Saure Kirschenzeit

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Uih, Zehenkrampf hört sich fies an-*tröst*

Wie läuft es denn mit der Ernährung? Kannst du wieder in dein Schnitzelchen beißen?
Tut mirleid, dass ich mich erst jtzt wieder melde, aber ich war übers Wochenende verreist.

Wollen uns denn jetzt vielleicht tatsächlich zu einem Wiegetag verabreden?
Ich hätte dazu Lust.

Einen guten Start in die Woche
wünscht Rahel:lover:
 
Guten Morgen, liebe Rahel,

hattest Du ein schönes Wochenende ? Wo warst Du denn und wie war das Wetter dort ?
Hier war es gestern sehr ungemütlich, ich habe keinen Fuß rausgesetzt.

Schnitzel schmeckt wieder, allerdings muß ich ziemlich einseitig kauen, weil die Wunde ziemlich rot und geschwollen ist.

Am Wochenende habe ich überwiegend Fisch gegessen, Freitag Salat mit Thunfisch, Samstag geräucherte Makrele und Sonntag Lachs mit Spinat :essen:

Zum Nachtisch lecker Maskarponecreme mit Kakaopulver.
Heute habe ich mir eine große Schüssel mit Götterspeise mit ins Büro genommen und Frikkadellen.

Gewicht habe ich trotzdem nicht verloren :( aber ich fühle mich sehr gut.
Welcher Tag soll denn unser Wiegetag werden ? Das Problem ist ja, daß ich nur im Büro einen PC habe, d.h. am Wochenende können wir uns nicht schreiben.

Ich hätte auch Spaß dran.

Wünsch Dir auch einen guten Wochenstart.
 
Liebe Brigitte,
ich war mit zwei Freundinnen von Freitag bis Sonntag in Kassel und wir hatten echt schönes Wetter. Endlich mehr nicht mehr dieses fiese Eis vor Augen zu haben,war schon ein Traum!

So ein bisschen Abstand vom Alltag tut echt gut und ich habe fast automatisch wieder zu Low Carb geschwenkt. Die beiden Freundinnen wissen von meinem Kampf gegen die Kilos und es ist echt leicht mit ihnen, weil sie mich prima unterstützen.
Wie wäre denn Dienstag als Wiegetag? Ich kann aber nicht versprechen, dass ich immer gleich morgens mein Gewicht reinsetzen kann, da ich auch da manchmal arbeiten muss. Oder wäre die ein anderer Tag lieber?

Lieben Gruß
Rahel
 
Dienstag ist o.K.

Muß doch keine bestimmte Zeit sein - ich freue mich schon auf unsere Erfolge >:)
 
Prima, dann also morgen das erste mal auf die Waage!
Gute Nacht
Rahel
 
Gewicht heute: 121

Bin nicht ganz zufrieden, fühle mich aber gut !

Morgens gab es Rührei (2 Eier + Salami) und mittags 2 Frikkadellen mit Wirsinggemüse.

Nach der Arbeit muß ich nochmal zum Zahnarzt und danach esse ich höchstens noch die Reste von der Mascarpone.
 
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sauerkirsche schrieb:
Gewicht heute: 121

Bin nicht ganz zufrieden, fühle mich aber gut !
Zum Vergrößern anklicken....
Hauptsache du fühlst dich gut dabei und wirfst nicht alles hin. Es kann nur so gehen! Wenn die Waage nicht so will, dann lass den Kopf nicht hängen, das wird schon
Hoffentlich ließ es sich beim Zahnarzt aushalten!!!

Lieben Gruß
von Rahel
 
War gestern wieder beim Arzt wegen meiner Knie-Arthrose und bekam von dem u.a. einen Ernährungsplan ausgehändigt. An erster Stelle steht:
Tierische Fette sollten nicht verzehrt werden :shock:
Vollwertkost, überwiegend pflanzliche Mahrungsmittel, ab und zu eine kleine Beilage von Fleisch, Fisch und Eier wird geraten :(

Jetzt bin ich total verunsichert :confused:

Wat nu :help11:
 
Ist dein Knie schlimmer geworden unter Atkins?
Was hat der Doc denn zu 25 kg Abnahme gesagt?

Mit Athrose kenn ich mich nicht aus, aber für das generelle rumhacken auf den tierischen Fetten gibt es keinen statistisch relevanten Beweis.
 
Ich war erst jetzt beim Arzt, weil die Schmerzen ziemlich stark sind. Zwar tat ab und zu mal das Knie etwas weh, aber nicht so stark wie jetzt. Das Röntgenbild war wohl eindeutig.

Die 25 kg Abnahme sah er sehr positiv, meinte aber gleich, da muß noch einiges runter :rolleyes: ich bin ja wirklich noch lange kein Rehlein :lol:

Ich bekomme jetzt Akupunktur gegen die Schmerzen und hab mir im Internet Mittelchen zum Knocken- und Knorpelaufbau (Arthro Aktiv) bestellt.
 
Ich kenn mich zwar nicht richtig aus, aber ich meine, dass es für das Knie sicher besser ist, wenn du noch weiter so toll abnimmst. Ich habe von einem direkten Zusammenhng zu tierischen Fetten noch nie gehört. Mach das, was dich abnehmen und gesund fühlen lässt. Wenn es bei dir mit Atkins gut klappt, dann geht es halt nicht ohne tierische Fette.

LG Rahel, die selbst heute fast nichts essen kann, weil sie total Stress mit ihrem Mann hat :(
 
Ich mach auf jeden Fall weiter !

Tut mir leid, daß Du Stress mit Deinem Mann hast, hoffentlich nichts Ernstes. Ich drücke die Daumen, daß es schnell vorübergeht.

Wenn Du drüber reden willst, muß ja nicht hier sein, dann schicke mir doch einfach eine PN.

Ganz liebe Grüße :kuess2:
 
Dieser Thread zu Atkins und Gelenkschmerzen hört sich ja wirklich vielversprechend an! Meine Knieschmerzen sind übrigens auch besser geworden, eine Zeitlang konnt ich nicht mehr aufstehen, ohne mich abzustützen. Das habe ich nur noch nach langen Spaziergängen! Vielleicht ist das nicht nur zufällig, dass auch bei mir besser sit seit Low Carb?-Wäre ja toll!

Eine PN habe ich dir auch geschrieben, liebe Brigitte!

Rahel
 
Liebe Brigitte,
deine PN kann ich entweder nicht finden, oder sie ist tatsächlich verschollen...
 
Mal einen lieben Gruß dalass, ich hoffe, es geht deinem Knie wieder besser!
Rahel, die unbedingt wieder von den Kohlenhydraten ablassen muss...
 
:huhu:
 
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