Smoothies and Juices - Low Carb

Harli · 17. Feb. 2014

AW: Smoothies and Juices - Low Carb

Maike schrieb:
Mein Guten Morgen smoothie heute :
Sehr grosse hand voll feldsalat
1 Banane
3 kiwis
250ml wasser

LECKER )

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Das sieht ja lecker aus.

Ich hatte heute meinen ersten Saft. Hab von meiner Mama einen Entsafter geschenkt bekommen. (Torrex) Das Reinigen von dem Teil ging Blitzschnell. Das hatte ich mir schlimmer vorgestellt. Der Saft war auch sehr lecker. Ich hatte Karotte, Orange, Apfel.
Einzig negativ fand ich das Hungergefühl heute morgen. Das hatte ich nicht als ich gar nichts früh zu mir genommen hatte. Aber mein Magen wird sich daran gewöhnen

guter · 17. Feb. 2014

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Einzig negativ fand ich das Hungergefühl heute morgen.

das zeigt einen Mangelzustand an, wenn Du jeden Tag einen anderen
Saft machst, legt sich das nach ein paar Tagen

Maike · 17. Feb. 2014

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Stimmt das ist gewöhnungssache. Mit säften kenne ich mich nicht so aus, die Smoothies machen mich gut satt, hätte ich nie gedacht

guter · 17. Feb. 2014

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@Maike
ich kann mich noch erinnern, wie Du absolut dagegen warst,
weil Du sowas nicht `runterkriegst :lol:

Harli · 17. Feb. 2014

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Ich hatte mich nur gewundert, weil ich ja sonst gar nichts außer einer Tasse Kaffee zu mir genommen hatte. Und da eben vor Mittag nie Hunger hatte.

Maike · 17. Feb. 2014

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Ja guter, da denke ich auch oft dran und muss innerlich lachen

Probieren geht über studieren

Gut, mit dem Hardcore Gemüse warte ich noch

Coffeetogo · 18. Feb. 2014

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Harli schrieb:
Ich hatte mich nur gewundert, weil ich ja sonst gar nichts außer einer Tasse Kaffee zu mir genommen hatte. Und da eben vor Mittag nie Hunger hatte.

Das ist bei mir auch so. Wenn ich nichts esse, bekomme ich so lange auch keinen Hunger bis ich umfalle

Sobald ich aber einen Happen zu mir nehme, oder eben auch einen Saft, bekomme ich mittags richtig Hunger. Allerdings geht der nach einem Glas Saft auch wieder weg, du könntest dir also einfach eine Flasche Saft mit ins Büro nehmen und mittags noch ein Glas trinken.

Gestern gabs einen ganz feinen Saft aus 1 Knolle Fenchel, 1 Birne, 1 kleine Orange. War allerdings richtig süß, man kann die doppelte Menge Fenchel nehmen oder nur eine halbe Birne.

Harli · 18. Feb. 2014

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Mittags esse ich ja dann was.

guter · 18. Feb. 2014

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ich möchte allen Mädels, die hier so tapfer mitmachen
und sich unendlich quälen, eine kleine Freude machen
mit → Chocolate-Peanut Butter-Smoothie

(aber nur 1x pro Woche :lol

Coffeetogo · 18. Feb. 2014

AW: Smoothies and Juices - Low Carb

Erdnussmus und Banane nehme ich gerne vor dem Sport in den Smoothie, wenn ich den ganzen Tag nichts festes gegessen habe. Das passiert aber nur zweimal die Woche, wo das Boxen abends halt ein fester Termin ist. Die Kombination schmeckt wirklich unglaublich gut, Spinat passt super dazu weil er einfach geschmacklich drin untergeht. Man merkt beim ersten Schluck schon, wie nahrhaft das ist, ich glaub damit könnte man wunderbar zunehmen

(deshalb wohl auch deine Einschränkung auf einmal die Woche)

guter · 18. Feb. 2014

AW: Smoothies and Juices - Low Carb

ja klar, Du wolltest doch mal ein ice-cream recipe haben, das hier
ist eine super ice-cream → 1std. in den freezer

das Rezept ist natürlich genauso kalorienreich wie richtige Schokolade,
wenn nicht sogar noch mehr :shock:

aber als Belohnung am Wochenende ist das mal `drin → auch für friends

Coffeetogo · 18. Feb. 2014

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Das ist eine gute Idee! Man muss es halt genau so dosieren, wie man es mit normalen Süßigkeiten auch tun würde, bekommt dafür aber was gesundes.

