Statistiktagebuch

DasPixel · 28. Mai 2011

Mädels holt die Gläser raus, es gibt was zu feiern! Mich hätts heute morgen beinah von der Waage gehaun. Stand da tatsächlich

69,5

Wie geil ist das denn! wieder ein Ziel (6 vorne) übersprungen und das nächste Ziel (10kg) abnehmen gleich mitgeschafft! Ich bin jetzt 3 Monate dabei, hab 10kg abgenommen und fühle mich FANTASTISCH!!! Darum möchte ich mich mal bei Euch Allen herzlich bedanken, denn ohne die Unterstützung durch dieses Forum wäre das alles unmöglich gewesen!

Hm.. jetzt brauch ich nur noch ein nächstes Ziel.. Wei wäre es mit:
"Konferenz in Berlin von Sonntag bis Mittwoch ohne Zunahme überstehen und nicht aus der Ketose fliegen"

Und heute gibts als Belohnung für die 10kg endlich das lang ersehnte Stück Erdbeerkuchen!

Rehmoppel · 28. Mai 2011

Oh Klasse! Paaartyyy! :looling:

:leb::band: :leb: :cheers:

Und zum Erreichen des Doppelziels herzlichen Glückwunsch!

:laola:

Das nächst klingt auch gut! Viel Erfolg!

LG Ute

Sabsi · 28. Mai 2011

Suuuuper, Püppi! Den Erdbeerkuchen hast dir dir nun auch verdient

!

Deine Waage scheint ja genauso eine Zicke zu sein, wie meine! Dabei gewinnen wir ja doch über kurz oder lang

!

Für deine weiteren Ziele - egal welche - drücke ich dir natürlich auch weiterhin die Daumen!

DasPixel · 28. Mai 2011

*hihi* danke euch

@Sabsi: oh ja, ich habs gemacht wie du, erst noch ein bisschen nach oben und dann schnell nach unten gehoppst

bebepep · 28. Mai 2011

Super!

Ich gratuliere und bin auch ein bißchen neidisch....

Hab mir einige Seiten Deines TB durchgelesen :tolles Hobby das Geocaching, sehr figurfreudlich

Machen das auch solche Senioren, wie ich?

lg
bebepep

DasPixel · 28. Mai 2011

bebepep schrieb:
Ich gratuliere und bin auch ein bißchen neidisch....

Hab mir einige Seiten Deines TB durchgelesen :tolles Hobby das Geocaching, sehr figurfreudlich

Machen das auch solche Senioren, wie ich?

Danke dir! Aber wieso denn neidisch? Du bist ja von Haus aus schon viel schlanker als ich! Außerdem ist es mit zwei Kindern auch beim Kochen garantiert schwieriger! Du hast genau wie ich die Hälfte geschaft

Geocaching ist wohl das einzige Hobby, das ein Nerdmädchen (Informatikerin halt) wie mich an die frische Luft

Seniorin? Wie alt bist Du denn?

Aver ganz egal, das ist was für jedes Alter. Ich kenn Kinder wie auch 70-jährige die das machen. Man kann sich ja aussuchen welche Caches man suchen will. Das reicht von "durch die Stadt schlendern", über "im Wald spazieren" bis hin zu "in alten Ruinen rumstreunern" und "auf Bäume klettern".
Also wirklich für jeden was dabei ^^

Ich hab heute doch auf den McCafé Erdbeerkuchen verzichtet. Ich befürchte sowieso, dass mir der viel zu süß wäre :rotfl:
Dafür gabs geschnipselte Erdbeeren mit Sahne

Das war viel besser!

bebepep · 29. Mai 2011

Geocaching

Das wäre was für mich. Ich spiele auch gerne Gesellschaftsspiele. Muss mich umschauen, wo es das gibt. München wäre auch o.k., da bin ich ja oft.

Ich beneide Dich um das Tempo, und bei den kcal bist Du auch konsequenter, als ich. Aber ich will ja nicht jammern, jetzt habe ich die Figur vom letzten Jahr, ein Paar Monate noch, dann bin ich wie in meinen jungen Jahren.

Die Waage hat mich heute für den Schoko-Kuchen nicht bestraft.

Das Kochen mir 3 Kindern und Atkins-Diät - das geht gut. Abends esse ich halt keine sog. Sättigungsbeilage.

Erdbeeren - das hast Du richtig gemacht! Der Boden ist ja sowieso meist nicht so der Hammer. Ein Paar Beeren werde ich mir heute auch gönnen, nachdem ich auf dem Berg war

lg bebepep

Sabsi · 29. Mai 2011

Momentanes Ziel: 4 Tage Konferenz in Berlin ohne Zunahme überstehen und nicht aus der Ketose fliegen

Klar, doch, das schaffst du

!

DasPixel · 01. Juni 2011

Also eigentlich bin ich bei den Kalorien eben nicht konsequent genug. Ich bin so oft knapp bei 1000. Das ist gar nicht gut. Vor allem merke ich es daran, dass es mir abends um 22 Uhr innerhalb von Sekunden die Lichter ausknippst

daran merke ich eben, dass die Energie einfach nicht ausreicht.

