Sternchens Babbelbuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
stern81 schrieb:
Feeeiiinnn..... wir sind sowas von stolz auf dich!!!! Jetzt kriegst noch schönere Träume heute nacht!!!! Schlaf gut - definitly!!
Zum Vergrößern anklicken....
heute dürft ihr stolz sein auf mich! Habe viel erledigt UND mich eingecremt. Nur fällt mir grade ein, dass ich die Vitamine nicht genommen habe, ach man vergisst doch immer was!
*grade mal am nachholen*

so jetzt ist wieder gut, habe Vitamine intus. Und noch einen Tee, trotzdem ich heute gesündigt habe, bin ich gut drauf. Was solls. Ich habe mir einfach was leisten müssen.

Hast du lieber Stern die Vitamine genommen?
 
Möchte Dir auch mal kurz ein paar Grüße dalassen..

Muss auch so dringend wieder mit Sport anfangen... Komm über ein bischen Heimgymnastik im Moment nicht hinaus...

Audrey​
 
Ich hab jetzt 3 Wochen nix machen dürfen/können...DAS ist sehr sehr böse...grade für mich...*argh*
 
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-8%
1,19 € (17,00 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet Recipe Book: From Veggie Frittata to Classic Mini Meatloaf, 175 Fat-Burning Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
15,97 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet Recipe Book: From Veggie Frittata to Classic Mini Meatloaf, 175 Fat-Burning Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
Keto Diet Book for Beginners Over 60: 2000 Days of Super Easy, Delicious & Low Carb Recipes Cookbook - Help Eliminate Stubborn Fat | 30 Day Friendly Keto Diet Meal plan
9,97 €
Keto Diet Book for Beginners Over 60: 2000 Days of Super Easy, Delicious & Low Carb Recipes Cookbook - Help Eliminate Stubborn Fat | 30 Day Friendly Keto Diet Meal plan Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Vtopmart 5er 33oz Meal Prep Boxen, Glasbehälter mit Deckel, Frischhaltedosen Glas mit Deckel für Mikrowelle, Ofen, Gefrierschrank und SpüLmaschine
-5%
39,99 € (8,00 € / stück) 41,99 € (8,40 € / stück)
Vtopmart 5er 33oz Meal Prep Boxen, Glasbehälter mit Deckel, Frischhaltedosen Glas mit Deckel für Mikrowelle, Ofen, Gefrierschrank und SpüLmaschine YiHong Vision
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 10 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten - Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (2,00 € / stück)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 10 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten - Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung)
1,89 € (57,27 € / kg)
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung) Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,53 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
20,95 € (2,10 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 € (55,40 € / kg)
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Igluu Meal Prep - Stapelbare quadratische Behälter aus Glas (3 Stück) – BPA-freie auslaufsicherer, luftdichter Klappdeckel. Mikrowellen-, ofen- und spülmaschinengeeignet (800 ml, 520 ml, 320 ml)
-12%
22,95 € (7,65 € / stück) 25,95 € (8,65 € / stück)
Igluu Meal Prep - Stapelbare quadratische Behälter aus Glas (3 Stück) – BPA-freie auslaufsicherer, luftdichter Klappdeckel. Mikrowellen-, ofen- und spülmaschinengeeignet (800 ml, 520 ml, 320 ml) igluu
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
22,57 € (11,28 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
Keto Diet Cookbook for Easy Recipes: 2000 Days of Simple and Delicious Low Carb Recipes with a 30-day Meal Plan
19,63 €
Keto Diet Cookbook for Easy Recipes: 2000 Days of Simple and Delicious Low Carb Recipes with a 30-day Meal Plan Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-21%
18,95 € (1,90 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
EASIS Kakaokekse Ohne Zuckerzusatz mit Vanillecreme-Füllung, Süßigkeiten für Unterwegs, Lecker Snacks, Knuspriger Doppelkeks ohne zucker, Einzeln Verpackte Kekse 4x4 (16st)
3,25 € (0,20 € / stück)
EASIS Kakaokekse Ohne Zuckerzusatz mit Vanillecreme-Füllung, Süßigkeiten für Unterwegs, Lecker Snacks, Knuspriger Doppelkeks ohne zucker, Einzeln Verpackte Kekse 4x4 (16st) EASIS
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-13%
19,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
stern81 schrieb:
Und um die Mittagszeit war ich dann mit meiner Cousine zum Inliner fahren verabredet, habe dir ja versprochen, dass ich heute Sport mache - eingehalten!! Wir sind so 1 Std. rumgekurvt, man war das anstrengend, da merkt man schon, wenn man konditionell nicht mehr so viel macht (früher ging das einfacher).... Aber meine Beine merken es jetzt schon und das fühlt sich toll an! Habe auch viel Sonne aufgeladen und das Gefühl viel mehr Power und Lebensfreude zu haben!!
Zum Vergrößern anklicken....


