Smoothies and Juices - Low Carb

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wo wir gerade davon reden, wer Probleme mit
dem Stuhlgang hat, der ultimative Tipp →
in den green Smoothie 1 Esslöffel gemahlenen braunen
Leinsamen, 1 Teelöffel kgp Olivenöl und 4 halbe
Tiefkühlzwetschgen (Pflaumen) → hilft garantiert :lol:

zwetschgen.jpg


wie Anke Engelke so treffend sagt: "Ja kack` die Wand an" :shock:
 
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hier erfreuen uns die Blender Babes mit einem
Free Juice Detox Program → ja, so geht`s :lol:

das Anleitungsprogramm ist → hier :cool:
 
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Übrigens weiß ich jetzt woher das "Brennen" kommt. Und es hat eventuell doch mit dem Saft zu tun :lol:. Seit ich Saft trinke gehe ich täglich teilweise 2-3 Mal (gestern sogar 5 mal) auf Toilette. Mein Popo ist das wohl nicht gewohnt.....................:rotfl:
 
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es werden ja bei Normalos immer 3-4 kg Darminhalt "festgehalten" :lol:
dieser unnötige Ballast, den wir dauernd mit uns `rumschleppen,
wird natürlich als erstes "entsorgt" :shock:
 
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alle Infos zu grünen Smoothies in Deutsch und
in Schriftform → Grüne Smoothies Vitalstoffbomben ;)

edit: wie immer, Weiterleitung mit Umlauten funktioniert
nicht, also händisch eingeben → grüne-smoothies.info/gruene-smoothies/
 
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anstelle von Mineralwasser als Grundlage für den gS
nehme ich oft Kräutertee → unbedingt probieren ;)
kraeutertee.png
 
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today I go red and follow BenjiMan → Red Juice Recipe ;)

always change the winning team, `cause winning is not enough :shock:
 
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Ich hatte heute einen Saft mit Petersilienwurzel und Brokkoli. Gemischt mit Karotte, Orange, Zitrone und Apfel. Die ersten Schlücke waren ungewohnt aber nicht schlecht. Brokkoli nehme ich nicht mehr. Da kam kaum Saft raus.
 
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Brokkoli nehme ich nicht mehr. Da kam kaum Saft raus.
Zum Vergrößern anklicken....

da nimmt der clevere Juicer TK Broccoli, der ist gewürfelt, genau wie
TK Blumenkohl, oder TK Spinat, TK Grünkohl ;)

hat auch den doppelten Nutzen → kühlt den Saft :cool:
 
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Aaaaaahhhhh. Danke für den Tip >:)
 
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warum trinke ich green Smoothies und weniger Juices? ;)

gute Frage → nicht weil ich jede Woche ca. 5 kg Obst und
Gemüse von Nachbarn geschenkt bekomme → sondern weil ich
die Ballaststoffe brauche :shock:

warum Ballaststoffe? → Gesunde Fasern

saften ist für eine schnelle Gewichtsabnahme ideal, da wir das
aber nicht brauchen, safte ich für gS ungeeignete Sachen →
also unlösliche Ballaststoffe und verwende den Saft dann im Mixer :cool:

- Erkenntnis → gesunder Darm → gesunder Mensch → hohes Alter -
 
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Gestern kam einer unserer Mitarbeiter und brachte noch eine Krankmeldung von letzter Woche. Er erzählte, er hätte mit grünen Smoothies angefangen und lag dann gleich einen Tag flach. Da war wohl viel zu entgiften, ich kenne das. Aber er hat schon 14 Kilo abgenommen, und seine Haut strahlt richtig! Er ist der erste Mann, den ich "live" kennen lerne, der Grüne Smoothies trinkt :)
 
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viele Männer machen das, wenn die ganze Familie sich
gesundheitsbewußt ernährt, das sind aber dann nicht die
Männer, die das wegen des Abnehmens machen und
erzählen es dann auch nicht, weil es normal ist ;)
 
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Mein Freund sagt immer da könne ich ja gleich aus der Biotonne essen.....so wie das riecht und schmeckt. :rolleyes:
Ich ignoriere ihn :lol::lol:

Gestern habe ich mir das erste mal einen Saft für heute früh vorbereitet. Und ihn wie Ihr gesagt habt in eine Schraubglas gefüllt. Der Saft war randvoll. Heute früh war der Deckel leicht nach oben gewölbt :shock: Als ich ihn dann aufgemacht hatte, hab ich gesehen dass sich der Saft wohl noch "gesetzt" hat. Geschmeckt hat er aber ganz normal. Er war mir nur etwas zu kalt.
 
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hier erzählt Dara ein bißchen über Detox, Vitamine und Minerals → Raw Smoothie ;)

und etwas zu raw Juices → Dara
 
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für alle, die keinen US Mixer kaufen wollen (Vitamix), habe
ich ein deutsches Fabrikat entdeckt → den Revoblend, es
gibt ihn in 2 Ausführungen → beide mit 10 Jahren Garantie ;)

310-gXqYZnL._SY300_.jpg


Revoblend → RB 500 und RB 390 :cool:
 
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