schwarze elfe will es jetzt schaffen

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Hallo carrie
DANKE ich bin schon purpur rot vor Verlegenheit.
du bist lieb.


Hallo sabse
Ja SB liegt mir wirklich
heute ist halb Zeit.
Dann darf ich wie schon sagst mein geliebtes Obst essen.

Was hast du denn heute so verdrückt?
MFG
 
Hallo schwarze Elfe!

Heute morgen gab es ein Ei, Käse und Joghurt mit einem Apfel, zum Mittag Fisch/Hüttenkäsesalat und später noch einen Apfel. Dann steht noch Götterspeise im Kühlschrank und zum Abendbrot werde ich Blumenkohl essen.
Im Moment bin ich im Lernstress, deswegen esse ich leider so viel!!!!! Und ich muss noch bis Spetember pauken.
Aber ich freue mich, dass es bei dir mit Logi klappt!!!!!
 
Hallöchen Elfchen,

ich sehe, daß du eisern bist. Das freut mich total. Scheinst ja auch ohne mich superklasse klar zu kommen. Bald hast du´s geschafft, dann wird es richtig schön. ;)
 
Hallo Andrea
Kerstin hat mir geholfen
aber ich benötige auch deine Unterstützung.
Ich hoffe das du jetzt wieder öfters vorbei kommst und hoffe es geht dir wieder besser.
MFG
schwarze elfe
 
Hallo sabse
Dein Essensplan liest sich super
aber ich mach doch kein Logi
ich mache SB.
Komm doch auch rüber .
MFG
schwarze elfe
 
Klar, jetzt bin ich wieder da und pass auf dich auf. ;) Naja, besser gehen wäre jetzt doch etwas geprahlt (siehe mein TB)
 
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Hallo Elfchen, ich weiss nicht wie ich das vorher überlesen konnte aber was ist das denn fÜr ein Eiweissdrink den du da drinkst. Eigentlich ist das in Phase I nicht erlaubt. Hast Du denn jetzt was abgenommen? Schreibst DU das denn nicht in Deinen TB?

Alles Liebe
 
Hallo schwarze Elfe,

ich muß mich nicht einloggen wenn ich ins Forum will, das geht automatisch, dass kann man doch so einstellen.

Wenn du dich allerdings beim Rausgehen abmeldest, dann mußt du dich immer wieder einloggen.
Probiers mal!

Danke fürs reinschauen, freue mich!

(habe das in meinem TB geantwortet, aber vorsichtshalber hier auch nochmal hinkopiert, weiß ja nicht wann du mal wieder bei mir durchhuschst)
 
Guten Abend Elfe!

Na, ich glaube nicht, dass SB etwas für mich. Die 0,1% Milch und Joghurt und fettfreien Käse...ne, ich glaube, im Moment kann ich nichz auf meinen Käse verzichten, der hilft mir gut, wenn ich Stress habe.
Heute habe ich Götterspeise mit Joghurt gegessen. Das war echt lecker, so wurde die Götterspeise schön cremig und hat nicht so glibberig ausgesehen.
 
Hallo sabse
Na das war ja mal so nur eine Idee
aber wenn du mit Logi super zurecht kommst ,unddas sehe ich ja auch
dann ist es auch nicht schlimm.
Trotzdem mailen wir uns gegenseitig immer fleißig.
Götterspeise mit Jogi hab ich noch nie gegessen war der denn lecker?
Ach ja ,hast du das mit den Jogurteis gemacht?
und wie hat er dir geschmeckt?.


Hallo kerstin
Der Eiweißdrink ist von Strunz
ich wiege mich nur einmal die Woche.
Also jetzt am Sonntag 2.7



Hallo Kritzelchen
Lieben Dank für dein Besuch.
Ich habe bei dir gelesen das du immer rausgeworfen wirst
sobald du jemanden antworten möchtest und deshalb habe ich in dein TB geschrieben wie ich das mache.
Ich werde dich auf jeden Fall besuchen kommen
Ich möchte lieber mich selber ein und ausloggen so weiß ich das ich wirklich draußen bin.
Ich wünsche dir noch ein schönen Rest Donnerstag
 
Hallo Krümelchen
hab jetzt gerade gesehen das du bei mir bist
Ja ich muß noch viel lernen.
Aber ich find es total super das ihr mir helft.
 
Hey schwarze Elfe,
wie läufts denn mit SB?
 
Hallo Joey

Hab ein fehler gemacht ich hab mein geliebten eiweißdrink getrunken
und nun erfahre ich gerade das es erst in PH 2 erlaubt ist:shock:

Naja ,sind ja noch fast 7 Tage dann darf ich es wieder>:)
MFG
schwarze elfe
 
Huhu Elfe, jetzt verewige ich mich auch endlich mal in deinem Tagebuch, danke für den Anstoß! Wünsche dir (und natürlich auch mir, ähem...) viel Erfolg beim Abnehmen und noch einen schönen Abend...
 
Das kriegst du schon noch hin schwarze Elfe, am Anfang haben wir fast alle mal einen Fehler reingehauen ;-) Hast du denn schon ein SB-Buch? Wahrscheinlich nicht oder?
 
Bei SB ist das Buch auch nicht soooo wichtig. Eigentlich findet man alle Infos hier und bei Lila auf der HP. Dann ist man bestens gerüstet, eigentlich.
 
Hallo Elfchen, mach einfach mal weiter und trink erstmal kein EW Drink mehr. Nach der Woche gehst Du dann in Phase II und siehst was passiert. Wenn es nicht klappt mit dem Abnehmen machst Du nochmal Phase I.
Kein Grund zur Panik, zunehmen wirst Du davon auf keinen Fall.
 
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