Specklos glücklicher...

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Super Ergebnis und es liest sich ganz locker bei dir. :)

Karamella schrieb:
- man merkt es beim Einkaufen, wenn keine zweite Mahlzeit bezahlt werden will…
Zum Vergrößern anklicken....
Das ist wirklich schön an OMAD und die Tatsache, dass man sich nicht so viel mit der Zubereitung von Essen beschäftigen braucht.
Bei mir ist ja gerade das Gegenteil Programm ... sehr teuer und viel Arbeit.^^ :tmi:
 
… ich bewundere Deine Disziplin! :inlove::rock: Ich wäre dafür viel zu faul und mein Mann würde ganz sicher auch ausrasten :giggle:… Wohlmöglich wir beide zusammen. Ich finde das aber sehr spannend und lese gerne mit - weiterhin viel Erfolg damit :rock::*
 
Tag 12

81,5 KG (-400g) -2,7 KG seit Start

Moin ihr Motivatoren:*:hi:

ich habe letzte Nacht richtig gut geschlafen… sehr fest und musste nur zwei mal Pipi:giggle::think: Zum Glück werde ich dazu wach :rofl:

Heute gibt es:

Morgens: Kaffee mit Erbsenmilch, Butterkaffee

Mittags: Butterkaffee, Kaffee mit Erbsenmilch

Nachmittags: Rest Zucchini-Feta-Tomatenpfanne und zwei Nackensteaks vom Opti

- die sind nämlich übergeblieben, da jeder von uns nur 1,5 Entrecôte geschafft hat. :giggle: Der Magen ist nun echt kleiner. :giggle:

Euch einen guten Start in die Woche:*:hi:
 
Zuletzt bearbeitet:
Tag 13

81,5 KG (+-0g)

Moin von der Schlei :hi:

heute ist es unspektakulär, kurz zum Arzt (was natürlich nicht kurz ist, da man immer lange warten muss:think:) - und während der Wartezeit (sitze im Auto) mache ich meine monatliche Bestellung bei Avon … da freue ich mich jeden Monat drauf… :inlove:

Heute gibt es:

Morgens: Butterkaffee, Kaffee mit Erbsenmilch

Mittag: Kaffee mit Erbsenmilch

Nachmittag: Gebratenen Leberkäse mit Blumenkohlpürree und Spiegeleiern, Gewürzgurken

Euch einen wunderschönen Dienstag :hi::*
 
Tag 14

81KG (-500g) -3,2 KG seit Start

Moin in die große weite Welt :hi:

heute Nachmittag gehts zum Spitzenschneiden - zum Preis einer Runderneuerung :think: - gute 50€ zahlt man nun dafür, gehe auch nur noch alle drei-vier Monate hin… habe auch meine Blondierung rauswachsen lassen - dafür habe ich immer 120€ bezahlt… mal sehen wie lange ich es so dunkel aushalte:giggle:

Heute gibt es:

Morgens: Butterkaffee, Kaffee mit Erbsenmilch

Mittags: Kaffee mit Milch

Nachmittags: Thüringer Rostwurst mit Selleriepommes

Euch eine wunderschöne Wochenmitte :hi:
 
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
-17%
1,89 € (31,50 € / kg) 2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
42,48 € (4,25 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
50€? Wo gehst du hin?
Ich zahle für nachschneiden 14 und Komplett 25....
Färben mache ich immer selber
 
Ich färbe auch immer selber, aktuell hab ich komplett schwarz, Partnerlook mit meiner Tochter. Die ist mit ihren 11 Jahren schon sehr experimentierfreudig, was Farbe betrifft, hat sie wohl von mir :giggle:
Ich schneide die auch selber bzw mein Mann, ist ja nur 1x kürzen. Im Moment muss das eh alles erstmal ordentlich nachwachsen
 
:whew:
Linea schrieb:
50€? Wo gehst du hin?
Ich zahle für nachschneiden 14 und Komplett 25....
Färben mache ich immer selber
Zum Vergrößern anklicken....

Das ist der übliche Preis… waschen, schneiden, föhnen… wenn die Haare die Schultern erreicht haben, gilt der Preis für kurze Haare nicht mehr… was ich noch nie verstanden habe… die Menge der Haare bleibt ja gleich:rolleyes: Ich habe zudem wirklich sehr feines Haar - das Föhnen (was ich im Sommer nicht machen lasse, da die Friseure in meinen Naturlocken umherpusten und keine vernünftige Locke mehr übrig bleibt:think:) dauert keine drei Minuten… tja… aber ich kann sie mir auch nicht selbst schneiden oder gar blondieren… das können bei mir wirklich nur Profis, wenn es kein gelblicher Einheitsbrei sein soll. Das können die schon echt gut… aber der Preis
 
Du hast ein neues Profilbild, oder?
Gut schaust du aus und das dunkle ist doch gar nicht schlimm. :)
 