Eigentlich dachte ich, dass ich es mit der Esserei auf der Konferenz gut im Griff habe, aber mein Bauch fuehlt sich total dick an. Ich hab auf jedem Fall das Gefuehl, dass ich extrem zugenommen hab. Naja die Waage wird es mir beute Abend zeigen. Ich hoffe es faellt nicht all zu schlimm aus. Schließlich will ich mir doch nächste woche mein Hochzeitskleid kaufen.

Sabsi · 01. Juni 2011

...,aber mein Bauch fuehlt sich total dick an. Ich hab auf jedem Fall das Gefuehl, dass ich extrem zugenommen hab.

Das Gefühl habe ich in letzter Zeit abends auch öfters. Ich komme mir dann wie aufgepustet vor. Ich denke abends auch oftmals, dass die Waage am nächsten Tag einen großen Sprung nach oben macht. Das ist aber - zum Glück - dann doch nicht so!

Ich bin so oft knapp bei 1000.

Warum isst du nicht zwischendurch mal ´ne Bifi oder ein paar Käsewürfel? Die kann man auch super überall mit hin nehmen. Wenn ich abends merke, dass ich unter meinem GU bin, mache ich mir oftmals etwas Mascarpone, Creme fraiche oder Schmand mit Kakao und Süßstoff. Man muss nur vorsichtig sein - es macht süchtig :rollauge:

DasPixel · 02. Juni 2011

Sooo ich bin wieder zu Hause!!!
Und die Waage zeigt exakt 70,0kg an. Ganz genau wie am Sonntag bevor ich auf die Konferenz gefahren bin.

Ich musste die letzen Tage halt mehr KH essen als ich von der letzten Zeit gewohnt bin und davon hab ich richtig Magenschmerzen bekommen...

Ich bin froh, dass ich jetzt wieder selber Kochen kann!

@Sabsi: Ich hab eigentlich immer was zu Essen in der Arbeit. Käse, Salami Sticks usw. Aber ich bin halt immer satt. Ich hab auch keine Lust mich die ganze Zeit zum Essen zwingen zu müssen...
Bei mir gibts Abends dann auch immer Sahne oder griechischen Sahnejoghurt (mit Kakao und Zimt *HAMMER*)

Sabsi · 04. Juni 2011

Ärgere dich deshalb aber nicht. Du wirst die 6 vorne bestimmt schnell wieder zurück bekommen

DasPixel · 04. Juni 2011

Ach die 6 interessiert mich grade nicht so. Ich hab heute morgen Fotos von mir gesehen, die letzte Woche von mir gemacht wurden.. Oh man ich empfinde mich selber immer noch als eine Tonne.. Das ist halt leider nicht grade aufbauend, vor allem weil ich mir heute mein Kleid für die Hochzeit kaufen möchte!

Warum fühl ich mich mit 10kg weniger dicker als vorher?
Echt ungünstige Zeit zum heiraten... Ich würd lieber erst mit 10kg weniger heiraten. Und vor allem kaufen wir uns heute Ringe, von denen ich dann jetzt schon weiß, das ich ihn enger machen lassen muss, wenn ich weiter abnehme.

Sabsi · 04. Juni 2011

Hey, was ist denn los mit dir? Du solltest dich freuen anstatt Trübsal zu blasen.... Du hast einen Mann, der dich liebt, so wie du bist. Schließlich hat er dich auch mit 10 kg mehr geliebt

!

Du hast in 12 Wochen 10 kg abgenommen! Was willst du mehr? Das schaffen andere nicht in der doppelten Zeit und auch Atkins kann nun mal leider keine Wunder vollbringen!

Ich hab heute morgen Fotos von mir gesehen, die letzte Woche von mir gemacht wurden.. Oh man ich empfinde mich selber immer noch als eine Tonne.

Vielleicht solltest du dir mal Bilder von vor 12 Wochen angucken. Dann wirst du den Unterschied bestimmt sehen! Vielleicht muntert dich das auch ein wenig auf

!

Ich hoffe, deine Stimmung hellt sich heute noch auf, so dass du den Tag und alles, was damit zu tun hat genießen und dich freuen kannst!

miri · 11. Juni 2011

Hallo Tina, wie geht es dir? Wann ist die Hochzeit?

