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Hitzewellen sind nicht hübsch, aber son bischen was kann man schon mal von der Planung her tun.

Wenn man weiß dass Essen im armen Restaurant, mit Rotwein, Kaffee und scharfen Gewürzen zu Hitze führt, wird man versuchen das eine oder andere zu meiden, oder sich so anziehen dass schnell eine Pelle runter ist.
Im Waschraum Wasser über die Hände lassen und gleichzeitig kühlenden Atem machen fährt auch schnell runter (Kühlender Atem: Zunge wie ein Dachkennel rollen und durch die kleine Öffnung durch den Mund ein und ausatmen, fühlt sich ein bisch an als ob man ein Vivil lutscht, kühlt aber gut.

Ansonsten denke ich oft, ich genieße was ich heute habe (einschließlich Erfahrung und Weisheit;)) und hänge nicht hinter dem her was die jungen Frauen haben, dann pat es schon.
 
>:) Ja .....diese gesunde Einstellung festige ich mal.... Danke !!!! ;)
 
Ähm....wie war Dein Name früher hier???? Irgendwie kommste mir bekannt vor! :confused: Hilf mir mal auf die Sprünge...
 
Ich krieg meinen Ticker einfach nicht geändert!!!:splat: Was mach ich denn da falsch???:confused: Bitte um Hilfe!!! :help11:
 
Honeylein!!!!....Wußte ichs doch! >:) Na iss ja toll! Mir fiel Dein Name ewig nicht ein! Okay.... na dann ...auf guten Gedankenaustausch!
 
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Ja! Hab ich,,,,,,und zwar in zuerst an Deiner Art zu antworten....und dann in Deinen Bildern....ich wußte noch das Du mit Stoffen handelst...

Also dann Bis bald.... und schönen Sonntag noch...;) Honeylein
 
Gumo.....hab Frühstück gemacht und meinen Mann an die Arbeit geschickt.Nun geh ich noch mal ins Bett....Ich hab ja sooooooooo viel Zeit und immernoch Schmerzen...Also...
Essen hat gestern nicht so gut geklappt!:( Zuviel Nüsse und Bitterschokolade.Ich muss das wieder besser hinkriegen....hab ja auch keine Bewegung im Moment! :???: 6 Wochen nicht schwimmen und radeln,:cry:

Na Klasse!
Und ich soll nicht zunehmen...Tztztzt ...wenn ich wieder besser laufen kann geh ich spazieren... Es wird schon werden.....

Allen eine schöööne Woche!
 
Hallo Kerstin, freue mich von dir wieder was zu lesen. Ich habe oft an dich gedacht. Wollte mich schon per Mail melden, aber bei meiner PC-Arbeit, meide ich nach meiner Arbeit PC. Ich hatte einige Zeit lang Nackenschmerzen und Augenprobleme, also hat mich mein Körper gezwungen was anderes zu machen ;=)
Tut mir leid, für deine Probeme, ich wünsche dir, dass du bald voll auf die Beine kommst ...
Es freut mich für dich, dass du ein Gewicht erreicht hast, mit dem du zufrieden bist.
Ich habe in den Feiertagen (Weihnachten) zugenommen und die Kilos nicht wieder runter bekommen - na ja, vielleicht nur 2-3 ;=). Im Moment habe ich keine Lust auf Diäten, es geht einfach nicht... im Moment höre ich mehr auf mich, was mein Körper möchte.

Lass es dir gut gehen, Kerstin.
Liebe Grüße von mir
 
Mensch Katy!!! *freu* :-D Ich hab in Dein TB geschrieben!!! Bis dann >:)
 
Bis jetzt hat mein Essen gut geklappt...Ein Eiweißdrink und selbstgemachte Suppe aus Hühnerbeinen und Gemüse...Hm war lecker!
Ich hoff sehr das ichs für den Rest des Tages auch noch packe...Auf dem Plan stehen Riesengarnelen und gek. Eier mit Majonaise....

Mal schauen ob ichs dabei belassen kann...:rolleyes:
Ansonsten gehts mit heute etwas besser...Hab schon kleine Hausarbeiten verichtet und bin stolz wie Bolle... (tzzzz sowas macht man sonst im Vorbeiflug!) Aber es wird...ich merke es ...immer besser...
Alles wird / ist gut! >:)
 
Du hattest ja sicher einen Bauchschnitt, das steckt man nicht einfach so weg.

Das muß langsam heilen und da ist Ruhe eben auch wichtig.

Der Haushalt wird schon nicht verludern in der Zeit;)
Mach Dir am besten um überhaupt nix Stress, lass Dir nix negatives erzählen, jeder ist anders und wenns XY schlecht geht liegts oft an ganz was anderem , negativer Einstellung usw.

