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Ich mach in meinem Omniblend die Suppe direkt im Mixer - einfach Tomaten, Gurke, Paprika, Knoblauch oder Bärlauch rein, mixen, bis es fein püriert und warm ist, Prise Salz dazu, nochmal mixen - fertig :)
 
Ja in der Beschreibung von meinem Omniblend steht auch drin das man alles nur so lange mixen soll bis es warm ist . Das fand ich klasse habs aber noch nicht ausprobiert. Hier ist gerade zu warm für Suppe und so lange habe ich ihn ja auch noch nicht.
Wollte mich demnächst mal auf die Suche nach kleinen Zusatzbehälltern machen weil ich mir dachte das der 2 Liter Behällter für Eis und Pest einfach zu groß ist .

Danke Guter für den Rezeptsuche Link , da sind tolle Sachen bei :clap: :clap: :clap:
 
Ich habe den Vitamix vor 3 Jahren durch die Frau meines Arztes ans Herz gelegt bekommen.

Sie machte damit Spargelsuppe die überzeugt hat.

Für mich koche ich die Suppe auch nicht, aber mein Mann liebt pürierte Gemüsesuppen und das kurze Aufkochen schont die Vitamine und es schmeckt ihm genauso gut wie lange gekocht und püriert.

Geht auch super mit Tomatensuppe, da kann ich noch Trockentomazen mit reinwerfen.
 
beCAREful schrieb:
Ich mach meine Tomatensuppe im Omniblend nur lauwarm, nicht heiß - das ist perfekt bei dem Wetter zur Zeit ;)
Zum Vergrößern anklicken....
Wie geschrieben, so mache ich es für mich auch.

Nur wenn altmodische Esser zu versorgen sind gehts auch so wie ich schrieb.;)
 
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hier mal ein Tipp, wie man das Abnehmen mit gS beschleunigen kann
oder auch, wie man problemlos das Gewicht hält

→wenn man sich an tägliche gS gewöhnt hat, d.h. also mindestens 2x
einen gS als Mahlzeit oder als Snack trinkt, hat man ja normalerweise
feste Zeiten → also Fr/Mi/Ab

wenn man dieses feste Schema 2x die Woche durchbricht, also 2 Tage lang
den 1. Smoothie nicht direkt morgens trinkt, sondern wirklich erst, wenn
der Magen knurrt, dann beim nächsten Hunger nur einen grünen sauren
Apfel ißt usw.

das hat 2 handfeste Vorteile → das Hungergefühl wird sich auf Dauer verändern
und der Magen wird sich verkleinern → das führt dann zum gewünschten Ergebnis

das ist eine Abwandlung des intermittierenden Fastens, etwas milder :)

hier eine kleine Anleitung :cool:
 
Ich kann grüne saure Äpfel einfach nicht essen ...

Davon abgesehen: Wieso eigentlich grün und sauer? Das ist ja dann unreif - und bisher hab ich eigentlich immer gelesen, dass man unreifes Obst meiden soll?
 
nein, die sind nicht unreif → die Inhaltsstoffe KH etc. sind gleich denen im süßen roten Apfel
→ nur der Geschmack ist leicht säuerlich → der süße rote erzeugt Hunger, der säuerliche nicht :)

das war auch nur ein Beispiel, wer keine Äpfel mag, nimmt ein Schälchen Krautsalat oder
Sauerkraut oder → oder → oder, Hauptsache es hat wenig kcal und ist nicht mehr als eine
Handvoll

es geht auch jede Art von hartem Kernobst → harte Birnen, Pflaumen, Pfirsiche usw. :cool:
 
klar, Du hast ja auch gerade erst angefangen → das war mehr für
Leute, die schon monatelang dabei sind :)
 
So ähnlich hab Ichs gemacht während der Abnehmphase, erst mal abgewartet und dann Smoothie, paar Stunden später Radieschen, Salat, Gurke und nur Abends als Mahlzeit Salatteller.

Da ging's rapide runter und ich kann jetzt nur kleine Portionen essen, es ändert sich alles und Hunger fühlt sich gut an, ich muss nicht sofort etwas essen, ich habe die Zeit so etwas hinausgezögert bevor ich wieder esse.
 
ja, stimmt → aber ich denke jetzt nicht so in Gewichtskategorien, mir geht
es da um die gesundheitlichen Aspekte → speziell die positiven Auswirkungen
auf den Stoffwechsel :clap:
 
Na ja, ich MUSS mit dem Gewicht runter, damit ich meinen Blutdruck wieder in den Griff kriege - leider weiß ich ziemlich genau, wo die Kilogrenze für ein Leben ohne Blutdrucktabletten liegt und davon bin ich noch gut entfernt.
 
zur Erinnerung, wie man einen gS zubereitet und wie die Konsistenz
aussehen muß :cool:

 
Hach ja, Victoria ... ich muss ja zugeben, dass es mir bei IHR immer schwer fällt, mich auf den Smoothie zu konzentrieren :inlove::blush:
 
Auf einen positiven Effekt beim Stoffwechsel hoffe ich bei mir auch mal, würde mal endlich Zeit .
 
da kannst Du sicher mit rechnen → ich kenne niemanden, der mit gS
ernsthaft angefangen hat, bei dem sich die Blutwerte nicht
signifikant verbessert hätten ;)
 
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