So leicht wie eine Erdbeere

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AW: So leicht wie eine Erdbeere

Gibst Du Dein Essen in FDDB ein?
 
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Ich hab gerade mal die Oliven mit Knoblauch von Aldi eingegeben. Laut FDDB haben die ziemlich wenig KH. Das kann ich mir gar nicht vorstellen. :confused:
 
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Wahrscheinlich bremst mich dann der EW-Riegel....
 
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2gr. NetCarbs, ansonsten 20 gr KH
 
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AW: So leicht wie eine Erdbeere

Naja, dann kannst Du ja eigentlich nicht in Ketose sein. :cool:
 
AW: So leicht wie eine Erdbeere

Guten Morgen ihr Lieben, :schnrach:

Ketostix zeigen ein leichtes rosa auf - endlich :rolleyes:

Heute zeigt die Waage 700 gr weniger an - ich freu mich.
Nur noch 1,3kg zum ersten Kreuzchen und dann kann ich richtig beginnen mal U70 zu starten. Ich hoffe meine Motivation bleibt so, wie sie momentan ist!!!!

Und wer kann sichs denken: Gestern wieder 1 EW-Riegel veputzt.

Mein Futterplan heute wird etwas durcheinander aussehen, da ich den ganzen Tag unterwegs bin. Vllt. schaue ich aber trotzdem ab und zu mal hier rein :lol:
 
AW: So leicht wie eine Erdbeere

Super Erdbeere! Freut mich, dass es nun voran geht. Ich glaub solang du es mit den EW-Riegeln nicht übertreibst, wird dich einer auch nicht am abnehmen hindern.;)
 
AW: So leicht wie eine Erdbeere

Guten Morgen,
Das ist doch super. Hoffentlich bekommst Du nicht so fiese Kopfschmerzen wie ich die ersten Tage in Ketose.
Für unterwgs habe ich eine Bentobox. Da passt ungefähr mein Frühstück und die ZM rein. Ich koche halt Abends noch mal. Im Notfall tun es hartgekochte Eier und Majo :cool:
Ich wünsche Dir einen tollen Tag.
 
AW: So leicht wie eine Erdbeere

Puh, jetzt bin ich aber ganz schön geschafft. :schwitz2:
Morgens seit halb acht auf den Beinen und nur gerannt.

Mein Futterplan heute:

Morgens
Eieromelett mit Käse

Dazwischen
Leberkäse
gekochtes Ei

Abend
Leberkäse
Käse
gekochtes Ei

Snack
ein halber EW-Riegel :rotfl::rotfl::rotfl:


Getrunken hab ich heute definitiv zu wenig, sehe ich an meinen Ketostix. Sieh zeigen anstatt hellrosa ein helllila.
Mein Drang nach Süßigkeiten lässt auch etwas nach. Inzwischen bleibt es bei einem halben EW-Riegel.:rolleyes:

Heute hab ich mir ein paar Citybikes angesehen - und genau das was ich möchte ist wieder mal wahnsinnig teuer :(

Das Wetter ist auch wirklich bescheiden. Hat man einmal Wochenende fängt es an zu regnen und zu stürmen....
 
AW: So leicht wie eine Erdbeere

Was soll der Quatsch mit den Eiweißriegeln?
Ich könnte gar nicht in Versuchung kommen sowas zu essen, weil ich keine habe.
Wenn ich welche hätte, würde ich sie verschenken oder wegwerfen, damit ich nicht in Versuchung kommen kann.
Wir haben zwar einiges an Schokolade im Haus, aber da ich das Zeug nicht esse, stört es auch nicht.

Mach dir einfach klar, dass diese Riegel nicht wirklich besser sind als ein Lolli oder ein Snickers.
Das ist einfach nur Süßkram und dafür ist schlicht kein Platz
 
AW: So leicht wie eine Erdbeere

Stimmt, darüber hab ich mir auch den Kopf zerbrochen.
Nur weil "lowCarb" drauf steht.
Aber eig ist da nur Schrott drin.
Sogar etwas Beeren wären besser als die Riegel.
Aber sie erleichtern mir etwas den Übergang.

Hab die restlichen Riegel weggeschmissen und morgen wird Phase1 durchgezogen!!!!
 
AW: So leicht wie eine Erdbeere

Erdbeere schrieb:
Heute hab ich mir ein paar Citybikes angesehen - und genau das was ich möchte ist wieder mal wahnsinnig teuer :(
Zum Vergrößern anklicken....

Meine Tochter wünscht sich zum Geburtstag ein Fahrrad. Da ich nicht so viel Geld ausgeben wollte und bei ebay auch nicht fündig wurde, hab ich ganz altmodisch eine Annonce in der Tageszeitung aufgegeben.

Man glaubt gar nicht, wie viele Leute ein unbenutztes Fahrrad im Keller stehen haben. ;)

Ich hab ein passendes gefunden. >:)
 
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Guten Morgen ihr lieben,

heute ist Sonntag und offizieller Wiegetag, um meine Fortschritte und Ergebnisse mit euch zu teilen.

Am 08.03.2014 hab ich mich zum Start auf die Waage getraut da waren es 74,0kg (oder bissle mehr)

Heute nach 8 Tagen Atkins und vielen Eiweißriegelnausrutschern :rotfl: wiege ich 71,2kg

das heißt ich habe -2,8 kg

Das Wasser ist raus und das Fett kann nun weg >:)

Heute werde ich nach dem gestrigen Tag einfach nichts tun, auf meinem Sofa liegen und im Forum stöbern... Naja, Wäsche machen und auf auf ins Fittnessstudio :cool:

Das Wetter ist immer noch nicht besser geworden.

@Rehmoppel: Bei Rädern bin ich da etwas empfindlich, Roller oder Auto brauche ich nicht neu, aber mein Fahrrad schon :rotfl:
 
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Hey super, Glückwunsch zur Abnahme!
Bei mir war auch nach einer Woche Atkins 2,8kg weg.
Das motiviert ungemein !

stolli
 
AW: So leicht wie eine Erdbeere

Erdbeere schrieb:
@Rehmoppel: Bei Rädern bin ich da etwas empfindlich, Roller oder Auto brauche ich nicht neu, aber mein Fahrrad schon :rotfl:
Zum Vergrößern anklicken....

Mein eigenes war auch neu. ;)

Glückwunsch zur guten Abnahme! :lover:
 
AW: So leicht wie eine Erdbeere

Schließe mich den Gratulanten an: Glückwunsch zur bisherigen Abnahme, Erdbeere.:juhu: Das ist doch mal ein gelungener Start trotz EW-Riegel. ;)

So Dinge wie Fahrrad, Inliner oder Schlittschuhe müssen bei mir übrigens auch immer ungetragen, sprich neu sein. :rolleyes:
 
AW: So leicht wie eine Erdbeere

Ja, da will ich immer ein eigenes.
Und da wir ja vor kurzem erst in die Stadt gezogen sind, brauch ich jetzt ein Stadtfahrrad. Mit dem Mountainbike ein bisschen schlecht :)

Ich hab mir eins im Retrostyle ausgesucht, aber eben sehr teuer :-/
 
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