*Stefs*- fast- am- Ziel Tagebuch
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kritzel
Stamm Mitglied
noch ein klein wenig Geduld...
Frohe Pfingsten
Frohe Pfingsten
lolle77
Stamm Mitglied
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- 22. Sep. 2005
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Naja, wenn es immer wenig kalorien sind und dann zwischendurch auch noch unter dem Grundumsatz, dann kann das den Stoffwechsel schon verlangsamen. Iss doch mal ein paar Tage Deinen Gesamtumsatz!
Wünsche Dir auch ganz schöne Pfingsten!
Wünsche Dir auch ganz schöne Pfingsten!
Ja,meinst Du?
Also wenn überhaupt war ich eher selten unter dem Grundumsatz.
Trotzdem gut mal aufzuschreiben.
Heute wird es sicher kalorienmäßig mehr,bin nämlich zu einem Geburtstag eingeladen
und meine liebe Nachbarin weiß daß ich Ätkins mache,findet Low Carb selber
gut und hat schon angekündigt,daß es jede Menge Futter für mich gibt.
Wird aber sicher schwierig dann die Kalorien irgend wie zu überschlagen.
Aber das ist ja eigentlich nicht schlimm.
Dauert ja eh im Moment ewig,also wenn es sich dann noch weiter verzögert,wegen
1x zu viel Kalorien ist das eigentlich auch schon egal.
Hauptsache es werden nicht zu viel KH´s und die habe ich im Griff!
Heute 47,8 Kilo
2.6. gefuttert:
Rührei aus 2 Eiern mit Schinken und Käse
Mimi Babybel,Mini Salami
Würstchen mit Käse überbacken,
Fetakäse, 30g Nüsse,EW Pulver
Krebsfleisch mit Salat
1313 Kalorien etwa 10g KH
getrunken 2,5 l Wasser
Also wenn überhaupt war ich eher selten unter dem Grundumsatz.
Trotzdem gut mal aufzuschreiben.
Heute wird es sicher kalorienmäßig mehr,bin nämlich zu einem Geburtstag eingeladen
und meine liebe Nachbarin weiß daß ich Ätkins mache,findet Low Carb selber
gut und hat schon angekündigt,daß es jede Menge Futter für mich gibt.
Wird aber sicher schwierig dann die Kalorien irgend wie zu überschlagen.
Aber das ist ja eigentlich nicht schlimm.
Dauert ja eh im Moment ewig,also wenn es sich dann noch weiter verzögert,wegen
1x zu viel Kalorien ist das eigentlich auch schon egal.
Hauptsache es werden nicht zu viel KH´s und die habe ich im Griff!
Heute 47,8 Kilo
2.6. gefuttert:
Rührei aus 2 Eiern mit Schinken und Käse
Mimi Babybel,Mini Salami
Würstchen mit Käse überbacken,
Fetakäse, 30g Nüsse,EW Pulver
Krebsfleisch mit Salat
1313 Kalorien etwa 10g KH
getrunken 2,5 l Wasser
Dallas
Motivationsvorturnerin
Ich finde Lolles Idee auch ganz gut. Geh ruhig mal an deinen Gesamtumsatz ran, das ist sicher gut für den Stoffwechsel und verschönt auch Pfingsten ein bissel ;-)
Schöne Feiertage :winke:
Schöne Feiertage :winke:
kritzel
Stamm Mitglied
Hallo Stef,
habe mit großem Interesse und viel Bewunderung dein Tagebuch gelesen. Da kann ich nur sagen " HUT AB ".
Wünsche dir ein frohes Pfingstfest.
habe mit großem Interesse und viel Bewunderung dein Tagebuch gelesen. Da kann ich nur sagen " HUT AB ".
Wünsche dir ein frohes Pfingstfest.
Heute 48,0 Kilo
Über Pfingsten habe ich mal keine Kalorien gezählt.
War auch schlecht möglich,denn wenn man eingeladen ist kann man ja nicht abwiegen
und ausrechnen.
Ich habe für mich halt immer geschätzt,besonders KH´s.
Zu viel war es mit Sicherheit nicht und ich denke auch mit den Kalorien war ich
weder zu hoch noch zu niedrig.
Die Pfingsttage über hatte ich immer 47,8 oder 48 Kilo.
Ab Morgen wird wieder gezählt.
Über Pfingsten habe ich mal keine Kalorien gezählt.
War auch schlecht möglich,denn wenn man eingeladen ist kann man ja nicht abwiegen
und ausrechnen.
Ich habe für mich halt immer geschätzt,besonders KH´s.
Zu viel war es mit Sicherheit nicht und ich denke auch mit den Kalorien war ich
weder zu hoch noch zu niedrig.
Die Pfingsttage über hatte ich immer 47,8 oder 48 Kilo.
Ab Morgen wird wieder gezählt.
Ja,schaun wir mal.
