Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

Petraea schrieb:

Bei dir hat es geregnet?
Bei mir leider nicht, ich möchte so viel im Garten machen,
habe jede Menge Jungpflanzen am Start
aber es ist leider total trocken.

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Bei hat es länger gekübelt heute Nacht. Es ist angenehm draußen, aber noch superschwül. Aber nicht mehr die Sauna von gestern.

Liliane schrieb:

… und bei mir hier säuft alles ab, was die Nacktschnecken nicht erwischt haben

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Jungpflanzen habe ich aufgegeben, zumindest für dieses Jahr. Und Aussaat auch.
Was die Rehe nicht gefressen haben, haben die Schnecken plattgemacht. Dazu hab ich das ganze Genagetiere aus dem früheren Nachbarsgarten auch noch abgekriegt.

Ich weiß schon, wo mein enormer Stresspegel herkommt. Und ich kann gerade nix tun, außer mich immer wieder in freundlichen Gedanken versuchen. Fällt mir zunehmend schwerer.

Nachdem mir heute um 6 jemand vom Gerüst vorm Hausneubau nebenan beim Aufstehen ausm Bett bereits gewunken hat, fand ich es gerade nicht lustig. Ich hatte nicht gesehen, dass die gestern die Mauer und das GErüst bereits höher gezogen haben. Echt ätzend. Und alles stand beim Schlaf auf Lüften...

Ist schon abzusehen, wie lange die Baustelle bleibt?
Das klingt ja so, als wäre es ein guter Zeitpunkt für Urlaub

Auf jeden Fall jede Menge kannst du gerade eine Menge Zen vertragen, wie es scheint.
Bald ist Wochenende, dann hast du eine kurze Auszeit, hoffe ich mal.

Sonja schrieb:

Bald ist Wochenende, dann hast du eine kurze Auszeit, hoffe ich mal.

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Letzten Samstag haben sie auch bis 16 Uhr gearbeitet, die Fleißigen! Letztendlich arbeiten sie ja nur von Frühjahr bis November.
Naja, wie lange dauert es, bis ein Haus gebaut ist? Rohbau bis September, dann kommt das Dach, dann der Innenausbau. Und nächstes Jahr das Drumherum.

Urlaub? Nein, ich nutze dieses Geschenk. Danach bin ich wieder Frühaufsteher, das war gut für mich.
Nur das frühe Schlafen, das hab ich ja noch gar nicht drauf. Aber was solls. Was ich nicht kann, kann ich wieder lernen.

Jetzt muss ich nur noch die Baustellengeräusche in Konzerte umdenken, dann passt das schon.

SonjaLena schrieb:

Jungpflanzen habe ich aufgegeben, zumindest für dieses Jahr. Und Aussaat auch.
Was die Rehe nicht gefressen haben, haben die Schnecken plattgemacht.

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Wo meine ausgesäten Jungpflanzen stehen, kommen weder Schnecken noch Rehe hin, deshalb hab ich ganz schöne Pflanzen, aber leider keinen Regen.
Die Schnecken in den Beeten habe ich ziemlich dezimiert,
ich habe mir eine Stirnlampe gekauft und mit deren Licht geh ich abends auf Schneckenfang.
Ein bisschen bedauere ich schon, dass ich von meiner reichen Ernte selbst
gar nichts esse, noch nicht.

Petraea schrieb:

ich habe mir eine Stirnlampe gekauft und mit deren Licht geh ich abends auf Schneckenfang.

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Carnivore Ernährung und auf die Jagd gehen - das ist doch mal echt eine tolle Entwicklung!
Nur bei mir dürftest du auch ohne Jagdschein schießen...

SonjaLena schrieb:

Carnivore Ernährung und auf die Jagd gehen - das ist doch mal echt eine tolle Entwicklung!
Nur bei mir dürftest du auch ohne Jagdschein schießen...

