Sternchens Babbelbuch

LaBibi · 29. Apr. 2007

soo, also sternchen - zwar völlig aus dem zusammenhang gerissen hier, aber du wolltest es ja so - mein im rezeptteil erwähntes schokoaroma hab ich von galeria kaufhof (kam 3 euro). falls dir das nicht hilft, kann ich wegen dem hersteller morgen mal gucken, jetz mag ich nicht mehr runter laufen!

stern81 · 29. Apr. 2007

Au ja, das wäre suuuppperrr!!! Ich danke dir vielmals schonmal!!
Ich wander jetzt in mein Bettchen, ich wünsche dir auch eine gute nacht!!
LG, Silke

zorazebra · 29. Apr. 2007

Au ja, das interessiert mich auch.......
Bibi, gabs da noch mehr Sorten?

marialeo · 30. Apr. 2007

ist dein nerv nun wieder gesund?

stern81 · 30. Apr. 2007

jooo.... was heisst gesund? Er kam durch ne Verspannung im Lendenwirbelbereich, die die Wurzel des Nervs quasi gerieben hat... habe jetzt viel gewärmt die Tage und halt probiert mich zu schonen. Am Samstag war ich wieder arbeiten und habe natürlich Stunden in den Positionen verharrt, die das verursacht haben, da hatte ich schon ganzschön Schmerzen!!
Aber mittlerweile ist es schon viel besser geworden.... vielleicht schau ich mal, ob ich heute irgendwo noch einen Massagetermin kriege? Ich habe auch ne Überweisung zum Orthopäden, der soll sich das auf jd Fall anschauen und evtl. auch Krankengymnastik verschreiben... ich weiss, dass ich auf jeden Fall was machen muss, um die falsche Haltung auszugleichen, weil ich in meinem Job kaum "richtig" sitzen bzw. arbeiten kann. Also Sport, Rückenschule oder kombinierten Sport mit Rückenübungen... Studio wäre "eigentlich" optimal....

Wie geht es deinem Körper??

Honeylein · 30. Apr. 2007

stern81 schrieb:
jooo.... was heisst gesund? Er kam durch ne Verspannung im Lendenwirbelbereich, die die Wurzel des Nervs quasi gerieben hat... habe jetzt viel gewärmt die Tage und halt probiert mich zu schonen. Am Samstag war ich wieder arbeiten und habe natürlich Stunden in den Positionen verharrt, die das verursacht haben, da hatte ich schon ganzschön Schmerzen!!
Aber mittlerweile ist es schon viel besser geworden.... vielleicht schau ich mal, ob ich heute irgendwo noch einen Massagetermin kriege? Ich habe auch ne Überweisung zum Orthopäden, der soll sich das auf jd Fall anschauen und evtl. auch Krankengymnastik verschreiben... ich weiss, dass ich auf jeden Fall was machen muss, um die falsche Haltung auszugleichen, weil ich in meinem Job kaum "richtig" sitzen bzw. arbeiten kann. Also Sport, Rückenschule oder kombinierten Sport mit Rückenübungen... Studio wäre "eigentlich" optimal....

Wie geht es deinem Körper??

Schade dass Du soweit weg bist, wir arbeiten zur zeit viel am Rücken und spezielle Ischiasübungen, die ich eigentlich nur mit den schwangeren mache, die finden aber alle toll.

Massage selber bringt ja nur kurzzeitig was (wenn man sie denn bekommt) aber dauerhaft hilft ein gut durchbluteter Muskelgürtel, der gedehnt und gekräftigt wird.

Dann sitzt die Sache!

stern81 · 30. Apr. 2007

Hey, du bist ja schon wieder da! Hatte vor Mittwoch garnicht mit dir gerechnet!!

Ja, bin jetzt auch am Schauen, in unserem alten Studio war ne Mitarbeiterin, die auch privat arbeitet und in Kleinstkursen bei sich zu Hause (das ist hier zu Fuss 5 min entfernt) Pilates anbietet! Auch zu nem guten Preis.
Ich mag sie sehr und halte sie auch für kompetent, da lasse ich mir gerade die Rufnr. besorgen, vielleicht fällt so ein Kurs ja auf Montags, dann könnte ich es nämlich machen. Sie macht auch immer die Rückenschule und daher wollte ich gerne mal mit ihr reden.
Aber tun muss ich was. Das war ein Warnsignal (man könnte auch anfangen über "Rückrad" zu sprechen)....
und jetzt muss ich langsam mal darüber nachdenken, was ich wie verändern kann....

kruemelmonster · 30. Apr. 2007

Wenn ein Nerv gereizt oder entzündet ist -
keine Massage - kein einrenken.
Gynastk zum Muskelaufbau ist erlaubt, Wärme und Ruhe!

stern81 · 30. Apr. 2007

Ah, danke Petra!!
Ich dachte Massage wäre gut!!! Da hätte ich vielleicht was gemacht....

Ich werde mir nachher etwas Schlick draufklatschen lassen (ich habe Björn schon vorgewarnt, was er machen MUSS), konnte ich mir von der Arbeit mitnehmen und so ne halbe Stunde drauflassen, das entspannt und entsäuert auch schön... dann habe ich ein Dinkelkissen und Rotlicht da...
muss doch noch fit werden für den Tanz in den Mai

Das heisst, das ich z.B. die Yoga-Rückenübungen von Honey machen kann??

stern81 · 30. Apr. 2007

Oh Shit,.... ich wollte heute eigentlich ganz locker machen, mal in die Stadt laufen, bisserl bei H&M stöbern...

