Speckstein will wieder mitmachen!

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Ich traue mich dann mal auf die Waage! ich rechne mit 89 Kilo...Mal schauen.
Fühl mich gar nicht mehr wohl und will wieder streng Atkins leben.
Ich geh gleich...Mom:soooo es waren 87,7 kilo mit Schlafanzug!
Also packe ichs an!
Heute gab es schon einen Eiweißdrink mit Eigelb und nem Schuß Öl
Nun willich Fenster putzen und etwas durchs Haus wirbeln!!!
Erst mal Byeeeeee
 
Oh, welch seltener Gast!

Ich muss auch wieder n bissl strenger werden, habe die letzten WEs geschludert.

Also, auf gehts!
 
Ja Ihr lieben ...Bin wieder da! Heute Mittag gab es Broccoli mit nem Klecks Hollandaise und Salzbraten vom Schweinekamm.

Und heute abend den Rest Fleisch.

Ich fühle mich soooo unwohl mit den 4Kilo mehr... Bähhhhhhhh es ist schrecklich!

Ich will durchhalten!
 
Essen ist so geblieben....Stück Harzer war noch dabei.
Mein Ticker lässt sich nicht umstellen. Sind also 87.7 Kilo :-(

Morgen will ich in die Sauna und schwimmen.Ich freu mich drauf!
Schönen Abend allen hier!
 
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
42,48 € (4,25 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
-15%
16,91 € (37,58 € / kg) 19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
18,39 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Heute morgen 86,6 kilo....Und nun gehts in die Sauna! Freude!
Es gab schon 2 Scheiben Adamsbrot mit Butter und Waldenfarms Aufstrich...
Erst mal Byeeeeee
 
Sauna war der himmlisch!
Heute mittag gabs Broccoli mit Putenrollbraten...
weiß noch nicht ob noch was folgt...
Ansonsten geht es mir gut...Ich bin froh wieder auf Atkinskurs zu sein!
Schönen abend
 
Mein Ticker läßt sich absolut nicht ändern...Komisch oder?
 
allerdings...eigentlich musst du das startgewicht doch ändern können oder meinst du jetzt was du abgenommen hast...zur not halt n neuen ticker machen ;)
 
Hab schon nen ganz neuen Ticker versucht...geht nicht! Immer der alte da!
:-(
 
komisch, dann funzt wohl irgendie deine signatur auch net...
 
Hm...naja heute morgen waren es 85,5 KILO....Kann das nicht sooooo schnell weitergehen??? Aber ich weiß ja das es nicht so ist!:cry:

Es geht mir gut ...ich geh jetzt an die Arbeit und danach ins Kino...Wüstenblume! *freu mich total drauf*

Essenplan....Frühstück bei ner Freundinn mit 1 Vollkornbrötchen, Mittag Feldsalat und heute Abend nehm ich mir ein Brot mit....

Allen einen schööönen Tag!

Byeeeeeeeee
 
Hey Kerstin

Mönsch, das geht aber ratzfatz runter bei dir, klasse !!! >:)
Jo, wenns immer so weitergehen würde, gell?
Naja, aber so streng wie du grade mit dir bist, da geht sicher noch einiges.

Ich wünsch dir schöne Tage :)
 
Speckstein schrieb:
Hm...naja heute morgen waren es 85,5 KILO....Kann das nicht sooooo schnell weitergehen??? Aber ich weiß ja das es nicht so ist!:cry:

Es geht mir gut ...ich geh jetzt an die Arbeit und danach ins Kino...Wüstenblume! *freu mich total drauf*

Essenplan....Frühstück bei ner Freundinn mit 1 Vollkornbrötchen, Mittag Feldsalat und heute Abend nehm ich mir ein Brot mit....

Allen einen schööönen Tag!

Byeeeeeeeee
Zum Vergrößern anklicken....


hab ich schon bei der premiere gesehn den film, ist ja mein thema, sag mir bitte wie du fandest. ich fand ihn super, über dieses *thema* muss viel mehr publik gemacht werden.

super kerstin, dein gewicht >:)
 
Täterätä...heute morgen 85,3 Kilo....*freu*

Also ich fand den Film ganz ganz toll ! Erst war ich entäuscht das es gleich ums Modeln ging und aus ihrer Kinheit so wenig erzählt wurde...aber dann durch die Rückblenden konnte man alles gut verstehen!

Wahnsinn was diese Frauen aushalten müssen! Das ganze Leben ist versaut!!! Wo kommt dieses sinnlose Ritual eigentlich her???(Hat sicher ein Mann erfunden!)

Dieser Film müßte im Pflichtprogramm laufen! Ich bin beeindruckt!

Und hübsch ist diese Frau...einfach eine Naturschöhnheit!!!!

Heute gab es schon einen Eiweißdrink, Adamsbrot mit Käse und Hähnchensticks...mal sehen was noch folgt!

Sooooo erst mal byeeeeee
 
Hallo Kerstin, schön, dass du wieder da bist>:) ;) .

Ich habe so am WE an dich gedacht... wollte mich schon melden, aber es hat zeitlich nicht gepasst, also habe ich es mir für anfang Novemder aufgehoben.. Aber da du da bist, kann ich es mir sparen ;)


Ich drück dir ganz doll die Dauemen, dass die Pfunde auch weiter so flutschen ;)

LG
Katy
 
Danke Katy...ich finde es auch schön wieder hier zu sein.Wie konnte ich es nur sooooo lange ohne Euch aushalten???:confused:

Es gab heute noch etwas Suppe aus Broccoli und Spargel und Putenfleisch...
Und ein Gek. Ei...und dann geh ich noch zum Tanzen...
Mal sehen was morgen die Waage sagt...
Hier regnet es seit vorhin...:(

Nuja...wir haben Herbst...
Schönen Abend noch...
 
Auf die Waage habe ich mich heute mal nicht gewagt....(Hab gestern abend eine Kugel Vanilleeis mit Sahne gesündigt!:()
Heute wieder Streng!
Ich nehm mir Suppe mit und ein Ketobrot und 3 Gek. Eier...Muss arbeiten bis 21.00Uhr und das ist laaaang! Und morgen Frühschicht!:kotz:

Und morgen abend ne Fete...mal sehen wie ich Esstechnisch da durch komm!
Also ich mach schon mal gefüllte Eier...und dann halte ich mich eben da ran.
Allen ein schönes WE und Bis bald!
 
Willkommen zurück! :winke:
Das geht ja rapide bergab bei dir! Bin jetzt nach heftigem Versumpfen auch wieder fest auf strengem Atkinskurs - und ich fühle mich gut damit!
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Soulshine
FrühjahrsChallenge von Soulee und Sorah und Linea
2 3 4
Antworten
75
Aufrufe
4K
Sonja
Sonja
SonjaLena
  • Gesperrt
Abgekoppelte Dialoge zu „Wie zuverlässig Ketose messen?“
2
Antworten
30
Aufrufe
314
Sonja
Sonja
daskatzenkind
daskatzenkind - zurück zu mir
Antworten
18
Aufrufe
578
AZI1974
AZI1974
Q
Insulin Resistenz
Antworten
2
Aufrufe
382
quirlie
Q
Linea
Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzung - Meinungen - Erfahrungen
Antworten
7
Aufrufe
426
SonjaLena
SonjaLena

Neueste Beiträge

Oben