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Bis jetzt habe ich noch keine Zubereitungsart gefunden, die mir zusagt, jedenfalls nicht für die Nacktschnecken. Ich experimentiere noch.
Reh ist lecker, konnte aber bisher noch keins selbst erlegen.

Petraea schrieb:

erlegen

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Och, die legen sich von selber, sind ja Wiederkäuer.

SonjaLena schrieb:

Jetzt muss ich nur noch die Baustellengeräusche in Konzerte umdenken, dann passt das schon.

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Hallöchen,
Im MRT funktioniert der Jungle Drums song im Kopf ganz gut ;-) ....
Bestimmt auch mit Baustelle
Liebe Grüße

runningmaus schrieb:

Im MRT funktioniert der Jungle Drums song im Kopf ganz gut ;-) ....

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Das mach ich MRT auch so, ich höre gespannt zu.
Ich höre auch meinem Tinnitus zu, deshalb stört er mich gar nicht.
Aber Baustellengeräusche? Ich weiß ja nicht....

Petraea schrieb:

Aber Baustellengeräusche? Ich weiß ja nicht....

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Naja, wenn es konstante Geräusche wären, dann ginge das gut.
Und so tagsüber krieg ich es ja einigermaßen gepeilt mit dem Wachbewusstsein.

Aber wenn so um 10vor6 die Bretter runterknallen von den Gerüsten und der Steinschneider loslegt und gleichzeitig eine Etage über mir das Baby panisch aus dem Schlaf schreckt und schreit und alles Kopf steht - das ist mein Morgenstress. Das geht mir tatsächlich auf den Geist und meine Konzentrationsfähigkeit.

Ich muss mich dann richtig zusammenreißen und das kostet mich Kraft, mehr als ich gerade habe.

Wäre ich jetzt selbst beteiligt an der Arbeit, wäre es wieder anders.
Aber so kommt halt meine extreme Lärmempfindlichkeit dazu.
Und dabei kommt raus, dass wir meistens mit dicken Kopfhörern rumlaufen im Haus, was unsere Kommunikation auch nicht gerade fördert...

Sonja schrieb:

Das Phänomen "übergewichtig und dennoch unterernährt" ,scheint mir auch oft eine Ursache für eine stete Zunahme zu sein.

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Das ist einer der ersten Lehrsätze, die ich als Teenie verinnerlicht habe. Von daher habe ich genau darauf immer geachtet. Und dann kommt die Frage:

Sonja schrieb:

Aber auch dabei bin ich mir nicht immer sicher, ob das so viel Gewicht hat, wie wir es gelernt haben.

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SonjaLena schrieb:

Aber wenn so um 10vor6 die Bretter runterknallen

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Ich habe mich manchmal gefragt, warum auf Baustellen erst mal so kräftig rumgerumpelt werden muss. Wenn dann alle wach sind, ist es wieder viel leiser.

SonjaLena schrieb:

Früher fand ich das ganz beruhigend und konnte das auch so wahrnehmen.
Seit Jahrzehnten aber weiß ich, dass es sich dabei um einen Irrtum und eine Fehl-Wahrnehmung handelt. Denn wenn man gegen den geplanten Verlauf eines Lebens handelt, darum kämpft oder sich mit allen Mitteln einbringt, auch wenn es einer "Verbesserung" dienen soll, so ist das ein Handeln gegen den Plan und das bleibt nicht ohne Folgen für einen selbst.

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Ich komme von einem anderen Planet, warum kann Helfen nicht auch zum Plan gehören?

Fliegerin schrieb:

Ich komme von einem anderen Planet, warum kann Helfen nicht auch zum Plan gehören?

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Das spielt für das zugrundeliegende Gesetz keine Rolle. Und schon gar nicht, wenn du dich ja jetzt Hier befindest, dann unterliegst du den Gesetzen innerhalb der drei Weltenkreise dieser Umgebung noch zusätzlich und deinen mitgebrachten Regeln auch. Das macht die Sache nicht einfacher.