Ich habe noch einen Brocken Kakaobutter da, daraus wird irgendwann mal eine tolle rohe Schokolade werden. Irgendwann...

Queen1 · 19. Feb. 2014

AW: Smoothies and Juices - Low Carb

Die Kakaobutter ist auch toll für schöne Massagen.

Meine Massagetherapeutin macht damit Schokoladenmassagen, es wird üppig damit massiert, es duftet danach und hinterher gibt es ein kleines Stückchen echte schwarze Schoki.

Man hat danach das Gefühl im Schokoladentiegel gesessen zu haben und mag garantiert keine Schoki mehr an dem Tag.

Ich habe für heute wieder Säfte vorbereitet (kann ich einfach besser trinken als Smoothies)
1. Apfel Möhren Ingwer und eine ganze Zitrone (Meine Freundin hat ihren Zitronenbaum an der Cote Azur abgeerntet und mir eine große Tüte davon gebracht, gibt also jetzt alles mit Zitrone)

2. Sellerie Fenchel Ananas und Gurke

Rohkost mit dem Vitamix gemacht aus Brokkoli, Gurke, Fenchel, Sellerie mit Saft einer Orange und Kubebenpfeffer.

Harli · 19. Feb. 2014

AW: Smoothies and Juices - Low Carb

Dritter Tag Saft und ich glaub ich bin süchtig danach

Coffeetogo · 19. Feb. 2014

AW: Smoothies and Juices - Low Carb

Doris, genau das sind meine beiden Lieblingssäfte

Die Schokoladenmassage gefällt mir, mal schauen ob der Kerl bis zum Wochenende brav ist, dann bekommt er vielleicht ein Bad im Schokotiegel.

Mein Smoothie heute schmeckt bescheiden, es waren nur noch Reste da: Mangold, Kiwi, Orange. Der ist mega bitter geworden, aber ich hatte nichts mehr zum Pimpen im Haus (ich hätte schwören können, da wär noch ne Avocado). Also habe ich ausnahmsweise mit Stevia nachgeholfen. Morgen gibts aber wieder Saft.

guter · 19. Feb. 2014

AW: Smoothies and Juices - Low Carb

und als Erinnerung wieder → How to Make a Green Smoothie :shock:

guter · 20. Feb. 2014

AW: Smoothies and Juices - Low Carb

hier ein Vortrag von mir → also fast, in Form einer jungen attraktiven
Deutschen, könnte echt von mir sein → super :shock:

Besser Essen → über Diäten, Bewegung, grüne Smoothies

und Kokosöl → Vorteile, Tipps, Verwendung

die Wahrheit und nichts als die Wahrheit (und nicht nur für Mädels)

Harli · 20. Feb. 2014

AW: Smoothies and Juices - Low Carb

Am Wochenende werde ich endlich mal anfangen mich in das Thema mehr einzulesen/einzusehen.

Ich hab da mal eine Frage.

Seit Montag trinke ich ja täglich einen Saft, gestern zwei. Und seit Dienstag brennt es beim Stuhlgang. Ist das normal??? Kann das mit dem Saft zu tun haben? Mit Entgiftung oder so?

guter · 20. Feb. 2014

AW: Smoothies and Juices - Low Carb

Kann das mit dem Saft zu tun haben? Mit Entgiftung oder so?

das gehört nicht zu den allgemeinen Entgiftungserscheinungen,
wenn es sich nicht von selbst legt, würde ich zum Arzt gehen
um das abklären zu lassen → Pilze, Hämorrhiden usw.

Harli · 20. Feb. 2014

AW: Smoothies and Juices - Low Carb

guter schrieb:
das gehört nicht zu den allgemeinen Entgiftungserscheinungen,
wenn es sich nicht von selbst legt, würde ich zum Arzt gehen
um das abklären zu lassen → Pilze, Hämorrhiden usw.

Okay. Ich beobachte das

Smoothies and Juices - Low Carb

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