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wenn die Tatsache das draussen absolut geiles Wetter iss und ich noch 90 % meines Arbeitstages vor mir hab aussen vor lässt gehts mir ganz gut, mit dem Schlafen hab ich absolut keine Probleme... schlaf wie nen Baby... leider leidet mein Sportprogramm diese Woche mal wieder extrem darunter... aber ging die letzten Tage auch ohne Sport was runter und mein carb Solution NAchschub ist auch da, also kann ich wieder trinken, trinken, trinken ;)
 
Bald überholst Du mich... ;-) Ist übrigens viel zu heiss draussen, war ich gerade für 10 Minuten.. Bin mit nassen Haaren raus und komme mit trocknen Heim und das in 10 Minuten...
 
Immer wenn ich denke ich überhol gleich wen dann kommt ne dicke Sünde und ich fang wieder von vorne an... bin zwar auf nem guten Weg, aber jetzt sind viele Geburtstage wieder... werds mit wenig Sündigen versuchen... Bier gibts auf jeden Fall wieder wenn ich weggehe... von daher wirds etwas gemächlich
 
Hmm, ich ess nun bis nächste Woche noch Phase 2, d.H. Mascarpone mit Obst, 1.August ist Nationalfeiertag da sündige ich wahrscheinlich. Ein Bierchen auf die Schweiz muss schon sein ;-) Und ab Mittwoch zieh ich dann ober konsequent nochmals für 2 Wochen Phase1 durch, keine Schoggi nix Sünde. Und wenn ich dann nicht abnimm, ja dann weiss ich auch nicht mehr weiter.....

Geburtstage im Sommer sind doch meistens Grillparties, da braucht Du nichts zu sündigen :)
 
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oder es satt hat sich selbst so sehr unter Druck zu setzen... monatelange Eisernheit wurde bisher immer durch ein paar Wochen Saft- und Kraftlosigkeit wieder zunichte gemacht... vielleicht klappts so, langsam, aber vielleicht klappts ja
 
Hmm, da hatte ich Glück meine 3 Monate abtrünigkeit haben mir blos ne zunahme von 1,6 kilo bescherrt, ich glaube aber mittlerweile umso mehr man vom Weg abkommt desto schwieriger wirds danach mit der abnahme. Anders kann ich mir meine jetztiges langsames abnehmen nicht erklären. Aber was solls, es geht abwärts und Atkins ist mehr als nur abnehmen, mir gehts besser und das zählt für mich ;-)
 
So wie es aussieht, habe ich den Übeltäter gefunden, der für meine Gewichtsschwankungen verantwortlich ist: Erdnüsschen !!!!!!!!!!! :cry: Dabei liebe ich die Dinger sooooooooooooo sehr, naja ich werds überleben und in Zukunft keine mehr kaufen. Obwohl hab solche Dinger schon länger mehr nicht mehr gekauft, aber meine Mum ist auch nach den Dinger süchtig und sie hat immer welche. Eigendlich war ich ja mal von der Sucht geheilt, aber hab dann angefangen die zu Essen um auf meine kcal zu kommen, ess ich nun halt Masarpone :)
 
OhJehhhhhhhh
Vom Regen in die Traufe...

Masarpone macht auch hoch süchtig, bei mir jedenfalls.....
 
Naja, ich nehm damit ab und ess auch höchsten 125g am Tag, mehr bekomm ich nicht runter ;-) Und wenn der Sommer vorbei isst, mag ich auch wieder mehr essen und dann ereich ich meinen Grundumsatz locker >:)
 
Hey Süße, alles klar bei dir??? Wie gehts denn so???

Ich hoffe, es ist alles okay mit dir!!! Ich grüß dich auch ganz lieb :kuess2:
 
Gugus ihr Lieben ;-)

Mir gehts soweit ganz gut, ausser dass ich nen fetten Kater hab ;-) Gestern war ja Purzeltag von der Schweiz und wir haben gefeiert, das Essen war super und der Alk floss in strömen >:)

Naja, hab ja schon am Montag bisschen gesündigt und dann eben gestern und ab heute gehts wieder streng los, obwohl ich muss gestehen, ausser Kaffe ging noch nichts runter.

