so da ist es ... mein Tagebuch

Linea schrieb:

Wie verträgst du sie? Ich vertrage die meisten nicht, oder sie machen mich erst richtig hungrig^^
Und bisher habe ich noch keinen gefunden, der mir schmeckt, da bleibe ich bei nem kalten Stück Fleisch^^

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hab erst einen gegessen, hat bislang keine sonderlichen Detonationen ausgelöst.
schmeckt halt nach gezüchtetem möchte gern Riegel.
Hunger hatte ich danach nicht

Je nach Zuckerersatz kann man da mal einen von essen, aber ich finds eher überflüssig.
Es macht (mich) nicht satt und so toll schmecken sie dann auch nicht. Da lieber einen Protein Pudding, wenn es mal süß seien soll^^
Im Lidl in der Kühlabteilung gibt es so Quark Riegel, die finde ich ganz lecker.

Linea schrieb:

Je nach Zuckerersatz kann man da mal einen von essen, aber ich finds eher überflüssig.
Es macht (mich) nicht satt und so toll schmecken sie dann auch nicht. Da lieber einen Protein Pudding, wenn es mal süß seien soll^^
Im Lidl in der Kühlabteilung gibt es so Quark Riegel, die finde ich ganz lecker.

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guter Tip!
es ist ja auch bei mir kein sattmacher, eher ein lebendig macher für das spät Nachmittags tief. das kann richtig gemein werden

Wenn Riegel, dann bevorzuge ich doe Sportness Proteinriegel vom DM. Die anderen hier mögen sie auch und es gibt viele verschiedene Sorten.

NupharLutea schrieb:

Wenn Riegel, dann bevorzuge ich doe Sportness Proteinriegel vom DM. Die anderen hier mögen sie auch und es gibt viele verschiedene Sorten.

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Da die Kinder die Aldi Dinger leergefuttert haben werde ich mir die von dm mal besorgen

Gestartet mit omega 3 Kapsel
Ab heute werde ich Keto unterbrechen wegen geschäftsreise und langen Wochenende mit Family.
Selbst gemachte Maultaschen da kann ich nicht neinn sagen

Dann sag' laut JA und hab' viel Spaß mit deiner Family!

Hab mal viel Spaß mit deiner Family - lecker Essen gehört auch dazu!

Parole:

Bunt ist das Leben und granatenstark. Volle Kanne Hoschis!​

so, das Ergebnis:
in 3 Tagen bin ich vermutlich wieder drin

Frühstück
Bacon 4 Eier und EW Brot mit Weichkäse
Auf geht’s in den Brückentag

weiter mit Sauerkraut und Bratwurst

Hab mich wieder von Keto verabschiedet.
seit Sonntag habe ich vermutlich einen heftigen Infekt. Mich plagen Fieber und starke Gliederschmerzen. Solange die Ibu wirkt ist es ok, danach wird es heftig. Schwitzen tue ich sehr stark.
Gründe für den Keto Ausstieg sind einfach das Verlangen nach einem rechtschaffenen Honigbrot!

mal schauen wie es weitergeht.

Gute Besserung! Möge das rechtschaffende Honigbrot es richten.

Am ende stellt sich heraus dass ich doch eher ein Körnerverwerter als ein Fettverwerter bin

Dann wünsche ich dir gute Besserung!

BicMac schrieb:

Am ende stellt sich heraus dass ich doch eher ein Körnerverwerter als ein Fettverwerter bin

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Abnehmen geht auf viele Arten.
Möglicherweise vertragen sich andere Ernährungsweisen auch besser mit dem Familienessen.

Gute Besserung!

Moin,
neuer Monat, Honig kommt wieder in den Schrank. die Hosen spannen wieder.
Hachja - gäääähn wieder die gleicheLleier.

zum Mittag gibts ein Bottich Mascarpone

habt einen schönen Tag

BicMac schrieb:

Hachja - gäääähn wieder die gleicheLleier.

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Warum soll es dir anders ergehen als anderen?
Viel Erfolg!

BicMac schrieb:

zum Mittag gibts ein Bottich Mascarpone

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Das ist ja schon mal ein guter Anfangund schmeckt!
Viel Erfolg wünsche ich dir.

250g Mascarpone geht NICHT.
bei 60% hab ich kapituliert.

aber satt bin ich