Dankeschön… das war 1 Bild von gut 15 genipsten - frisch gemake-upt vor dem Fenster bei Sonne UND Schnee… das hat sooo schön reflektiert und meine Augen so schön hell gemacht… - wahrscheinlich war ich auch pumperl satt und ausgeschlafen… da ich das vor meinem Start geknipst habe :giggle:

Ich habe ALLE Register gezogen!:rofl:

Die Haarfarbe… ich bin blondgesträhnt, seit ich 15 bin… das ist nun komisch für mich… möchte das nun aber mal durchziehen, so lange ich noch keine grauen Haare habe… denn das will ich auf keinen Fall. :giggle:
 
Karamella schrieb:
… möchte das nun aber mal durchziehen, so lange ich noch keine grauen Haare habe… denn das will ich auf keinen Fall. :giggle:
Zum Vergrößern anklicken....
Ich habe mich auch vom Färben verabschiedet und mich komplett für natur mit grauen Strähnen entschieden.
Das war am Anfang echt heftig, weil es bei meinen langen Haaren sehr lange gedauert hat, bis alles durchgewachsen war.
Jetzt gefällt es mir total gut. :) Ich habe keinen Färbedruck mehr und die Strähnen finde ich interessant, obwohl sie mich auch älter aussehen lassen. :blush:
 
Ohne Färben wäre ich seit 15 Jahren schlohweiß, am Friseur führt kein Weg vorbei! Das habe ich von meiner Mutter geerbt, mein Vater hat heute mit seinen 91 noch einige Haare in Naturfarbe.
 
Linea schrieb:
50€? Wo gehst du hin?
Ich zahle für nachschneiden 14 und Komplett 25....
Zum Vergrößern anklicken....

In meinem Gäu ist man (als Frau) mit Waschen, Schneiden, Föhnen mindestens 75 Euro los.
Und das ist dann aber noch lange keine Schickimickischnippelbude :emo:


Nachtrag:
Eben habe ich eure neuen Profilbilder entdeckt!
Hübsch-hübsch, Mädls!! :*
Ich gehöre leider auch zu denen, die für graue Haare einfach noch nicht bereit sind - obwohl es mir bei anderen Frauen immer total gefällt.
Rauswachsen lassen würde bei mir Jahre dauern (ja echt nicht !!:giggle:) ..kurze Haare will ich auch nicht haben, ich seh da für mich iwie gar keine Alternativen :think:
Mein Naturton war einst europäisches schwarz - ganz toll, denn meine ersten graue bekam ich mit Anfang 20 und seitdem färbe ich fleissig. :envy:

Oh -und Sorah - du hast mega Glück, denn du hast nen superschönen Grauton. Gefällt mir sehr!
 
Zuletzt bearbeitet:
Ich bin auch irgendwann zu faul zum Färben geworden.
Graue Haare sind mir egal, wobei ich davon wohl noch lange verschohnt bleiben werde. Meine Eltern sind beide schon 65+ und keiner von beiden ist grau^^
 
Ich bin auch oft total unschlüssig, was die Haare betrifft. Gefärbt hab ich aber schon immer viel, als Jugendliche auch gern mal grün, lila oder blau, danach lange Jahre knallerot, zwischendurch wieder natur, dann wieder dezent rot. Einmal waren sie auch orange, das war das einzige Mal, dass ich sie vom Friseur hab färben lassen, eigentlich sollte es rot werden :rolleyes:
Dann hab ich eine ganze Weile meine Naturfarbe gelassen (rotblond), aber irgendwie ging mir das auf die Nerven, nicht wegen der vereinzelt grauen Haare, die sich dann mal blicken ließen, sondern ich hatte eh ein gespaltenes Verhältnis zu dem Zeugs da auf dem Kopf. Durch die Umstellung auf Keto hab ich extremen Haarausfall gehabt, es war wirklich eine Katastrophe. Abschneiden wollte ich sie aber auch nicht, ich hab lange Haare, seit ich 13 bin. Mittlerweile wachsen sie auch wieder ordentlich nach, es ist ein richtiger Unterschied zu vorher. Vor ein paar Monaten wollte ich dann ein Kastanienbraun mit Rotstich haben, wie auf der Packung, heraus kam... schwarz :wondering: Ich war aber mega begeistert, also bleibts jetzt erstmal dabei^^
 
Ich hab noch nie gefärbt. Ein paar mal getönt in den 20ern. Da man das aber bei meinen dunklen Haaren kaum gesehen hat, hab ich es wieder sein lassen. Und nun habe ich graue Strähnen. Es wächst wie es wächst.
Witzigerweise sieht man es auf Fotos fast gar nicht. In Natur bin ich schon recht grau und ich liebe es. :nod:
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

bettinazed
bettinazed
2 3
Antworten
50
Aufrufe
5K
bettinazed
bettinazed
dinny1106
Tagebuch Dinny oder Kampf dem Babyspeck
Antworten
14
Aufrufe
2K
Only_ME
Only_ME
panther
Panther - Statistik/Tagebuch
Antworten
3
Aufrufe
3K
panther
panther

Neueste Beiträge

Oben