Das ist das Gesetz der Integration: wenn du hier verweilst, musst du dich den hiesigen Gesetzen unterwerfen. Darüber wird üblicherweise nicht gesprochen sondern es wird als bekannt und gegeben vorausgesetzt.

Wenn jetzt also die Methode des Helfens gewählt wird, so geht es darum, eine karmische Verbindung mit einem Menschen einzugehen, was dann nach allen Regeln für alle kommenden Zeiten bestand hat. Auch das entspricht dem Plan - zumindest derer, die sich genau dadurch den für die meisten unbekannten Vorteil versprechen. Aber ja, das ist kompliziert und gehört sicherlich nicht in dieses Forum. Wobei - warum auch nicht. Es ist ja wahr.

Wer aber wie ich von hier weg gehen will, muss alles tun, um die aufgelaufenen Schulden zu bezahlen und keine neuen entstehen zu lassen. Darüber hat Buddha nicht viel gesprochen, aber immerhin einen Weg ins Nirwana gebahnt. Wie es darüberhinausgeht, hat er so nicht öffentlich hinterlassen.

Ich habe mich gefragt, ob deine starke Stressreaktion auf den Baustellenlärm vielleicht auch mit deiner Versorgung an B-Vitaminen zusammenhängen kann.
Nimmst du den B-Komplex regelmäßig? Die B-Vitamine werden ja auch gerne ausgeschieden und du trinkst ja recht viel.

Wenn du mir sagst, welchen du nimmst, schaue ich mal, wie gut er deine Versorgung möglicherweise abdeckt.

Kleine Erläuterung:

Die letzten 10 Tage - ob jetzt durch den Lärm oder was auch immer - hab ich ja zunehmend Schmerzen und Übelkeit bekommen und bin ja nur noch am Humpeln. Auch der NBZ ging entsprechend hoch und insgesamt wurde ich immer lascher und schmerzbedingt unbewegter. Und natürlich auch immer müder. Jedenfalls nix, was mir gefällt über mich zu sagen. Ob es jetzt daran, an der Hitze oder woran auch immer liegt, die insgesamt seit Februar 3kg mehr auf der Waage tragen auch nicht zu meiner guten Laune bei.

Also hatte ich schon vor längerem angefangen noch mal über Carnivore zu recherchieren in Verbindung mit meinen Handicaps, da ich das ja eh für Herbst-Winter vorhatte nach gründlichem Entsäuern. Vielleicht werde ich das dann auch ein wenig nach vorne ziehen, je nachdem wie die nächsten Wochen so laufen.

Freitagabend dann hatte ich Süßkartoffelnudeln mit Tk-Asiagemüse, wirklich lecker. Aber seither Bauchschmerzen und Rückenschmerzen, wirklich gruselig. Und zunehmend das Gefühl, was ändern zu wollen.

Vielleicht ist es ja so, dass mein Irrtum darin beruht, eine dauerhafte und möglichst immerwährend gut funktionierende Ernährung finden zu wollen. Vielleicht ist es eben genau der Irrtum? Vielleicht beruht meine Ernährung auf immerwährend wechselnder Trennkost? Mal das EIne und dann wieder das Andere? Irgendwer hier im Forum hatte auch mal erfolgreich so eine WEchselkost etabliert, muss ich mal suchen gehen. Immerhin ist es tatsächlich möglich, dass mein System nach einer Weile auf egalwas beginnt zu reagieren, einfach weil es häufig wiederkehrt. GEnau das entspricht ja auch schon meinen frühen Testergebnissen bei Provokationstests. Nur Reis ging immer. Und so hatte das Ganze zur Rotationsdiät geführt, die ich ja auch so viele Jahre durchgehalten hatte. Aber muss das sein? Das geht bestimmt auch anders.

