natürlich weiterhin täglich Schmusies.

AW: Mein Tag+Nachtbuch

Ach ja liebe Sonja:die Hormone,was veräppeln die einen sobald man nicht richtig eingestellt ist:das Gewicht spielt Jojo- meist nach Oben *grummel*Ob Schilddrüse,Östrogen,oder Cortison alles die üblichen Verdächtigen.

Denke auch gerade darüber nach die Milchprodukte mal ein paar Tage rauszulassen.Diese lagern bei mir wieder Wasser ein obwohl ich alles laktosefrei esse - OPC,Brennessel/Hafer/Nierentee und ich bin durchs Cortison aufgedunsen.Durch Augentropfen...hatte zwar einen erfreulichen Schub nach unten,aber die Umstände weißt Du ja.

Weißt Du noch einen Tip wie ich die Nebenwirkungen vom Cortison abfedern kan?Kennst ja den Mist auch gut genug.

AW: Mein Tag+Nachtbuch

Ja, Drachenbaby, die Hormone. Geil, was?

Der Übeltäter ist bei mir nicht Laktose sondern das Casein und das EW. Weniger schlimm bei Bio-Kühen, das ist weniger übel. Inner Studie stand mal, dass die armen Kühe ja Gras nicht kennen sondern nur Nass-Silage. Die stinkt nicht nur zum Himmel sondern verursacht irgendwelche schwefligen Verbindungen in der Milch, die Allergien auslösen...

Ich fühle mich wie aufgeblasen so von Innen her, irgendwie in jeder Zelle. Alles ist beschwerlich, wie am Ende vonner Schwangerschaft.

Wir werden sehen, was da geboren werden soll.