Smoothies and Juices - Low Carb
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Einfach das Beste draus machen, ihr seid ja auch schon erprobt. ;-)
Das ist eine gute Einstellung. Nutzt eh nichts, wenn man sich dagegen streuben würde.früher war ich beruflich monatelang im Ausland, jetzt ist es
halt umgekehrt → kommen auch wieder andere Zeiten
Einfach das Beste draus machen, ihr seid ja auch schon erprobt. ;-)
Kleiner Stern
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Mach dir da mal keine Illusionen, wir haben hier alle eifrig Grünzeug gesüffelt während wir wild spekuliert haben
Schön dass du wieder da bist!
Mann, was hier so los ist, wenn man mal kurz weg ist :lol:
nur schade, nichts mit green Smoothies oder auch Juices
Mach dir da mal keine Illusionen, wir haben hier alle eifrig Grünzeug gesüffelt während wir wild spekuliert haben
Schön dass du wieder da bist!
guter
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
ich lese jetzt hier viel von Mischformen beim gS/Juice
dazu mal ein paar Gedanken:
1) warum sollte man keine vorgekochten oder verarbeiteten Sachen
dazugeben?
2) warum sollte man pflanzliche und tierische Produkte nicht
mischen?
zu 1) der Sinn der gS/J ist es, optimal Vitamine, Spurenelemente und
Mineralsalze aufzunehmen, das ist nur im rohen Zustand gewährleistet
es ist nicht nur so, daß Vitamine im bearbeiteten Zustand zerstört werden,
sie verändern sich auch
viele Vitamine bedingen sich untereinander, um optimal absorbiert zu
werden, verändert "passen" sie nicht mehr zusammen
genauso ist es bei den Spurenelementen
zu 2) das hängt mit der Verdauungs- und Passagezeit im Körper
zusammen, die soll möglichst schnell und reibungslos sein
KH brauchen insgesamt ca. 4 Std um "durch" den Körper zu gehen,
tierische Proteine ca. 6 Std und tierische Fette ca. 9 Std
dazu kommt, das tierische P/F anders im Darm aufgenommen werden
als KH
jeder weiß von der ketogenen Diät, daß P/F im Verbund mit KH
die Zellen aufschließt, um Fett einzulagern → das sollte vermieden werden
das ist jetzt nur kurz und natürlich unvollständig, das Thema ist sehr
komplex, nicht umsonst kommen immer neue Methoden auf den Markt
ich lese jetzt hier viel von Mischformen beim gS/Juice
dazu mal ein paar Gedanken:
1) warum sollte man keine vorgekochten oder verarbeiteten Sachen
dazugeben?
2) warum sollte man pflanzliche und tierische Produkte nicht
mischen?
zu 1) der Sinn der gS/J ist es, optimal Vitamine, Spurenelemente und
Mineralsalze aufzunehmen, das ist nur im rohen Zustand gewährleistet
es ist nicht nur so, daß Vitamine im bearbeiteten Zustand zerstört werden,
sie verändern sich auch
viele Vitamine bedingen sich untereinander, um optimal absorbiert zu
werden, verändert "passen" sie nicht mehr zusammen
genauso ist es bei den Spurenelementen
zu 2) das hängt mit der Verdauungs- und Passagezeit im Körper
zusammen, die soll möglichst schnell und reibungslos sein
KH brauchen insgesamt ca. 4 Std um "durch" den Körper zu gehen,
tierische Proteine ca. 6 Std und tierische Fette ca. 9 Std
dazu kommt, das tierische P/F anders im Darm aufgenommen werden
als KH
jeder weiß von der ketogenen Diät, daß P/F im Verbund mit KH
die Zellen aufschließt, um Fett einzulagern → das sollte vermieden werden
das ist jetzt nur kurz und natürlich unvollständig, das Thema ist sehr
komplex, nicht umsonst kommen immer neue Methoden auf den Markt
olle socke
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Hach, Guter, ist doch schön, dass Du wieder da bist. Endlich mal wieder einer, der uns auf die Füße tritt (berechtigt, meine ich).
Mit meiner Vermutung, weshalb Du nicht online bist, lag ich gar nicht mal so falsch. Nur, dass es nicht Deine Familie betraf, sondern die Deiner Frau.
Einen schönen Tag
Yvette
Hach, Guter, ist doch schön, dass Du wieder da bist. Endlich mal wieder einer, der uns auf die Füße tritt (berechtigt, meine ich).
Mit meiner Vermutung, weshalb Du nicht online bist, lag ich gar nicht mal so falsch. Nur, dass es nicht Deine Familie betraf, sondern die Deiner Frau.
Einen schönen Tag
Yvette
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Schön da isser wieder!