Heute Morgen waren es wieder 47,8 Kilo
In den letzten Tagen schwankt das Gewicht immer zwischen 47,8 und 48,
aber höher im Moment nicht mehr.
Vielleicht ein Zeichen dafür,daß es doch langsam wird.
Wer weiß!!
Das Leben fließt,ich bin gespannt wohin :lol:
Heute Morgen waren es wieder 47,8 Kilo
In den letzten Tagen schwankt das Gewicht immer zwischen 47,8 und 48,
aber höher im Moment nicht mehr.
Vielleicht ein Zeichen dafür,daß es doch langsam wird.
Wer weiß!!
Das Leben fließt,ich bin gespannt wohin :lol:
:sunny: 47,6 !!!:sunny:
Anscheinend zahlt sich das mehr essen wirklich aus!
Gestern habe ich aber nicht genau aufschreiben und rechnen können,denn ich
war viel unterwegs und da habe ich natürlich nicht abwiegen können.
Aber ich habe auch zwischendurch etwas gegessen und halt darauf geachtet,
daß ich nicht zuviel Kh´s und nicht zuwenige Kalorien habe.
Meine Freundin mit der ich Sport mache hat sich heute Morgen bekringelt als ich
ihr gesagt habe,daß ich wohl nicht abgenommen habe weil ich zu wenig gegessen
habe.
Sie dachte erst ich hätte mich versprochen und meinte zu viel gegessen!:lol:
Na,so kann es weiter gehen! Mal sehen.
Wenn ich mir vorstelle,daß ich bald an meinem Ziel bin und dann täglich meinen
vollen Gesamtumsatz ausschöpfen dürfte... ich sag nur Schlaraffenland!!!
Auf KH´s zu verzichten wird mir nicht schwer fallen! Yeeha!!!!!!!!!!!!
Anscheinend zahlt sich das mehr essen wirklich aus!
Gestern habe ich aber nicht genau aufschreiben und rechnen können,denn ich
war viel unterwegs und da habe ich natürlich nicht abwiegen können.
Aber ich habe auch zwischendurch etwas gegessen und halt darauf geachtet,
daß ich nicht zuviel Kh´s und nicht zuwenige Kalorien habe.
Meine Freundin mit der ich Sport mache hat sich heute Morgen bekringelt als ich
ihr gesagt habe,daß ich wohl nicht abgenommen habe weil ich zu wenig gegessen
habe.
Sie dachte erst ich hätte mich versprochen und meinte zu viel gegessen!:lol:
Na,so kann es weiter gehen! Mal sehen.
Wenn ich mir vorstelle,daß ich bald an meinem Ziel bin und dann täglich meinen
vollen Gesamtumsatz ausschöpfen dürfte... ich sag nur Schlaraffenland!!!
Auf KH´s zu verzichten wird mir nicht schwer fallen! Yeeha!!!!!!!!!!!!
Bea60
Restauratorin
Super!! Ich finde auf KH´s zu verzichten auch nicht schwer..
Bea
Bea
kritzel
Stamm Mitglied
Hallo Stef,
na das klappt ja wieder sehr gut! Es ist für andere auch wirklich unverständlich wenn man sagt ich habe zu wenig gegessen und deshalb nicht abgenommen.
Aber mein alter Hausarzt hat schon immer zu mir gesagt "sie können nicht abnehmen, sie essen zu wenig" er hat nur nicht gesagt, ich solle die KH's weglassen, aber das hat er ja wohl selbst nicht gewußt.
Ein schönes Wochenende!
na das klappt ja wieder sehr gut! Es ist für andere auch wirklich unverständlich wenn man sagt ich habe zu wenig gegessen und deshalb nicht abgenommen.
Aber mein alter Hausarzt hat schon immer zu mir gesagt "sie können nicht abnehmen, sie essen zu wenig" er hat nur nicht gesagt, ich solle die KH's weglassen, aber das hat er ja wohl selbst nicht gewußt.
Ein schönes Wochenende!
Dallas
Motivationsvorturnerin
Super Stef, das muß ja ein klasse Wochenende werden, wenns schon so anfängt 
Wart ab, Kidi hatte doch noch recht mit ihrer Prognose :jepp:!!
Wart ab, Kidi hatte doch noch recht mit ihrer Prognose :jepp:!!
So,das We über 47,6!:jump1:
Heute 47,8 aber das nehme ich jetzt mal nicht so ernst.Ist ja auch normal,daß
das Gewicht etwas schwankt!Nur die 8 nach der 4,die will ich nie nie wieder sehen!
Am We habe ich auch nicht gerechnet und aufgeschrieben,aber ab heute möchte
ich das sicherheitshalber wieder machen.
Heute 47,8 aber das nehme ich jetzt mal nicht so ernst.Ist ja auch normal,daß
das Gewicht etwas schwankt!Nur die 8 nach der 4,die will ich nie nie wieder sehen!
Am We habe ich auch nicht gerechnet und aufgeschrieben,aber ab heute möchte
ich das sicherheitshalber wieder machen.
