Ms.SpeckiChan
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Unglaubliche Leistung 
Sky Log | -64 kg
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Sky
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Bei dem schönen Ergebnis hattest du schon viele gute Tage.
Herzlichen Glückwunsch und weiterhin überwiegend gute Tage!
Dankeschön Sonja
Ja, können gerne kommen die schönen Tage Jetzt ist erst mal 9 Tage Heilfasten angesagt.
Karamella
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Eine wirklich ganz tolle Abnahme!
Du machst das großartig!
Gute Besserung
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Sky
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Jetzt muss ich mich hier ja auch mal wieder melden. Im Moment bin ich etwas schreibfaul und schreibe nur im Blog (fast) täglich. Aber ich merke, dass die Energie langsam wieder kommt. Liegt vielleicht auch bissl an dem Infekt den ich kürzlich hatte.
Wie auch immer, ich bin heute im fünften Fastentag von Neun, gestern schwach geworden und einen Hähnchenschenkel, etwas Schinkenwurst, Käse und mit 50 g Butter aufgefettet, gegessen. Ketose ist im therapeutischen Bereich, trotzdem leider Fastenstoffwechsel unterbrochen. Egal, wird trotzdem weiter gefastet bis Freitag 18:00 Uhr.
Heute auch wieder bissl mehr Energie als die letzten Tage. Läuft also
Danke Carmen (((()))) Den Infekt habe ich hinter mir zum Glück
Wie auch immer, ich bin heute im fünften Fastentag von Neun, gestern schwach geworden und einen Hähnchenschenkel, etwas Schinkenwurst, Käse und mit 50 g Butter aufgefettet, gegessen. Ketose ist im therapeutischen Bereich, trotzdem leider Fastenstoffwechsel unterbrochen. Egal, wird trotzdem weiter gefastet bis Freitag 18:00 Uhr.
Heute auch wieder bissl mehr Energie als die letzten Tage. Läuft also
Eine wirklich ganz tolle Abnahme!
Gute Besserung
Danke Carmen (((()))) Den Infekt habe ich hinter mir zum Glück
Sky
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Irgendwie will es dann diesmal mit dem Heilfasten nicht so wirklich klappen. Gestern flogen hier noch Thüringer Bratwürste vorbei, die sich in meinem Mund verfingen. Also ist es es definitiv mittlerweile kein Heilfasten mehr sondern eher ein holpriges Intermittierendes Fasten geworden. Kein Unglück an sich, hab ja artig innerhalb meiner Werte gegessen, aber trotzdem habe ich eine Unzufriedenheit in mir. Es wäre für mich sehr viel einfacher, wenn ich besser damit umgehen könnte, wenn es mal nicht nach den Vorgaben läuft, die ich mir selbst stelle. Das sehe ich als Schwäche an und ich habe Angst, dass meine ES das dann ausnutzen könnte. Scheiß Kopfspiel.
Heute wird aber definitiv ein Fastentag weil ich nichts mehr zu Futtern zuhause habe, an dem ich mich vergehen könnte. Schon mal gut.
Muss mir jetzt mal bis morgen überlegen ob ich jetzt mit IF (OMEOD) weiter mache oder ob ich das Heilfasten noch mal komplett neu angehe.
Heute wird aber definitiv ein Fastentag weil ich nichts mehr zu Futtern zuhause habe, an dem ich mich vergehen könnte. Schon mal gut.
Muss mir jetzt mal bis morgen überlegen ob ich jetzt mit IF (OMEOD) weiter mache oder ob ich das Heilfasten noch mal komplett neu angehe.
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Du darfst Fehler machen. Das ist nicht das Ender der Welt, auch mit ES. Ich finde das muss einem manchmal einer sagen.
Vielleicht ist das ja jetzt nicht der richtige Weg oder du brauchst einen 2. Versuch. Gegen fliegende Thüringer anzukommen ist auch wirklich sehr viel verlangt.
