AW: Schwammi ab ins Ziel
Die Waage steigt und steigt und ich weiß nicht warum. Momentan 126,8 kg. Ich versuche es nicht zu begründen. Immerhin weiß ich, dass es eventuell einfach noch ein bisschen dauert.
Für mich heißt es jetzt durchbeißen. Nicht aufgeben, auch wenn die Waage gerade voll dagegen arbeitet. Wenn ich jetzt aufhöre, habe ich nächste Woche wieder ein neues Höchstgewicht. Zu allem Überfluss hab ich gestern das erste Mal meine Schilddrüsenmedis vergessen. Bäh, wie schnell man das merkt (nicht Gewicht, sondern generell). Heute gehts mir schon wieder besser. Das Wetter treibt zumindest an. Und ich habe ein Foto, das ist mein Zugpferd momentan. Und... ich hab noch was vor auszuprobieren. Möchte ich das sagen?
Also ich hab mir ne "Jogging App" gezogen. Die zeigt an, wie lange, man welche Strecke in welcher Geschwindigkeit gelaufen ist. Außerdem gibt sie nach Einstellung Töne von sich, um ein Impulstraining zu absolvieren. Aufgrund der Hunde hatte ich das schon länger ins Auge gefasst. Werde aber wirklich bei -5 anfangen
Also erstmal 40 Minuten schnell gehen (walken - ich mag das Wort nicht, weil soviele dabei aussehen, als wollten sie, könnten aber nicht, ich will einfach nur zügig gehen). Wenn mich das nicht mehr weggkloppt, fang ich mit 30 Minuten Impulstraining für absolute Anfänger an. 1 Minute Joggen, 2 Minuten gehen. Das Wetter macht momentan noch nicht mit. Ich hab Bock, aber ich will auch nicht übertreiben.
Ob das je was wird? Weiß nicht. Mein Ziel ist keine Zeit, keine Strecke oder Geschwindigkeit. Ich möchte einmal in diesen Bereich kommen, wo Sport zum Alltag gehört. Wo einem etwas fehlt, wenn man es nicht macht. Wenn ich das hinbekomme, kann ich über andere Ziele nachdenken. Aber ich habs schon so oft versucht... Deswegen weiß ich nicht, wie das ganze in drei Monaten aussieht...