Doch jetzt machen mir ZAHNSCHMERZEN das Leben zu Hölle.... mir steht schon die ganze Zeit ne Zahnwurzelresektion bevor, hatte bis gestern auch keine Schmerzen und habe so erst einen Termin beim Chirurg zum Abklären Mitte Juni... der, er ist in meiner Stadt, hat heute natürlich zu. Die Zahnweh fingen eben nach dem EW-Shake an (immer, nachdem ich was gegessen habe), jetzt hab ich ne Aspirin eingeworfen und überlege, ob ich einfach zur Praxis fahre oder um 14h wenn sie wieder öffnen erstmal anrufe!! Muss allerdings 20 min. fahren, daher habe ich die Hoffnung, dass ich so schneller drankomme...
Der Zahn ist schon bis zur Wurzel gebohrt und kein Nerv mehr drinnen!!??
Wie kann ich Schmerzen haben, wenn kein Nerv mehr da ist???

Claudi, ich brauche Expertenrat!!!

kruemelmonster · 30. Apr. 2007

Das heisst, das ich z.B. die Yoga-Rückenübungen von Honey machen kann??

Denke schon - auch Pilates - oder Callanetics geht.
Nur kein hektisches Rudern oder zerren, langsam und sanft.

Ich hatte das auch an einem Zahn, ich glaube da entzündet sich dann der Kiefer. :-(

Ninotschka · 30. Apr. 2007

Uah Zahnschmerzen ...wie fies ...lass das fix machen, ...gute Besserung !!!

kritzel · 30. Apr. 2007

Da drücke ich mal die Daumen, dass es dir bald besser geht.

Augenblicklich nehme ich auch wieder zu, obwohl ich am Essen nichts geändert habe, aber ich glaube der Mond ist wieder im Anmarsch.

Honeylein · 30. Apr. 2007

Gute Besserung Silke.

Mein Lieblingsmatsch bei Schmerzen im rücken ist Ingwerpampe.

Falls Du eine Tüte gemahlenen ingwer hast, kannst du das kurz aufkochen mit Wasser und wenn es ein dicker Brei ist, auf ne Folie und auf den Rücken packen.

Ingweröle sind gegen Entzündungen wunderbar, ich liebe das wirklich und man kann den Rest nochmal wegpacken und mit etwas Wasser neu erhitzen (es dickt nach)

stern81 · 30. Apr. 2007

nee, habe leider nur eine Knolle frischen Ingwer da.... ich denke, ich probiere den Schlick, aber wenn es nicht besser wird, kaufe ich am Mi mal Ingwerpulver!!!
So, muss jetzt zum Doc... aua!!

Bis später!!

zorazebra · 30. Apr. 2007

Wenn da eine Wurzelspitzenresektion vorgesehen ist, dann muss da ja schon was sein..... das kann dann schon mal Beschwerden machen.
Sowas macht man ja nicht ohne Grund, also muss da irgendwas sein.

Natürlich so schnell wie möglich hin, morgen ist Feiertag.............

Gute Besserung!!

Ach ja, Aspirin war nicht das Wahre - wirkt ja Blutverdünnend (falls der gleich heute noch was macht). Sag das dort auf jeden Fall.
Falls du noch was brauchst, dann nimm lieber Paracethamol oder Ibuprofen ein (am besten den Zahnarzt/-chirurg fragen.....).

zorazebra · 30. Apr. 2007

ups, grade gesehen, du hast ja bereits Antwort bei Dallas bekommen

fernweh · 30. Apr. 2007

Gute Besserung Sternchen!

Honeylein · 30. Apr. 2007

Eben habe ich im Tv den Satz gehört:

Warum man bei Rückenschmerzen zum Zahnarzt gehen soll.

Aber ehe ich gucken konnte was es war hat mein Mann vorbeigezappt und wir haben das thema nicht mehr gefunden.....:???:

stern81 · 30. Apr. 2007

Berichtserstattung: bin einfach zum Doc gefahren (ein junger knackiger, der freut sich immer wenn ich da bin ;-)) und sofort drangekommen, um kurz nach 14h war ich schon wieder draussen. Irgendwas hatte das Loch verstopft und der Eiter konnte nicht abfliessen... ist aber gaaanz komisch, denn jetzt geht es (hab auch noch nicht wirklich was gegessen, ausser Käse auf der anderen Seite gekaut...).... ABER wenn ich Kaugummis mit Sorbit esse, von denen ich hier noch eine Megamenge habe, DANN schmerzt es wie verrückt... er wusste darauf auch keine Antwort, also lass ich die Kaugummis weg. Er hat mir Dolomin (? keine Ahnung ob es so richtig heisst) mitgegeben, falls die Schmerzen nicht weggehen und hat noch nen anderen Chirurg in Erwägung gezogen, da er denkt, das Mitte Juni noch ganzschön lang hinne ist, bis zum Termin.

Wie geplant habe ich mich danach verwöhnt.... Flip Flops, 3 Tops, lecker Käse und ein Buch

Jetzt futter ich noch meine Mascarpone Creme, damit ich überhaupt was im Bauch habe, wenn wir heute abend fort gehen

Wie war Euer Tag???

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