so da ist es ... mein Tagebuch

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Hallo BigMac, wenn ich richtig gelesen habe, ist deine Frau schwanger und nimmt nicht zu? Ich hatte das bei allen meinen Schwangerschaften, der Arzt fragte mich immer, ob ich auch genug esse. Ich habe genung gegessen und auch alles, auf was ich Lust hatte, habe auch gar nicht auf mein Gewicht geachtet...Bei mir war irgendwie verkehrte Welt, ich habe während der Schwangerschaften nicht wirklich zugelegt und war nach der Geburt jedesmal leichter als vor der jeweiligen Schwangerschaft - die Kids sind alle gesund zur Welt gekommen mit Gewichten zwischen 3300-4150 g...Die haben mich halt wie Vampire ausgesaugt...Dafür habe ich während der Stillzeit dann wieder alles zugenommen und mehr...Aber ich hatte auch damals schon Übergewicht, von dem her war das auch nicht tragisch. Wollte nur sagen, dass es auch mal so laufen kann. Aber wenn deine Frau eh schon so zierlich ist, würde ich da auch ein Auge darauf haben...
 
Hallo @tqfreak
Danke für deinen post!
Sie hat bereits entbunden im September. Sie hatte auch immer schöne Schwangerschaften. Und dabei auch zugenommen wie es sein sollte. Zum Glück konnte Sie auch jedesmal stillen, nur die kleinen Vampire saugen Sie richtig aus. Und in der Stillzeit hat Sie die Gewichts Probleme. Da ist der Output einiges höher als der Input :eek:
 
BicMac schrieb:
ich war am Donnerstag wieder beim BIOSCAN (ja ich weiß....) - egal ich finde es trotzdem spannend....
Zum Vergrößern anklicken....
Was ist an Willkürlichen Zahlen Spannend? Da kannst du auch Würfeln :rofl:
Im Ernst, das ding ist reine Abzocke und hat keinerlei funktion außer willkürlich Zahlen aus zu werfen
 
Die Magie des Placebo Effekts :D
Mein Kumpel hat sich das Ding für 8000€ gekauft. Wir haben auch alle Pugge Clips angeschaut:giggle:
Wir haben einfach nur Spaß daran zu messen und darüber zu debattieren. Ich kann mir das leisten da es mich keinen Cent kostet.

ich gebe dann das Geld für exklusive Blutbilder aus:nod: die bei mir wie auch bei ihm sich mit Bioscan decken ;):rofl:
 
Hallo Tagebuch!

heute melde ich mich mit einem Problemchen (mal wieder)

ich tracke ja ständig meinen Puls, auch meinen Schlaf. Meine Frau hat mich darauf hingewiesen dass in letzter Zeit nachts die Watch laut gibt, ich merke das nicht. Morgens sehe ich dann, dass häufig mein Schlafpuls unter 40 sinkt...
Heute morgen war es wieder so, da habe ich dann das piepen der Uhr gemerkt.. der kleine ist daran wohl auch aufgewacht, ich bin dann aufgestanden und wollte den kleinen aus dem Bett holen..
Als ich ihn auf dem Arm hatte, bin ich mit dem kleinen umgekippt - glücklicherweise auf das Bett!!

.....

ich esse immer noch keto und nach meinem Ermessen genügend.

ich fühle mich immer noch zitterig, und friere ziemlich.
Wenn ich mir jetzt am Schreibtisch den Puls anschaue dann liegt der bei 46...

ist das ein Fall für den Arzt oder ein Supplement??

ich finde es schon sehr komisch...
 
Ich würde mit einem Arzt drüber sprechen und eventuell ins Schlaflabor.
 
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Ja, sprich mit einem Arzt drüber, unter 40 ist sehr wenig. Laut deiner Frau geht das ja schon eine Weile und wird eher stärker. Lass mal dein Herz abhorchen, dann bist du auf der sicheren Seite.

Hat sich sonst was geändert? Essen, Gewicht, Medis, Supps?
 
Ok ich mach mal einen Termin...
Essen ist immer noch gleich Gewicht leicht gestiegen. Supps auch nix neues.
 
Wenn ein niedriger Puls bei dir nicht normal ist solltest du zum Arzt. Da du umgekippt bist ist das scheinbar nicht normal für dich.
Die Uhrsachen können vielfältig sein, Schilddrüse, Hormonhaushalt, verschleppte Erkältung etc, das muss kontrolliert werden.
 