Hmm, gestern haben wir uns um 11 Uhr getroffen und dann das erste Mal zusammen gegrillt, danach sind wir nach Kerns gefahren und haben die Rede von Bundesrat Blocher gehört und danach sind wir wieder retour. Es war eigendlich ziemlich lustig, nur leider was das Wetter nicht so super. Wir haben ziemlich umgealbert und wie es kommen musste, flogen ein paar in den Pool, ich inkl. in voller Montur ;-) Nur dumm, dass ich auf Chlor allergisch bin und kurz danach begann schon die Husterei, heute Morgen hatte ich dann noch Halsweh und mich hats gebissen wie blöd, aber ist jetzt bereits wieder besser. Eigendlich war der Tag super, mal abgesehen davon, dass der Kolleg und ich uns ziemlich gefetzt haben und wir wohl nie wieder miteinander sprechen werden, tja und dass wird leider bisschen mehr als "nur" unsere Freundschaft betreffen. Ich bin ehrlich gesagt bisschen traurig, aber auch endtäuscht von ihm. Was soll, evt. siehst ja in ein paar Tagen wieder besser aus :cool:
 
Schön das es Dir gut geht und Du Spass hattest...

Hoffe das mit Deinem Kumpel renkt sich wieder ein, manchmal sagt und/ oder tut man Dinge in der Wut die man gar nicht so meint oder will, wenn dann noch Alkohol im Spiel iss geht sowas ganz schnell, später sieht man das ganze dann schon wieder anders...
Hab auch Mist gebaut am Wochenende, ist aber zum Glück alles gut ausgegangen und alles ist beim Alten... puh..
 
Hmm, gewisse Grenzen überschreitet man bei mir nur einmal und dann ist es gelaufen, ich bin da ziemlich extrem. Aber was solls.

Oh, leider haben meine 2 Sündentage ihre Spuren hinterlassen und morgen werd ich dann das ganze Ausmass sehen.
 
Bin heute Morgen fast rückwärts ab der Waage geflogen, 2 Tage Sünden haben mir doch tatsächlich 98,4 kg bescherrt :cry: :bruell. :cry: :bruell. :cry: Naja, ich weiss, ein Teil ist Wasser, ich spührs auch in der linken Hand oder resp. spühr ich nicht viel, das Wasser klemmt wohl wieder nen Nerv ab.

Tja, Ticker habe ich nun aktualisiert, im Kühlschrank hats noch Mascarpone und der muss weg und danach werd ich wohl oder Übel nochmals 2 Wochen gaaaaaaaaaanz streng Phase1 machen müssen, den so kann es nicht weiter gehen. Am meisten Kopf zerbrechen machen mir die 110g Käse, ich lieb denn doch sooo sehr, aber wer sünden kann, kann auch konsequent sein, oder?
 
Du kannst das definitiv, hast Du doch schon bewiesen...
Hast eben nach grossen Erfolgen ne kleine Pause eingelegt um Dich stark zu machen für den Rest des Weges ;)... das packst Du...

So und nun gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz grosses Dankeschön :), Dein Päckchen kam heute :)... schon heftig wie lang das dauert son kleines Päckchen... ganz schön penibel der Zoll ;), also vielen lieben Dank und Du hast ne schöne Handschrift :)
 
Naja, wär dann schon die zweite Pause und bei der ersten hab ich weniger zugelegt, aber das kommt schon wieder ;-)

Booooah, Du hast es erst heute bekommen? Ist ja krass, die hat mir bei der Post gesagt 3-5 Tage braucht es *frechheit* Naja, ich hoffe das Zeugs schmeckt Dir, ich finds super bäh ;-) Merci fürs kompliment >:)
 
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