so da ist es ... mein Tagebuch

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Moin,
gestern zum Vesper dann doch noch ein 0,33 Bier und ein kleines Stück Brot als Ausfallschritt.
Sonst EW brot viel Butter, Käse ...

heute gibts zum Mittag den Rest Mascarpone
dann hab ich davon erstmal genug^^
 
HMMM Pizza
Ab und Zu darf man dass ;)
 
huch, hier ist ja richtig eingestaubt.

die Jojo Leier ist wieder da.
Kurz:
Gewicht rauf, zuviel, Frau moniert das Doppelkinn. Deswegen wieder strikt sein und ab in die Ketose.

ich hoffe dass es euch allen gut geht.

viele Grüße und einen schönen Tag
 
BicMac schrieb:
Spielereien?
Zum Vergrößern anklicken....

Naja, wenn es mit 1 Glas Rivaner losgeht... und dann am nächsten Tag kommt schon Pizza...
wenn ich dann nicht schnell die Kurve kriege...

Ist ja nicht so, dass ich das nicht kenne.
Sowas kommt von sowas. Passiert mir an zwei verschiedene Punkten - entweder bin ich demotiviert, frustriert und will es mir nicht eingestehen. Oder - ich fühle mich stark und sicher und mach mir was vor.

Aktuell, eigentlich seit August mehr Fleisch im Spiel ist, läuft es ganz gut.
 
ja da hast du Recht.
habe mir vorgenommen, dass wenn es Mahlzeiten gibt wo es Carbs sind, ich nicht viel Esse.

ich halte es sowieso nicht durch :)
will einfach dass die Hosen wieder passen. das Doppelkinn schwindet nicht mehr. Wenn das Fett geht, hängen die Hautlappen rum,
 
BicMac schrieb:
ich halte es sowieso nicht durch :)
Zum Vergrößern anklicken....

Das ist schade, dass du das vorher schon weißt.

BicMac schrieb:
Wenn das Fett geht, hängen die Hautlappen rum,
Zum Vergrößern anklicken....

Tatsächlich verbessert sich das im Laufe der Ketose wieder, seh ich ja bei mir. Der Körper baut sich um in jedem Alter - nicht nur im Hirn.

Diese Stories, dass Hautlappen operiert werden müssen, kommen von diesen TV-Hypes wie "Biggest Loser" oder "Leben mit 300kg". Muss man vielleicht dazu wissen, dass in US das alles sowieso privat bezahlt werden muss, ob Magen-Bypass, Klinikaufenthalte oder Hautlappen-OPs. Das ist ein echtes Geschäft.

Und viele Mediziner hier möchten das hier bei uns über die Kassen etablieren, was ich nicht befürworte. Einfach deshalb, weil dieses Anspruchsdenken genau das Problem ausgelöst hat, wie könnte es da die Lösung sein. Wenn man selber echt viel wofür ausgeben muss, ob Geld oder Mühe, dann weiß man es auch zu wertschätzen.

Und nein, ich bin nicht für T. aber für Eigenverantwortung.
 
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