DasPixel · 15. Juni 2011

Hey ihr

Mir gehts soweit ganz gut. Hab nur so ein paar kleinere Gebrechen.
Ich nehm jetzt seit 3 Tagen wieder jeden Morgen Centrum.. und seit dem hab ich wieder jede Nacht Krämpfe in den Beinen... wirklich sehr seltsam
Und seit ca 4 Wochen friere ich die ganze Zeit... Ich hab immer kalte Finger und halte es ohne Jacke kaum aus

Heiraten werde ich nächste Woche Donnerstag. Die stressige Planungsphase hab ich zum Glück schon hinter mir. Jetzt kann ich mich ganz in Ruhe auf meine "Donauwellen-Hochzeitstorte" freuen

Natürlich selber gebacken zusammen mit Mama und Oma

TequilaBabe · 15. Juni 2011

Pixelpuppe schrieb:
Hey ihr
Mir gehts soweit ganz gut. Hab nur so ein paar kleinere Gebrechen.
Ich nehm jetzt seit 3 Tagen wieder jeden Morgen Centrum.. und seit dem hab ich wieder jede Nacht Krämpfe in den Beinen... wirklich sehr seltsam
Und seit ca 4 Wochen friere ich die ganze Zeit... Ich hab immer kalte Finger und halte es ohne Jacke kaum aus

Heiraten werde ich nächste Woche Donnerstag. Die stressige Planungsphase hab ich zum Glück schon hinter mir. Jetzt kann ich mich ganz in Ruhe auf meine "Donauwellen-Hochzeitstorte" freuen Natürlich selber gebacken zusammen mit Mama und Oma

Huhu,

das kann vom Streß und der Anspannung vor der Hochzeit kommen oder aber von der Arbeit. Bei Krämpfen kannst du mit Natrium gegen wirken bzw. einfach etwas salzen.

Kann es sein, dass du vielleicht etwas wenig ißt im Moment? Das würde zumindest das frieren erklären.

Guten Hunger

die wird bestimmt klasse :lol:

Lg Maria

miri · 15. Juni 2011

Der Stoffwechsel ist eingeschlafen. Wenn ich wenig oder den halben Tag nichts esse, friere ich auch ständig.

Schön, dass die Stressphase vorbei ist. Bist du mit deinem Gewicht zufrieden?
Die Hauptsache ist, dass das Hochzeitskleid passt und ihr einen wunderschönen Hochzeitstag habt.
Wirst du uns dein Kleid später zeigen?

Wenn die Wadenkrämpfe anhalten, dann kaufe dir z.B. bei dm Markt Magnesium+Kalium von Doppelherz.

DasPixel · 16. Juni 2011

Wenig essen... Naja ich hab ja schon immer das problem, dass ich nicht auf meinen grundumsatz komme

Aber ich ess wirklich immer bis ich nicht mehr kann (also auch nach dem sättigungs gefühl noch weiter) aber die letzten tage ist mir davon eher noch schlecht geworden

Stress in der arbeit hab ich schon immer, auch schon lange vor atkins. Aber normal hatte ich immer eher das problem dass ich viel geschwitzt habe - vor allem vor atkins.
Bei den krämpfen ist es eben das komische das die erst wieder auftreten seit ich zusätzlich centrum nehme. Aber da kann doch nichts drin sein was die auslöst, oder? Natrium, Magnesium usw. ist da ja auch mit drin.
Naja ich wäre mit meinem Gewicht natürlich noch zufriedener wenn ich schon 3 Monate früher angefangen hätte. Mein wunschgewicht han ich nächste woche noch nicht und das nagt schon ein wenig an mir schließlich ist das ganze ja eine einmaligengelegenheit. Aber ich hab ein schönes Kleid das wunderbar passt. Wenn ein schönes foto dabei ist zeig ich das natürlich gerne, aber unsere richtigen hochzeitsfotos machen wir erst in ein paar monaten (nicht nur damit ich noch zeit hab zum abnehmen

da ist auch noch ein wdnig vorbereitung nötig)

DasPixel · 17. Juni 2011

Also schön langsam formt sich meine Figur echt seltsam. An der Taille werde ich immer dünner, dadurch sieht meine Hüfte aber noch breiter aus als zuvor. An den Brüsten nehme ich diesmal fast gar nicht ab und das wäre schon echt nicht schlecht

Dafür hab ich aber heute wieder eine "neue, alte" Hose ausgepackt

Schön langsam gehen mir die aber echt aus. Eine hab ich noch, dann is aber Schluss.

Ich mach jetzt auch jeden Abend noch ein bisschen "Gymnastik". Also "Mädchen"-Liegstütze (auf den Knien statt auf den Zehenspitzen), Sit-Ups und sowas wie Kniebeugen (aber mit überkreuzten Beinen und Gewicht nur auf einem Bein). Die Liegestütze hab ich schon am ersten Tag gemerkt, heute nach dem zweiten Mal muss ich echt eine Pause machen. Ich hab so einen Muskelkater in den Achseln und von dort aus zur Mitte der Brust ziehen.. Hammer! Aber ich fühl mich trotzdem ganz gut dabei.

Ich wechsel jetzt auch das Fitnessstudio. In dem, wo ich vorher war, hat das Kursangebot immer mehr nachgelassen. Das neue, hat von 8 bis 20 Uhr massig verschiedene Kurse und vor Allem auch viele die mit Tanz zu tun haben, außerdem Step, Yoga usw. Natürlich werd ich auch die Saunalandschaft und das Schwimmbad nutzen

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