Smoothies and Juices - Low Carb
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guter
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
für die Eisenschwinger unter Euch, ich habe jetzt
3 Tage getestet, ein tägliches 2x5 Minuten Training
mit LH, mit 50% Maximalgewicht
1. → Nackendrücken 3x30 Wdhlg mit je 30 Sek. Pause
dann nach 20 Min. 0,5 ltr. Saft
6 Stunden später
2. → Bizepscurls 3x30 Wdhlg mit je 30 Sek. Pause
dann nach 20 Min. 0,5 ltr. green Smoothie
da spürt man richtig, wie die Nährstoffe ins Blut schießen :shock:
für die Eisenschwinger unter Euch, ich habe jetzt
3 Tage getestet, ein tägliches 2x5 Minuten Training
mit LH, mit 50% Maximalgewicht
1. → Nackendrücken 3x30 Wdhlg mit je 30 Sek. Pause
dann nach 20 Min. 0,5 ltr. Saft
6 Stunden später
2. → Bizepscurls 3x30 Wdhlg mit je 30 Sek. Pause
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da spürt man richtig, wie die Nährstoffe ins Blut schießen :shock:
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guter
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Dany2712
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
uiiiiii... der sieht aber sexy aus... den nehm ich! :megasmil:
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ashandra
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Ich hatte heute früh meinen ersten Smoothie
Bestehend aus:
Gurke, Feldsalat, Basilikum, eine Kiwi, und eine halbe Orange.
Der Basilikum war extrem scharf aber sehr grün.
Zum frühen Abend, vor dem Nachtdienst habe ich mir noch eine andere Mischung gegönnt, bestehend aus:
Halbe gelbe Paprika, ein paar Cherry Tomaten, Zucchini, Feldsalat, eine Kiwi und eine kleine Orange.
Und der war richtig lecker
Ich hatte heute früh meinen ersten Smoothie
Bestehend aus:
Gurke, Feldsalat, Basilikum, eine Kiwi, und eine halbe Orange.
Der Basilikum war extrem scharf
aber sehr grün.Zum frühen Abend, vor dem Nachtdienst habe ich mir noch eine andere Mischung gegönnt, bestehend aus:
Halbe gelbe Paprika, ein paar Cherry Tomaten, Zucchini, Feldsalat, eine Kiwi und eine kleine Orange.
Und der war richtig lecker
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Ich habe ja nun auch schon 2 Smoothies hinter mir und bin wirklich überrascht wie Satt die machen :shock: .
Gestern und heute zum Tagesstart jeweils 400 ml und das reicht bis Mittag.
Ingwer ist super steht auf meine heutigen Einkaufsliste
Ich habe ja nun auch schon 2 Smoothies hinter mir und bin wirklich überrascht wie Satt die machen :shock: .
Gestern und heute zum Tagesstart jeweils 400 ml und das reicht bis Mittag.
Ingwer ist super steht auf meine heutigen Einkaufsliste
ashandra
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Ingwer kann ich leider gar nicht ab
Ingwer kann ich leider gar nicht ab
ashandra
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Na, mir schmeckt es eben nicht..im Sinne von ich übergebe mich fast wenn ich Ingwer rieche
Na, mir schmeckt es eben nicht..im Sinne von ich übergebe mich fast wenn ich Ingwer rieche
guter
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
im Smoothie hat das keinen Geschmack und keinen Geruch
gibt viele Leute, die das nicht mögen aber im Smoothie damit
überhaupt kein Problem haben
ja, das meine ich ja, in Verbindung mit dem Obst und GemüseNa, mir schmeckt es eben nicht..im Sinne von ich übergebe mich fast wenn ich Ingwer rieche
im Smoothie hat das keinen Geschmack und keinen Geruch
gibt viele Leute, die das nicht mögen aber im Smoothie damit
überhaupt kein Problem haben
Rehmoppel
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Irgendwie hatte ich gerade Lust auf einen Smoothie und hab ein paar Reste zusammengemixt. Eine Mandarine, eine kleine Möhre, grüne Gurke, roter Paprika, Eisberg, ein paar Brennesselblätter und ein wenig Ingwer. Gut - grün ist er nicht, eher ocker - aber man kann es trinken. :rotfl:
Irgendwie hatte ich gerade Lust auf einen Smoothie und hab ein paar Reste zusammengemixt. Eine Mandarine, eine kleine Möhre, grüne Gurke, roter Paprika, Eisberg, ein paar Brennesselblätter und ein wenig Ingwer. Gut - grün ist er nicht, eher ocker - aber man kann es trinken. :rotfl:
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
gegen vorsichtiges probieren spricht nix, wirst ja merken, ob dein Körper seine Meinung ändert
aber wenn er es partout nicht will, würde ich mir das nicht reinzwingen, egal wie gesund es sein soll
Na, mir schmeckt es eben nicht..im Sinne von ich übergebe mich fast wenn ich Ingwer rieche
gegen vorsichtiges probieren spricht nix, wirst ja merken, ob dein Körper seine Meinung ändert
aber wenn er es partout nicht will, würde ich mir das nicht reinzwingen, egal wie gesund es sein soll
ashandra
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Nein, ich hab schon so oft Ingwer probiert. Da geht nix auch nicht im smoothie.
