Schaubkost Erfahrungsaustausch

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aber wenn, dann nur "bio"


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hier zu bestellen
:lol:
 
Ich hab mir ein sehr leckeres Frühstück variiert.

halber kleiner Apfel in gheebutter gebraten
1 Ei mit bischen Sahne verührt drüber
obendrauf 2 Streifen Rohmilchcamembert leicht angeschmolzen

Sehr gut!!
 
Bis ich Hunger habe?

Da komme ich ein gutes Stück mit ohne Hunger oder Eßlust.

Zwischendurch esse ich gerne 2 Scheiben Käse mit Butter.
 
Was ist eigentlich aus dem BodyReset-Versuch geworden ?

Ich habe eure Mails dazu gelesen und eigentlich deswegen damit angefangen, am anfang des Jahres ist es mir mit der Schaub-Kost sehr gut gegangen, aber so nach 4 Monanten ging es mir garnicht mehr so gut, ich habe zwar an Gewicht und Umfang verloren, aber ich fühlte mich nicht gut und so sah ich auch aus. Was mich in der Zeit ziemlich beschäftigt hat, war das Video von Milly Schaub auf Youtube, ich weiß auch nicht aber so einen gesunden und fiten Eindruck macht sie da nicht.
Und dann bin ich durch Zufall erst auf BodyReset und dann fast gleichzeitig auf das Forum gestoßen.
 
Zuerst zum Frühstück.
Bei mir hält ein Schaubfrühstück von 6 Uhr bis kurz vor 12 Uhr. Ich frühstücke am Liebsten zwei Rühreier (Größe M), die ich mit Sahne anrühre und in Ghee brate. In die Eier kommt eine kleine Banane, die mitgebraten wird. Für mich ist dieses Frühstück perfekt.

Zu den BodyReset-Versuchen:
Ich habe noch nicht richtig damit angefangen. Gestern kamen die Produkte, die ich bestellt habe. Am WE lege ich los. Allerdings kriege ich das nicht hin, am Vormittag nur Obst zu essen. Ich muss einfach über eine lange Zeit satt bleiben und mag nicht die ganze Zeit über am Arbeitsplatz Obst futtern. Deshalb gibt es zum Frühstück weiterhin tierisches Eiweiß.

Ansonsten probiere ich, wie es mir mit BodyReset geht. Wenn es klappt, isses gut, wenn nicht, dann bleibe ich bei der Schaubkost, die mir mehr und mehr zusagt.
 
Ich habe das Schaub DVD "Die Gesundheitssafari" wenn man den Schweizer Dialekt in seiner langsamheit mal nicht so beachtet ist es recht interessant.

Ich habe mit dem reinen Obstfrühstück auch Probleme und habe daher eher den Rat bei Schaub zu bleiben und ein bischen die Resetregeln zu beachten.

Wenn ich Apfel in Butterschmalz frühstücke geht es aber kalten rohen Apfel da plagt mich der Hunger sofort.
 
Hab gerade mein Päckchen aufgemacht und die Fruttabase und eine dieser Magenkapseln probiert. Nachher mache ich mir noch einen Tee, der von den Inhaltsstoffen her nicht viel anders ist, als der Schietwettertee, den ich mal geschenkt bekam. Wahrscheinlich der gleiche Lieferant. :)

Für mich ist in den nächsten Tagen KH-Abstinenz angesagt, weil ich wieder mal zuviel davon gegessen habe. Erstmal zurück zur Ketose, dann kann ich entspannt weitermachen.
 
Die Magenkapseln habe ich für meinen Mann gekauft, ich brauch die nicht und ihm tun sie wirklich gut.
Ich nehme nur Fruttabase und Enzyme und das Magensiumchlorid.
 
Ich habe ganz schlecht geschlafen und hatte so ein komisches Gefühl im Magen. Keine Ahnung, ob das von den neuen Produkten kommt, die ich gestern genommen habe. Ich probiere das jetzt mal einzeln, um zu sehen, wo es herkommt.

Heute früh probiere ich mal Trauben mit Ziegenkäse. Bin gespannt, ob das lange satt hält. Hab aber irgendwie keinen rechten Hunger.

Ich trinke derzeit jeden Tag ausreichend Wasser, d.h. mind zwei Liter. Das merke ich schon sehr am Hungergefühl.
 
Ich glaube ich habe die letzten Tage nicht genug getrunken weil ich ständig am rennen war und es einfach vergessen habe.

Daher habe ich wohl derzeit einen akuten Anfall von Schmerzen am ganzen Körper, die Muskeln tun so weh, die Beine tun weh und mir ist wieder heiß.

Ist dasselbe was mir zu der Zeit als ich sehr schwer von Fibromyalgie geplagt war als Symptome erklärt wurden.

Heute habe ich frei, bis auf die Yogastunde (wobei ich da noch nciht weiß was ICH überhaupt kann:rolleyes:) da kann ich mich mal der Sache widmen.

Vielleicht habe ich zuviel SÄure gelöst undnicht ausgespült?

Die Plantabase hat mir auch ziemlich im Bauch rumgerödelt das erste Mal und ich nehme nur ganz wenig davon.

Ich kaufe mir heute mal Süßkartoffeln, da hätte ich Lust drauf mit Kartoffeln drin.

Jetzt mache ich mir mal einen Tee und ein Bad und schaue wies mir dann geht.
 
Hallo,

meint ihr, ich könnte mit dem Alkala N auch ein Fußbad machen? Wirkt das auch?
 
Das fände ich zu teuer Miri.

Versuchs lieber mal in ganz kleiner Menge zu nehmen.

Mein Mann hat sich auch furchtbar geekelt am Anfang und als er gemerkt hat wie gut es ihm tut, gings. Er nimmts lieber in einer kleinerern Wassermenge und trinkt gleich ein großes Glas hinterher.
 
Vielleicht könnte ich es auch in eine Gemühsebrühe mischen, dann ist der Geschmack vielleicht erträglicher.

An ein Fußbad dachte ich nur, weil es besser ist, als das Zeug einfach in der Ecker stehen zu lassen und irgendwann wegzuwerfen.
 
Es ist ähnlich Bullrichsalz oder Natron, und sicher nicht schlecht um Hülsenfrüchte zu garen oder chinesisch zu kochen:rolleyes:

Allerdings kann bei allen genannten ein leichter uriniger Geruch in der Luft hängen, besonders beim Kohl ist es schon etwas unangehmer....
 
Ich würde es mal probieren, wie es sich als Fußbad macht.
Meine Urbase riecht übrigens überhaupt nicht.

Ich nehme das preiswerte Basenpulver vom DM Markt für meine Fußbäder. Das ist grober als "meine Base", aber löst sich irgendwann dann auch auf. Man kann auch Natron nehmen, dann ist das noch preiswerter.
 

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