sauerkirsche
Stamm Mitglied
Also ich kann z.Zt. nicht mal an "geräuchertes" denken, dann wird mir schon übel :kotz:
Ob Fisch oder Fleisch, der Geruch alleine reicht schon
Ob Fisch oder Fleisch, der Geruch alleine reicht schon
Saure Kirschenzeit
- Ersteller sauerkirsche
- Erstellt am
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sauerkirsche
Stamm Mitglied
Es ist zum :wallbash: ich komme von dem Kilo nicht runter, mache seit Wochen Phase 1.
Mein Essensplan ist doch aber o.K. - oder ?
Frühstück: 2 Spiegeleier mit Bacon
Mittag : 2 Putenschnitzel mit wenig Feldsalat
Abend: 2 große Frikkadellen mit Käse überbacken, dazu 1 Grilltomate
zwischendurch etwas kalten Braten und 1 BiFi
Abends gerne noch Götterspeise
So - oder so ähnlich - sieht jeder Tag aus.
Mein Essensplan ist doch aber o.K. - oder ?
Frühstück: 2 Spiegeleier mit Bacon
Mittag : 2 Putenschnitzel mit wenig Feldsalat
Abend: 2 große Frikkadellen mit Käse überbacken, dazu 1 Grilltomate
zwischendurch etwas kalten Braten und 1 BiFi
Abends gerne noch Götterspeise
So - oder so ähnlich - sieht jeder Tag aus.
Oh, das tut mir leid, mir geht es aber genauso wie dir. Es ist echt ätzend, ne!
Könnten sich in deine Frikadellen kohlenhydrate eingemogelt haben? Ansonsten alles super ok.
Trotzdem nicht unterkriegen lassen!!!
Liebe Grüße
Rahel
Könnten sich in deine Frikadellen kohlenhydrate eingemogelt haben? Ansonsten alles super ok.
Trotzdem nicht unterkriegen lassen!!!
Liebe Grüße
Rahel
sauerkirsche
Stamm Mitglied
Nur reines Rindfleisch, 1 Ei und Gewürze, also eigentlich Hamburger
Überbacken mit Käse, dazu die Grilltomate - ein Genuß
fannkuc:
Heute Abend gibt es Minuten-Steaks vom Schwein mit Brokkolie.
Eine Kollegin hatte gerade die Idee, daß es vielleicht an meinen Gelenk-Fit Presslingen liegen könnte ( die nehme ich z.Zt. noch für mein Knie ! )
Daran habe ich gar nicht gedacht :hauvorko:
Überbacken mit Käse, dazu die Grilltomate - ein Genuß
fannkuc: Heute Abend gibt es Minuten-Steaks vom Schwein mit Brokkolie.
Eine Kollegin hatte gerade die Idee, daß es vielleicht an meinen Gelenk-Fit Presslingen liegen könnte ( die nehme ich z.Zt. noch für mein Knie ! )
Daran habe ich gar nicht gedacht :hauvorko:
sauerkirsche
Stamm Mitglied
Jetzt laß ich mal die Knie-Tabletten weg und schau was passiert ! ! !
Frühstück: 1 gek. Ei, 1/4 Roastbeef
Mittag: Salat mit Putenstreifen
Abend: 4 Schweine-Minutensteaks mit Brokkolie
2 Bifi und Maskarpone mit wenig Kakaopulver und Wasser verrührt.
Frühstück: 1 gek. Ei, 1/4 Roastbeef
Mittag: Salat mit Putenstreifen
Abend: 4 Schweine-Minutensteaks mit Brokkolie
2 Bifi und Maskarpone mit wenig Kakaopulver und Wasser verrührt.
Goldie 3
Stamm Mitglied
Also so ein Stillstand kommt bei mir schon seit Ende Jänner immer wieder vor, jedes Kilo ist ein Kampf, das dauert oft 2 Wochen bis es hält, vorher immer rauf und runter, gewöhn mich schon daran. Die ersten 8kg gingen schnell.
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sauerkirsche
Stamm Mitglied
Hallo Anna,
ich habe Dein Tagebuch noch immer nicht gefunden, würde mal gerne schaun, was Du so ißt !:essen:
Das Problem ist, bei meinem Gewicht fallen selbst 5 kg nicht direkt ins Auge, ich merke nur, daß die Kleidung lockerer sitzt. Ich mache auf jeden Fall weiter, mittlerweile mag ich gar kein Brot mehr und esse ich Wurst grundsätzlich ohne. Kartoffeln, Reis und Nudeln sind sowieso schon lange gestrichen.