Wenn ich jetzt mal für ein paar Wochen Hülsenfrüchte und Stärke eliminiere und nur wenig wechselnde Gemüse und wechselndes Protein verwende und dann danach über eine Keto-Pro-Woche auf Eliminationsdiät wechsele, bei der ich in der ersten Woche nur Rind und in den folgenden dann noch Pute, Hase und Lachs zufüge. Und dann eins nach dem anderen? Oder wieder ein Wechsel.

Vielleicht ist ja gezielter Wechsel und Flexibilität die Lösung - selbst wenn nur vorübergehend.
(Ich muss gestehen, die von Petra gepostete Krankenhaus-Suppe hat mir geschmackliche Alpträume beschert.)

Wobei ich klar noch dazu sagen muss, am Reis liegt es nicht und an der Gemüsebeilag auch nicht. Damit könnte ich wirklich weiter. Aber das Ergebnis aktuell, das passt nicht.

Irgendwie sind wir auch für die Wechsel gemacht.

Ich habe eben noch gelesen, dass, die über die Nahrung aufgenommene Glukose, insofern sie nicht unmittelbar verbraucht wird, nur zu 3% als Glykogen gespeichert wird, jedoch 30% in Fette umgewandelt werden. Unter Insulineinfluss laufen diese Prozesse dann noch verstärkt ab.

Sonja schrieb:

Unter Insulineinfluss laufen diese Prozesse dann noch verstärkt ab

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Ja.
Meine BZ-Spitzen waren nie über 140 nach einem Essen, obwohl es ja nur KH waren. Aber halt langsame. Also daran liegt es jetzt tatsächlich nicht. Von daher hat sich der BZ in diesen Monaten eher normalisiert. Medis sind abgesetzt.

Deswegen bleibt er dennoch unter Beobachtung, weil er das erste Signal ist, dass der Körperstress entgleist. Mehr Cortisol und Adrenalin umso höher der NBZ. Und Insulin produziere ich nur mit Nahrungsaufnahme. Aber ja auch vielleicht mit egalwas. Von daher ist ein frühes Frühstück hilfreich.

Mal sehen wie sich das entwickelt.

Im Prinzip bewege ich mich jetzt in Richtung weißer Fleck auf meiner Landkarte... keine Ahnung, was passiert. Kann ja auch gut gehen.

Willst du denn die Stoffwechselkur machen oder warum hast du das TB gewechselt?

Passend zu meiner närrischen Verfasstheit heute habe ich gerade die gestrige Aufnahme eines österreichischen total schrägen Filmes geschaut und will es euch wissen lassen: wenn ihr was zu lachen braucht ist der Film genau richtig!

Griechenland oder Der laufende Huhn​

Sonja schrieb:

Willst du denn die Stoffwechselkur machen oder warum hast du das TB gewechselt?

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Ja. Damit starte ich und alles was hier noch so an Gemüse und Protein rumsaust wird dabei verbraucht.
Aber erstmal hab ich noch die zwei Ladetage, wo alles, was zu den Folgetagen nicht passt, verbraucht wird. Wie Tofu zb. - der ist zu fett.
Aber so Sachen wie Oliven und Ziegenkäse sind lange genug haltbar um dann im Anschluss irgendwann unter Carnivore zu laufen.

Die Phase 2 der Stoffwechselkur ist ja eh ein fettarmes Keto. Und da muss kein Gemüse dabei sein, das kann ich dann einfach ausklinken und nahtlos übergehen. Oder eben eine kurze Keto-Pro-Shake-Phase einlegen davor. Passt alles zusammen.

Der limitierende Moment ist das, was meine HS macht - oder auch nicht. Das sehe ich dann.
Wichtig ist, dass ich die Purine so niedrig wie möglich halte und das geht tatsächlich auch carnivore.
Da die HS vor allem in den ersten 10-14 Tagen hoch geht, habe ich das dann entweder schon hinter mir oder kann es mit Pute und Rind evtl. Hühnereiweiß niedrig halten - zumindest die Zufuhr. Was mein Körper autophag so treibt, das ist die Unbekannte Variable die ich hoffentlich mit Zitraten in den Griff bekomme.