Schnuckel start 27.12.04

also ich bin die Paula bei 1,65 m

27.12.2004 116,0 kg furchtbar
01.01.2005 112,5 kg ich bin unglaulich stolz, der anfang für
2005 ist gemacht!

Hallo Schnuckel

da freu ich mich schon auf deine statistik...immer schön eintragen, das ist für dich dann auch ne motivation..die kilos werden purzeln ;-)

gruss

steroh

Ja, von mir auch ToiToiToi,
das wird schon klappen.
Lg Uli

Jap drücke dir auch die Daumen.
Gruß
Josef

bei mir gab es leider einen kleinen aussetzter. bin gleich im neuen jahr an einer ganz hartnäckiger erkältung erkrankt. so ein mist! ketose futsch.
hab vor zwei tagen wieder angefangen, bin jetzt auch wieder bei 112,5kg-zum glück.
es wird schon klappen, wunschgewicht wär 65,0kg.
liebe grüße

Hatte zum Jahreswechsel auch ne Erkältung, kleiner Rückschlag...aber aufhalten kann uns sowas nicht

GENAU !!!!!!!!

Hey klasse toller Erfolg zum Jahresbeginn.
Weiter so, ich drück dir die Daumen...

Hallo Paula,

ich wünsche Dir auch viel Erfolg mit Deiner Abnahme

Liebe Grüsse, Gosia

hey danke euch!
heut waren es nur noch 111,7 kg und ich fühl mich klasse, einfach genial.

liebe grüße, paula

Hauptsache auch dran bleiben wenn es mal kleine Rückschläge gibt.....dann wird das schon

ich geb mir die allergrößte mühe!!!!!!!



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27.12.2004 - 116,0 kg
10.01.2005 - 111,7 kg




Ziel ca. 65,0 kg :? :? :?

mir gehts wie gesagt blendend, weiß halt nur jetzt nicht so recht ob ich mit phase 1 weitermache oder in die 2.phase übergehe. :roll: :roll:

liebe grüße, paula

Tja....das Problem hatte wohl jeder mal :mrgreen:

Also wenn du Phase I 2 Wochen strikt eingehalten hast kannst du ohne Bedenken in Phase II wechseln. Ich hab mich allerdings auch erst nach 4 Wochen getraut :roll:

Aber Erfahrungsgemäß kann man sagen das man in Phase II auch nicht schlechter abnimmt als in Phase I. In der ersten Woche kann es gelegentlich vorkommen das man ein kleines bißchen an Gewicht zulegt, aber das hat man schnell wieder runter.

ok danke udo,
werd mal noch doe woche durchziehen und dann ab montag mein glück mit phase II probieren.

liebe grüße

also ich dacht ja schon es passiert nix mehr. aber dann heut morgen, was für ein wunder! :leb:
wieder 1,5 kg leichter.
aber hab auch gemerkt, daß ein mal pro woche wiegen bedeutend besser ist. :jepp:
liebe grüße

Hi Paula,

Na dann GRATULATION!!! :laola:

lg Gosia

Ja, einmal die Woche ist am besten. Gerade am Anfang ist es schwer nicht ständig auf die Waage zu hüpfen da es die ersten Tage ja meist recht schnell bergab geht mit den Pfunden. Aber auf Dauer reicht 1x in der Woche, sonst wird man wahnsinnig bei den Gewichtsschwankungen

ja, wahnsinnig :x , das ist genau das richtige wort dafür!
liebe grüße

hallo ihr lieben,
vielleicht könnt ihr mir ja helfen. hab in letzter zeit ganz furchtbare muskelkrämpfe in den beinen. :firedevi: am tage weniger, eher in der nacht.
was kann das nun wieder sein? :leberwur:
mangnesium mangel hab ich, glaube ich, mal gehört???
liebe grüße