Wie ist denn diese Woche das Wetter in Ungarn ? Im Rheinland scheint die Sonne, ist aber ziemlich kalt.
Konntest Du die Kräuter schon pflanzen ?
Wünsche Dir einen schönen Tag :winke:
ich habe Dein Tagebuch noch immer nicht gefunden, würde mal gerne schaun, was Du so ißt !:essen:
Das Problem ist, bei meinem Gewicht fallen selbst 5 kg nicht direkt ins Auge, ich merke nur, daß die Kleidung lockerer sitzt. Ich mache auf jeden Fall weiter, mittlerweile mag ich gar kein Brot mehr und esse ich Wurst grundsätzlich ohne. Kartoffeln, Reis und Nudeln sind sowieso schon lange gestrichen.
Wie ist denn diese Woche das Wetter in Ungarn ? Im Rheinland scheint die Sonne, ist aber ziemlich kalt.
Konntest Du die Kräuter schon pflanzen ?
Wünsche Dir einen schönen Tag :winke:
sauerkirsche
Stamm Mitglied
Nach einem superschönen Wochenende habe ich wieder ein kleines Erfolgserlebnis, zwar nicht auf der Waage, aber eine "alte" Hose paßt wieder :lol:
Hatte gestern den ersten Spargel mit Schinken und zerlassener Butter :essen:
Heute Abend gibt es Steaks mit Spargel und Kräuterbutter !!!!!
So macht Atkins Spaß :crazy:
Hatte gestern den ersten Spargel mit Schinken und zerlassener Butter :essen:
Heute Abend gibt es Steaks mit Spargel und Kräuterbutter !!!!!
So macht Atkins Spaß :crazy:
Goldie 3
Stamm Mitglied
:lol: Hallo Brigitte,
mein Tagebuch heisst: Diesmal halte ich durch, steht aber noch immer Susha drunter. Mache jetzt einen Kurs vom Ams, drum schreib ich momentan selten auf was ich esse.
Bei mir geht gar nichts mehr runter seit ich 2x die Eiweisspudding mit
Gemüsewoche gemacht hab, leider. Probiers diese Woche mit wenig Kal.
aber das ist ja nicht Sinn und Zweck das ich mich nach Atkins ernähre, hungern kann ich anders auch, bin momentan total angefressen, aber vielleicht wirds ja wieder. Fühl mich ja körperlich und seelisch total wohl ohne Kh, momentan bin ich halt sauer.
Das Wetter ist bei uns seit Freitag wieder sonnig und wärmer, vorige Woche wars aber saukalt und 6 Tage Regen.
Ist doch super wenn Du an der Kleidung merkst das Du abnimmst. Hab am Samstag mehr gegessen, gestern auch 2200Kal und heute sass meine Jean
schon wieder fester. Das es nur am Trinken(Wasser) liegt glaub ich fast nicht, denn auf 2L komm ich jetzt auch, vor dem Kurs im Schnitt auf 3,5L.
Liebe Grüsse Goldie
mein Tagebuch heisst: Diesmal halte ich durch, steht aber noch immer Susha drunter. Mache jetzt einen Kurs vom Ams, drum schreib ich momentan selten auf was ich esse.
Bei mir geht gar nichts mehr runter seit ich 2x die Eiweisspudding mit
Gemüsewoche gemacht hab, leider. Probiers diese Woche mit wenig Kal.
aber das ist ja nicht Sinn und Zweck das ich mich nach Atkins ernähre, hungern kann ich anders auch, bin momentan total angefressen, aber vielleicht wirds ja wieder. Fühl mich ja körperlich und seelisch total wohl ohne Kh, momentan bin ich halt sauer.
Das Wetter ist bei uns seit Freitag wieder sonnig und wärmer, vorige Woche wars aber saukalt und 6 Tage Regen.
Ist doch super wenn Du an der Kleidung merkst das Du abnimmst. Hab am Samstag mehr gegessen, gestern auch 2200Kal und heute sass meine Jean
schon wieder fester. Das es nur am Trinken(Wasser) liegt glaub ich fast nicht, denn auf 2L komm ich jetzt auch, vor dem Kurs im Schnitt auf 3,5L.