Ich bin natürlich auch noch dabei, mit 3 x 750ml Saft am Tag.
Ich kann die Smoothies nicht so gut trinken und vertrage sie auch nicht so gut wie Saft.
Meine Freundin hat auch ne Weile mit dem Vitamix geliebäugelt aber wir trinken beide lieber Saft und vertragen ihn auch besser und so wird sie sich wohl eher einen Walzentsafter dazukaufen.
Wir fachsimpeln über unseren Küchenkram wie die Männer über ihre Werkzeugkiste.
Mein Mann trinkt jetzt auch 1 Flasche Saft am Tag und am Sonntag haben wir beim Unkrautentfernen beschlossen wir versuchen die Brennesseln.
Mit Birne hat es interessant geschmeckt es hat etwas nach Waldmeister geduftet.
Schön da isser wieder!
Ich bin natürlich auch noch dabei, mit 3 x 750ml Saft am Tag.
Ich kann die Smoothies nicht so gut trinken und vertrage sie auch nicht so gut wie Saft.
Meine Freundin hat auch ne Weile mit dem Vitamix geliebäugelt aber wir trinken beide lieber Saft und vertragen ihn auch besser und so wird sie sich wohl eher einen Walzentsafter dazukaufen.
Wir fachsimpeln über unseren Küchenkram wie die Männer über ihre Werkzeugkiste.
Mein Mann trinkt jetzt auch 1 Flasche Saft am Tag und am Sonntag haben wir beim Unkrautentfernen beschlossen wir versuchen die Brennesseln.
Mit Birne hat es interessant geschmeckt es hat etwas nach Waldmeister geduftet.
guter
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
heute mal etwas philosophisches
weil durch tägliche gS/J schon nach kurzer Zeit der Körper
mit allem Notwendigem versorgt ist und keine Defizite mehr
da sind, die einen umtreiben um erfüllt zu werden, entsteht
eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit
wie chinesische Taoisten sagen, Glück entsteht aus innerer Ruhe
heute mal etwas philosophisches
weil durch tägliche gS/J schon nach kurzer Zeit der Körper
mit allem Notwendigem versorgt ist und keine Defizite mehr
da sind, die einen umtreiben um erfüllt zu werden, entsteht
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wie chinesische Taoisten sagen, Glück entsteht aus innerer Ruhe
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Das kann ich bestätigen!
Als ich vor 12 Jahren damit anfing hatte ich nicht den Stress den ich heute habe, und erinnere mich noch an das paradiesische Gefühl völlig in mir zu ruhen.
Ich war Ganztags tiefenentspannt, schön wäre es wenn ich es heute wieder so hinbekomme.
Das kann ich bestätigen!
Als ich vor 12 Jahren damit anfing hatte ich nicht den Stress den ich heute habe, und erinnere mich noch an das paradiesische Gefühl völlig in mir zu ruhen.
Ich war Ganztags tiefenentspannt, schön wäre es wenn ich es heute wieder so hinbekomme.
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
für die Freunde von Christian Dittrich-Opitz verlinke
ich hier seinen Vortrag von der Veggie World in Düsseldorf 2013
über die `Befreite Ernährung´ → 53 Minuten
für die Freunde von Christian Dittrich-Opitz verlinke
ich hier seinen Vortrag von der Veggie World in Düsseldorf 2013
über die `Befreite Ernährung´ → 53 Minuten
Zuletzt bearbeitet:
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
In dem Vortrag hat er alles Wesentliche benannt, wie es auch im Buch steht.
Wer es noch nicht kennt, kann sich darüber einen Überblick verschaffen.
für die Freunde von Christian Dittrich-Opitz verlinke
ich hier seinen Vortrag von der Veggie World in Düsseldorf 2013
über die `Befreite Ernährung´ → 53 Minuten
In dem Vortrag hat er alles Wesentliche benannt, wie es auch im Buch steht.
Wer es noch nicht kennt, kann sich darüber einen Überblick verschaffen.
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
ja, Gelegenheit ist da, also ergreife ich sie und starte heute
eine grüne Detox Woche → Einführung
hier Tag 1
ja, Gelegenheit ist da, also ergreife ich sie und starte heute
eine grüne Detox Woche → Einführung
hier Tag 1
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Jaja sie brachten die Idee von Viktoria Boutenko vor 5 Jahren nach Deutschland:rotfl:
Deshalb habe ich auch seit 12 Jahren die Bücher im Schrank und mit mir viele andere die es damals ohne den Tamtam gemacht haben.
Ich finde ätzend wie sich da selber beweihräuchert wird.
Die Idee der Detoxwoche ist allerdings klasse.