Hallo ;)
So die schöne Zeit ist vorbei, morgen beginnt wieder der Alltag. Die Elternzeit Teil 1 ist erlebt. Der 2. Teil kommt im Herbst.
Endlich dürfen die Kinder wieder in den Präsenzunterricht. Sie freuen sich sehr die Schulfreunde wieder zu sehen.

heute gab es einen leckeren Rinderschmorbraten mit pürierten Gemüse als Sauce. Sehr lecker!! Dazu hab ich mir seit langem mal wieder Reis genommen >:)
Ein großes Glas Rotwein - lecker war’s. Die Kh- viel zu viel. Egal ich habe es genossen. Ein paar Tage rausschiesen erlaube ich mir ;)
Als Snack noch ne Handvoll Macadamia

mein Blutdruck hat sich wieder normalisiert, nur nachts meckert die Watch immer wieder wenn’s unter 40 Beats per Minute geht ^^. Mein Termin beim Arzt steht noch aus.

Habe seit kurzem vermehrt Schuppenbildung, das kenne ich fast nicht bei mir...
Da ich Eiskaltduscher bin und kein Shampoo verwende muss innerlich was nicht recht passen, nur was....
Wenn jemand einen Tipp oder Idee hat - her damit :)

Wünsche allen noch einen schönen Abend:nod:
 
Ich habe das um diese Jahreszeit sehr oft.
Viel trockene Heizungsluft, Wind draußen, da schuppt bei mir die ganze Haut und ist trocken.
 
Ich würde bei den Schuppen auch auf die Heizungsluft tippen. Meine Haut verträgt das auch nicht so gut.
 
Heute hab ich wieder einen Puls .. ne eigentlich keinen Puls

das war von der Nacht auf heute.

kann man Blutdruck und Puls ins Verhältnis setzen?
Bisher schaue ich nur nach dem Puls nicht nach dem Blutdruck.
 

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BicMac schrieb:
kann man Blutdruck und Puls ins Verhältnis setzen?
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Nicht unbedingt. Bei Sport hat man gerne mal einen Puls von 160+, wenn sich der Blutdruck auch in dem Maße erhöhen würde wäre das schlecht. Der Blutdruck bleibt in etwa im selben bereich, der aber auch sehr individuell ist.
Hast du zu deinem Puls auch die Schlafphasen? Im Tiefschlaf geht der Puls immer etwas runter, wie weit ist vom persönlichen Fitnesslevel abhängig. Bei mir sind nachts unter 40 eher normal, aber auch Tagsüber habe ich einen Puls, der um die 40-50 liegt.
 
ja so siehts bei mir auch aus..
heute nacht war wieder besser.
heute ist er bei 60 in der Ruhe.

Beim "Sport" schaffe ich es kaum über 150 raus. und nach 3 minuten bin ich wieder unter 90.

hab nun nächsten Dienstag einen Termin bekommen zur Untersuchung.
 
BicMac schrieb:
Beim "Sport" schaffe ich es kaum über 150 raus. und nach 3 minuten bin ich wieder unter 90.
Zum Vergrößern anklicken....
Was bremmst dich da? Geht dir die Luft aus, spielt der Kreislauf nicht mit oder wird dir sonnst übel?
Wenn der Puls nicht hoch geht, obwohl er es sollte (bei Sprints oder so) stimmt was nicht.
Ein Leistungs EKG sollte da auf jeden Fall gemacht werden.
 
gute Frage, ich weiß es nicht. Habe nun am Dienstag einen Termin bekommen. da werde ich das alles ansprechen. Ein Belastungs EKG wäre gut, ja!

ich merke dass wenn ich in der Nacht einen extrem kleinen Puls habe, bin ich morgens fitter und schneller in der Spur :) ob das zusammenhängt - keine Ahnung.
 
Moin moin!

endlich Freitag :)

Es gab zum Frühstück nur ein Kaffee mit Kokosmilch.
zum Mittag mache ich mir ein schöööönes Rührei mit Speck, Pilzen, Käse - rießig!

freue mich jetzt schon drauf :)

Machts gut! und schon mal ein schönes sonniges Wochenende!
 
Heute mussten wir komplett zum Corona Test: 1 Kind und die Familie in der Klasse meiner Tochter sind positiv ...

das positive Ergebnis ist dass wir alle negativ sind :blush:


Ich schreibe in nächster Zeit im Plauderstübchen mit meinem Keto - Schlemm Selbstversuch ;)
 
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