Liebe Grüsse Goldie
sauerkirsche
Stamm Mitglied
Liebe Rahel,
heute wieder 119 - 1/2 kg weniger. Ich fühle mich auch sehr wohl, vielleicht liegt es an den vielen Köstlichkeiten, die man mit gutem Gewissen verspeisen kann.
Gestern z.B. gab es wieder Himbeer-Götterspeise mit Sahne, wer denkt dabei an DIÄT ??????
Von meinem Steak mit frischem Spargel und Kräuterbutter kann ich auch wieder nur schwärmen, das war soooooooooooo lecker :lol:
Heute gibt es Putenleber mit Zwiebeln und Salat, freue ich mich auch schon drauf.
heute wieder 119 - 1/2 kg weniger. Ich fühle mich auch sehr wohl, vielleicht liegt es an den vielen Köstlichkeiten, die man mit gutem Gewissen verspeisen kann.
Gestern z.B. gab es wieder Himbeer-Götterspeise mit Sahne, wer denkt dabei an DIÄT ??????
Von meinem Steak mit frischem Spargel und Kräuterbutter kann ich auch wieder nur schwärmen, das war soooooooooooo lecker :lol:
Heute gibt es Putenleber mit Zwiebeln und Salat, freue ich mich auch schon drauf.
sauerkirsche
Stamm Mitglied
Danke, aber so viel ist es ja nicht 
sauerkirsche
Stamm Mitglied
Was für ein wunderschönes Wochenende ! ! !
Am Samstag haben wir im Garten gegrillt und ich habe richtig geschlemmt.
Leider konnte ich mal wieder den köstlichen Erdbeeren mit Sahne auf kleinen Törtchen nicht widerstehen
Die Quittung folgte gestern: obwohl ich die Erdbeeren ohne Tortenboden genascht habe, nichts abgenommen
Dafür aber viel Spaß gehabt und das Leben genossen :dancer:
Am Samstag haben wir im Garten gegrillt und ich habe richtig geschlemmt.
Leider konnte ich mal wieder den köstlichen Erdbeeren mit Sahne auf kleinen Törtchen nicht widerstehen
Die Quittung folgte gestern: obwohl ich die Erdbeeren ohne Tortenboden genascht habe, nichts abgenommen
Dafür aber viel Spaß gehabt und das Leben genossen :dancer:
Was für ein wunderschönes Wochenende ! ! !
Am Samstag haben wir im Garten gegrillt und ich habe richtig geschlemmt.
Leider konnte ich mal wieder den köstlichen Erdbeeren mit Sahne auf kleinen Törtchen nicht widerstehen
Die Quittung folgte gestern: obwohl ich die Erdbeeren ohne Tortenboden genascht habe, nichts abgenommen
Dafür aber viel Spaß gehabt und das Leben genossen :dancer:
Na, das ist doch mindestens genauso wichtig!
Liebe Grüße
Rahel
sauerkirsche
Stamm Mitglied
Gestern gab es mal wieder eine köstliche Grill-Haxe mit Endiviensalat.
Heute Mittag die Reste mit Tomatensalat. :essen:
Am Abend habe ich nicht viel Zeit, da werde ich mir Gyros mit Krautsalat vom Imbiß schmecken lassen.
Heute Mittag die Reste mit Tomatensalat. :essen:
Am Abend habe ich nicht viel Zeit, da werde ich mir Gyros mit Krautsalat vom Imbiß schmecken lassen.
sauerkirsche
Stamm Mitglied
Läuft gut z.Zt. - ich schlemme und genieße und nehme ab - so soll es sein :lol:
Heute gibt es Nackensteaks mit Spargel und brauner Butter (könnte ich jeden Tag essen) :crazy:
Heute gibt es Nackensteaks mit Spargel und brauner Butter (könnte ich jeden Tag essen) :crazy:
sauerkirsche
Stamm Mitglied
Heute Morgen gab es 2 Spiegeleier mit Bacon, mittags Natur-Schnitzel mit Zitrone und gem. Salat vom Italiener (macht der richtig gut, auf dem Grill) lecker, lecker, lecker ! ! !
Heute Abend habe ich noch Spargel und eine Großpackung Schweine-Koteletts, die brate ich gleich für Morgen mit.
Jetzt schau ich mal in Deinen Futterplan
Heute Abend habe ich noch Spargel und eine Großpackung Schweine-Koteletts, die brate ich gleich für Morgen mit.
Jetzt schau ich mal in Deinen Futterplan