Bald gehts wieder zum tanzen und dann kommt die Freude und Hochstim,mung von allein wieder:cool:
 
Sehe ich auch so - abwarten und Tee trinken und erst mal ganz unvoreingenommen schauen, wie es sich entwickelt. Man kann sich Symptome und Krankheiten auch einreden (kenne ich aus Erfahrung: während meiner Ausbildung hatte ich irgendwie sämtliche Symptome für alle todbringenden Krankheiten, die gerade unterrichtet wurden :rotfl: )

Ansonsten: :kuess2: und :cheers:
 
Ich schließe mich Banshee voll an.

Ich hab hier in Berlin ne Frauenärztin zum Knutschen gefunden (durch Empfehlung einer lieben, brustkrebs-operierten Bekannten).
Als sie mich beim Erstbesuch nach dem Datum der letzten Mens fragte, habe ich sie nur groß und fragend angesehen und gemeint, woher ich das denn wiisen sollte. Ich hatte immer sehr starke Schmerzen und sehr starke Blutungen, aber ich habe nicht einmal mitbekommen, dass sie irgendwann von einem auf den anderen Monat komplett aufhörten. Hitzewallungen? Keine Ahnung. Vielleicht war mir ja wirklich ab und zu mal ein bisschen wärmer :rotfl:, aber ich hab mir dann eben was Dünneres angezogen.
Mein Hausarzt in Frankfurt am Main bot mir irgendwann kurz bevor ich nach Berlin zog Medikamente an gegen menopausale Beschwerden. Nur: ich hatte doch gar keine! Und wo nix is, hat bei mir auch kein Medikament was zu suchen. Ich bin sowieso der Medikamentenverweigerer par Excellance; die meisten Wehwehchen atme oder denke ich mir mit autogenem Training etc. weg.
Bin 63 und kann nur sagen: Wechseljahre? Mit mir nicht :rolleyes: !!!!

Lieben Gruß vom Söckchen
 
Wenn man die Zusammenhänge kennt und den Umgang anderer Völker damit ist es sowieso nur eine Einstellungssache.

Hier sagt man sich selber, es wird schlimm es ist ohne medikamente nicht auszuhalten usw.

In vielen Ländern sind die Frauen stolz endlich zu den weisen Frauen gezählt zu werden, ohne Angst vor ungewollter Schwangerschaft Sex haben können, genießen sich als Frau fühlen, das alles gibts auch noch und die "mit Verlaub" lächerlichen Hitzewellen sind in Griff zu kriegen.

Anfangs hab ich noch ein bischen sparsam geguckt als unser Freund (Chefarzt im Brustzentrum) zu mir meinte "Wie süß ein hitzeflash!" aber später habe ich dann auch schon mal selber gesagt: "Das ist keine Hitzewelle, ich habe meinen privaten Karibikurlaub als 5 Minuten-Terrine gerade dabei":rotfl:

Am Ende wird alles gut, und wenns nicht gut ist, dann wars noch nicht das Ende! Oskar Wilde
 
Ach....Danke ...Ihr seid soooo lieb und humorvoll....Da gehts mir gleich viel besser. >:)

Ja, ich brauch eben etwas Geduld...und eigentlich genieße ich auch die viele Zeit die ich jetzt habe. Alles langsam tun können....keine Termine ...das ist schon echt luxuriös!

Essen hat geklappt....bis jetzt...ich darf und will nicht zunehmen!!!

Schönen Abend für alle hier.... Und Dankeschön!
 
Guten Morgen... Gestern war ich noch bei ner Tanzfreundin mit zum Geburtstag und schon war mein Essplan aus der Reihe.:rolleyes:

Es gab Häppchen (iss doof)und ich habe mich dann an Tomate mit Mozarella gehalten...und etwas Obst gegessen...und noch Nüsse! Mensch!

Heute morgen 77,0 Kilo....Es geht noch....ich bin zufrieden ....aber ich wünsche mir die 75 ,0 Kilo, und zwar stabil! Ich denke, wenn ich wieder richtig Kraft habe...mich wieder bewegen darf,schwimmen und radeln.........dann geht das sicher auch noch!

Ansonsten fühle ich mich heute richtig gut.Bis jetzt keine Schmerzen! Juhu...es geht eben aufwärts... :juhu:

Jetzt geh ich erst mal wieder mit nem Kaffee ins Bett... was ich heute ess weiß ich noch nicht.
In meinem Kühlschrank liegt noch ein Kohlrabi....der wird heute Pürree...und dazu lass ich mir was einfallen....

Hier regnet es.... Alles einen schönen Dienstag...Bis später....
 
Und meinen Ticker krieg ich einfach nicht geändert! :-(
 
Essen heute ging gut...Bis jetzt....ab jetzt wirds schwierig....Mein Mann kommt nach hause .....und da eß ich oft noch was mit!!!:cry:

Ich will mich zügeln!!!! Ansonsten geht es täglich besser.... Mehr Kraft....weniger Schmerzen...
 
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