- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 23.099
- Reaktionspunkte
- 20.284
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- Ø U59 kg
Ja, das geht, siehe Anhang.
Specklos glücklicher...
- Ersteller Karamella
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
Karamella
Stamm Mitglied
- Registriert
- 04. Juli 2012
- Beiträge
- 2.099
- Reaktionspunkte
- 5.279
- Name
- Carmen
- Größe
- 1,68m
- Zielgewicht
- 70
- Diätart
- Kampf dem Speck - go Keto go!
Tag 73 03.04.22 - 75,9KG - +100g
Tag 74 04.04.22 - 75,6KG - -300g
Tag 75 05.04.22 - 75,5KG - -100g
Tag 76 06.04.22 - gleich
Tag 77 07.04.22 - gleich
Tag 78 08.04.22 - 76KG +500g
Tag 79 09.04.22 - 75,2KG -800g
Tag 80 10.04.22 - 75,1KG -100g
Tag 81 11.04.22 - 75KG -100g
Tag 82 11.04.22 -gleich
Tag 83 heute - 74,9KG - 100g
Tag 74 04.04.22 - 75,6KG - -300g
Tag 75 05.04.22 - 75,5KG - -100g
Tag 76 06.04.22 - gleich
Tag 77 07.04.22 - gleich
Tag 78 08.04.22 - 76KG +500g
Tag 79 09.04.22 - 75,2KG -800g
Tag 80 10.04.22 - 75,1KG -100g
Tag 81 11.04.22 - 75KG -100g
Tag 82 11.04.22 -gleich
Tag 83 heute - 74,9KG - 100g
NupharLutea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 17. Mai 2013
- Beiträge
- 2.412
- Reaktionspunkte
- 5.837
- Größe
- 173
- Gewicht
- 153 --> 69,5
- Zielgewicht
- Ziel erreicht, in zwei Jahren 83kg abgenommen, jetzt: Gewicht halten
- Diätart
- Keto
Du bist wieder da 
NinaXY
Stamm Mitglied
- Registriert
- 15. Apr. 2021
- Beiträge
- 1.502
- Reaktionspunkte
- 3.192
- Name
- Nina
- Größe
- 168
- Gewicht
- 58
- Zielgewicht
- Gewicht halten
- Diätart
- Keto <3
Kaaraamallaaaa !! 
Welcome back, wie schön, dass du uns ein kleines Update gibst.
Hach - das Forum ist immer gleich soviel bunter mit dir
Welcome back, wie schön, dass du uns ein kleines Update gibst.
Hach - das Forum ist immer gleich soviel bunter mit dir
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss](https://m.media-amazon.com/images/I/51+i4Z0G3FL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
![Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan](https://m.media-amazon.com/images/I/419HHH4CGzL._SL500_.jpg)
Karamella
Stamm Mitglied
- Registriert
- 04. Juli 2012
- Beiträge
- 2.099
- Reaktionspunkte
- 5.279
- Name
- Carmen
- Größe
- 1,68m
- Zielgewicht
- 70
- Diätart
- Kampf dem Speck - go Keto go!
… Ihr gehört einfach zu meinem Leben dazu..
In guten, wie in schlechten Zeiten
In guten, wie in schlechten Zeiten
user 178642
Stamm Mitglied
- Registriert
- 22. Dez. 2020
- Beiträge
- 952
- Reaktionspunkte
- 1.069
Schön dass du wieder da bist! 
- Registriert
- 31. Jan. 2005
- Beiträge
- 19.006
- Reaktionspunkte
- 8.558
- Ort
- 1000Gipfel
- Name
- Perdita
- Größe
- 174
- Gewicht
- 78,5
- Diätart
- SlowFood
Wind aus SH.
Dany2712
Rockerin
- Registriert
- 21. Apr. 2010
- Beiträge
- 11.009
- Reaktionspunkte
- 6.235
- Größe
- 162 cm
- Gewicht
- bei Start 2010: 70kg
- Zielgewicht
- 60kg
- Diätart
- LowCarb
Karamella
Stamm Mitglied
- Registriert
- 04. Juli 2012
- Beiträge
- 2.099
- Reaktionspunkte
- 5.279
- Name
- Carmen
- Größe
- 1,68m
- Zielgewicht
- 70
- Diätart
- Kampf dem Speck - go Keto go!
Dankeschön
Ms.SpeckiChan
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Dez. 2020
- Beiträge
- 3.131
- Reaktionspunkte
- 6.273
- Ort
- Saarländchen
- Name
- Simone (45)
- Größe
- 1,58
- Gewicht
- 124,4kg (Start 02.12.20)
- Zielgewicht
- Aktuell 105,1kg
- Diätart
- Keto
Huhu... wie schön dich zu lesen!
Karamella
Stamm Mitglied
- Registriert
- 04. Juli 2012
- Beiträge
- 2.099
- Reaktionspunkte
- 5.279
- Name
- Carmen
- Größe
- 1,68m
- Zielgewicht
- 70
- Diätart
- Kampf dem Speck - go Keto go!
Tag 84
74,7KG (-200g) -9,5KG seit Start
Moin ihr lieben Menschen
tatsächlich merke ich, dass mit zunehmendem Tageslicht (gestern war T-Shirt Wetter) auch wacher bin. Das Antidepressiva ist nun wohl auch am werkeln und nun gilt es noch einen Therapeuten zu finden, was leider sehr schwierig ist - aber nicht hoffnungslos. Nach Ostern werde ich mich auch nach einer Selbsthilfe-Gruppe umsehen. 
Heute gibt es:
Morgens: Butterkaffee, Kaffee mit Erbsenmilch
Mittags: Kaffee mit Erbsenmilch
Nachmittags: Zucchini Nudeln mit Hackfleischsoße und Parmesan
Euch einen wunderschönen Tag
74,7KG (-200g) -9,5KG seit Start
Moin ihr lieben Menschen
tatsächlich merke ich, dass mit zunehmendem Tageslicht (gestern war T-Shirt Wetter
) auch wacher bin. Das Antidepressiva ist nun wohl auch am werkeln und nun gilt es noch einen Therapeuten zu finden, was leider sehr schwierig ist - aber nicht hoffnungslos. Nach Ostern werde ich mich auch nach einer Selbsthilfe-Gruppe umsehen. Heute gibt es:
Morgens: Butterkaffee, Kaffee mit Erbsenmilch
Mittags: Kaffee mit Erbsenmilch
Nachmittags: Zucchini Nudeln mit Hackfleischsoße und Parmesan
Euch einen wunderschönen Tag