Nein, ich hab schon so oft Ingwer probiert. Da geht nix
auch nicht im smoothie.AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Das man den Ingwer im Smoothie nicht schmeckt kann ich jetzt bestätigen.
Ich hatte in den letzten beiden jeweils ein gutes Stück drin und es überhaupt nicht geschmeckt . Für schade , ich mag Ingwer :lol:
Habe mir eben einen Smoothie aus Endiviensalat , Kiwi , Apfel . Ingwer und ein EL Mandelmus gemacht . So langsam komme ich auf den Geschmack.
Allerdings so ohne Kokosmilch oder halt das Mandelmus bekomme ich die noch nicht runter
ja, das meine ich ja, in Verbindung mit dem Obst und Gemüse
im Smoothie hat das keinen Geschmack und keinen Geruch
gibt viele Leute, die das nicht mögen aber im Smoothie damit
überhaupt kein Problem haben
Das man den Ingwer im Smoothie nicht schmeckt kann ich jetzt bestätigen.
Ich hatte in den letzten beiden jeweils ein gutes Stück drin und es überhaupt nicht geschmeckt
. Für schade , ich mag Ingwer :lol: Habe mir eben einen Smoothie aus Endiviensalat , Kiwi , Apfel . Ingwer und ein EL Mandelmus gemacht . So langsam komme ich auf den Geschmack.
Allerdings so ohne Kokosmilch oder halt das Mandelmus bekomme ich die noch nicht runter
Coffeetogo
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Dann einfach mehr nehmen Ich nehme schon zwei dicke Scheiben, dann schmeckt man ihn ein bißchen. Nur Knoblauch habe ich mich tatsächlich noch nicht getraut. Der kommt solange halt ins Essen
Weil ich gerade Kokosmilch lese, ich muss schnell meine Creamed Coconut aus dem Kühlschrank nehmen für den Abend-Smoothie Das ist halt echt Megalecker, da denkt man eher an Cocktails als an gesunde Ernährung
Ich hatte in den letzten beiden jeweils ein gutes Stück drin und es überhaupt nicht geschmeckt
Dann einfach mehr nehmen
Ich nehme schon zwei dicke Scheiben, dann schmeckt man ihn ein bißchen. Nur Knoblauch habe ich mich tatsächlich noch nicht getraut. Der kommt solange halt ins Essen Weil ich gerade Kokosmilch lese, ich muss schnell meine Creamed Coconut aus dem Kühlschrank nehmen für den Abend-Smoothie
Das ist halt echt Megalecker, da denkt man eher an Cocktails als an gesunde Ernährung AW: Smoothies and Juices - Low Carb
So heute gab es zum ersten mal eine Green-Smoothie ohne Kokosmilch oder Creme. Nur Wasser als Flüssiganteil
Drin waren:
2 große Blätter Wirsing (die dunklen äußeren)
1 Mango und 1 Birne
und was soll ich sagen er hat mir sogar geschmeckt :shock: :lol:
Nachher viel mir dann ein das ich den Ingwer vergessen hatte :???:
So heute gab es zum ersten mal eine Green-Smoothie ohne Kokosmilch oder Creme. Nur Wasser als Flüssiganteil
Drin waren:
2 große Blätter Wirsing (die dunklen äußeren)
1 Mango und 1 Birne
und was soll ich sagen er hat mir sogar geschmeckt :shock: :lol:
Nachher viel mir dann ein das ich den Ingwer vergessen hatte :???:
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
hier mal eine aktuelle Beobachtung → alle, die mit
Green Smoothies oder Juices angefangen haben,
nehmen kontinuierlich ab (auch mit Atkins) und/oder
haben positive gesundheitliche Erfahrungen gemacht :shock:
je länger man es macht, also in den Alltag integriert, desto
positiver sind die Wirkungen
edit: mit "alle" meine ich natürlich die hier im Forum
hier mal eine aktuelle Beobachtung → alle, die mit
Green Smoothies oder Juices angefangen haben,
nehmen kontinuierlich ab (auch mit Atkins) und/oder
haben positive gesundheitliche Erfahrungen gemacht :shock:
je länger man es macht, also in den Alltag integriert, desto
positiver sind die Wirkungen
edit: mit "alle" meine ich natürlich die hier im Forum
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