Ich rätsele aber wie der Kamillentee-Melissensmoothie wohl schmeckt.
Du berichtest, guter?
Jaja sie brachten die Idee von Viktoria Boutenko vor 5 Jahren nach Deutschland:rotfl:
Deshalb habe ich auch seit 12 Jahren die Bücher im Schrank und mit mir viele andere die es damals ohne den Tamtam gemacht haben.
Ich finde ätzend wie sich da selber beweihräuchert wird.
Die Idee der Detoxwoche ist allerdings klasse.
Ich rätsele aber wie der Kamillentee-Melissensmoothie wohl schmeckt.
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
klar Doris, werde berichten
die "Botschaften" gehen sowieso immer an mir vorbei, ich
nehme nur die nützlichen Fakten mit
ich halte es da mt den Rolling Stones → "you can`t always get
what vou want, but if you try sometimes, you might get what you need"
klar Doris, werde berichten
die "Botschaften" gehen sowieso immer an mir vorbei, ich
nehme nur die nützlichen Fakten mit
ich halte es da mt den Rolling Stones → "you can`t always get
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
der Melissen/Kamillentee Smoothie wird geschmacklich
vom Honig bestimmt, ich nehme da den hier → Clear Acacia Honey Organic
link to buy
der Brennesseltee ist bekannt, kommt aus dem Garten :lol:
der Melissen/Kamillentee Smoothie wird geschmacklich
vom Honig bestimmt, ich nehme da den hier → Clear Acacia Honey Organic
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der Brennesseltee ist bekannt, kommt aus dem Garten :lol:
AW: Smoothies and Juices - Low Carb
Ich habe das mit dem Honig nicht gelesen, so macht es Sinn.
Ich mag normal keinen Honig habe aber seit langem ein kleines Glas Manukahonig mit der hohen Drehzahl.
Wenn ich mal schwächele nehme ich eine Messerspitze voll ein, das hilft sofort und ich glaube nicht dass es der Zucker ist, bei der Minimenge.
Ich habe das mit dem Honig nicht gelesen, so macht es Sinn.
Ich mag normal keinen Honig habe aber seit langem ein kleines Glas Manukahonig mit der hohen Drehzahl.
Wenn ich mal schwächele nehme ich eine Messerspitze voll ein, das hilft sofort und ich glaube nicht dass es der Zucker ist, bei der Minimenge.
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AW: Smoothies and Juices - Low Carb
dann auch gleich `mal ein paar Gedanken zur Detoxification:
all die kleinen chemischen Zusätze in unseren Lebensmitteln, also
Farbstoffe, Geschmacksverstärker, Zusatzstoffe usw. landen als
unverarbeiteter Abfall in unserem Körper, weil sie nicht verarbeitet
und ausgeschieden werden können → soweit die These
der ganze Dreck wird wo gespeichert, na da, wo alles unnütze
gespeichert wird → in unseren Fettzellen → soweit die Tatsachen
also, je größer und zahlreicher unsere Fettzellen sind, desto mehr
unnütze Giftstoffe haben sie gespeichert → logisch, oder?
also jede Art von Detox wird bei dicken, übergewichtigen Menschen
um ein vielfaches wirksamer sein, als bei schlanken, körperlich
austrainierten Menschen → wirksam heißt hier → jede Menge
Nebenwirkungen, von Kreislaufschwäche über Übelkeit bis zu
Kopfschmerzen usw.
wenn also diese unangenehmen Dinger auftreten, nicht aufgeben,
das ist normal und sogar erwünscht → weil sie zeigen, daß es funktioniert
dann auch gleich `mal ein paar Gedanken zur Detoxification
: all die kleinen chemischen Zusätze in unseren Lebensmitteln, also
Farbstoffe, Geschmacksverstärker, Zusatzstoffe usw. landen als
unverarbeiteter Abfall in unserem Körper, weil sie nicht verarbeitet
und ausgeschieden werden können → soweit die These
der ganze Dreck wird wo gespeichert, na da, wo alles unnütze
gespeichert wird → in unseren Fettzellen → soweit die Tatsachen
also, je größer und zahlreicher unsere Fettzellen sind, desto mehr
unnütze Giftstoffe haben sie gespeichert → logisch, oder?
also jede Art von Detox wird bei dicken, übergewichtigen Menschen
um ein vielfaches wirksamer sein, als bei schlanken, körperlich
austrainierten Menschen → wirksam heißt hier → jede Menge
Nebenwirkungen, von Kreislaufschwäche über Übelkeit bis zu
Kopfschmerzen usw.
wenn also diese unangenehmen Dinger auftreten, nicht aufgeben,
das ist normal und sogar erwünscht → weil sie zeigen, daß es funktioniert
