Spacyyy
Stamm Mitglied
Futterplan Freitag 13.2.09
Morgens 8.30h: 1/2 Baguette mit Butter, 1 Scheibe SeranoSchinken, 1 Ei
Mittags 13h: Tomaten-Käse-Salat, 1/2 Baguette mit Butter
Snack 16h: 1 Kaffee, 1 Stk Schokonusskuchen
Abends 19.30h: Omlett mit Tomate und Speck und Käse, 1 Stk Baguette
Snack 21.30h: Erdnüsse
Flüssigkeit: 1 Kaffee, 1 L Tee, 1,5L Wasser (mit einer Magnesium- und einer Multivitaminbrausetablette)
Morgens 8.30h: 1/2 Baguette mit Butter, 1 Scheibe SeranoSchinken, 1 Ei
Mittags 13h: Tomaten-Käse-Salat, 1/2 Baguette mit Butter
Snack 16h: 1 Kaffee, 1 Stk Schokonusskuchen
Abends 19.30h: Omlett mit Tomate und Speck und Käse, 1 Stk Baguette
Snack 21.30h: Erdnüsse
Flüssigkeit: 1 Kaffee, 1 L Tee, 1,5L Wasser (mit einer Magnesium- und einer Multivitaminbrausetablette)