Schön, dass Du einen schönen Nachmittag hattest.. Inline hätte ich auch, aber niemand der mit mir rumkurvt und alleine macht es nicht so Spass irgendwie... *seufz.. und ich habe das wohl eh verlernt, bin schon seit Jahren nicht mehr inliner gefahren.. mal schauen, vielleicht gehe ich mal wieder und falle alle paar Meter auf die Fresse :rotfl:
 
@marialeo: ja, ich habe meine Vitamine genommen, nach dem Mittagessen, bzw. dazwischen, wie du mir befohlen hast *lol*
Heute werde ich aber nicht so alt... morgen ist wieder mein erster Arbeitstag und so um kurz nach Neune muss ich losfahren, dat heisst max bis 8 h schlafen.... und das nach den letzten Langschläfer-Tagen.... mmmhhh
 
ich verabschiede mich auch bald. Bin vom Schufften noch müde und der Haushalt ist noch nicht gemacht, also muss ich früher aufstehen morgen und nachholen.

@jacqui: ich würde dir Gesellschaft machen im auf die Fresse fliegen!
 
Hey, möchte hier ja keinen falschen Eindruck hinterlassen, habe auch das erste Mal seit 2 Jahren wieder drauf gestanden und war etwas wackelig am Anfang, aber ist man ganz schnell wieder drin!!
Bin fix und alle, das könnt ihr mir glauben.... oh man, ich ärger mich so... habe heute an der Feinkosttheke im Supermarkt so 6 Stückchen à vielleicht 1,5 cm SURIMI mitgenommen, in Cocktailsosse... hab die Verkäuferin extra gefragt, ob in der Sauce Zucker drin ist, sie hat das verneint. Habe es dann mitgenommen und es war schon etwas süsslich, aber egal, ich hatte ja Heisshunger drauf... hatte dann ein wenig Bauchziehen und habe vorhin in der Nährwerttabelle geschaut und gesehen, dass SURIMI satte 19KH auf 100g hat. Den Zettel habe ich natürlich nicht mehr, also keine Ahnung wieviel das ganze gewogen hat! Kotz! Dachte: nuja, ist ja eigentlich Fisch... wird 0 KH haben... und dann verschmerze ich die Sosse sicher auch, hab dann extra kein Salat und Gemüse gegessen heute und ausserdem ja gesportelt und megaviel getrunken... und jetzt? Alles umsonst!! Morgen zeigt Gundi bestimmt wieder nicht weniger an....HEUL, SCHNEUFZ, KOTZ...
 
Surimis sind eigendlich blos die Fischabfälle und Stärke und Zucker drinne, zum die Pappe zusammenzuhalten *gg... Aber hey, lass den Kopf nicht hängen, solche Sachen passieren am Anfang.. und auch wenn Du nun zuviel KH's hattest, wirst Du höchstens Wasser zunehmen und das ist schnell wieder weg.. Ausserdem hast Du ja noch gesportelt.. Ruhig Blut ;-)

stern81 schrieb:
@Schweizerli: ich heisse übrigens Silke!
Zum Vergrößern anklicken....

Hihi, ich weiss das schon... :cool: hab das in irgendeinem TB heute aufgeschnappt und es mir geblieben ;)
 
bleib cool Silke. Das kann dir doch nicht die Diätlaune versauen!

Mir geht es heute ähnlich wie dir gestern: ich habe gut angefangen, so richtig Atkins-konform. Dann aber am Abend habe ich so sehr an meinen Schatz gedacht, da habe ich die Likörweinflasche, die wir bei Vollmond im Garten angefangen hatten, geöffnet UND ein Gläschen getrunken. Dann um richtig zu sündigen, habe ich noch 3 gefüllte Kekse dazugegessen. Und jetzt ist mir megaheiss (ja, Alk auf Ketose und dann erst noch ich, die fast nie trinkt) und schlecht.
 
hihihi... ja, das muss manchmal echt sein... ist ja auch Lebensqualität, das darf man bei allen Kilo´s nicht vergessen!
Du hast deine 65 kg ja schon geknackt, aber ich würd doch so gerne diese Woche die 70 kg knacken.... mich ärgert das halt am Meisten, weil ich ja echt geachtet habe und im besten Wissen gehandelt habe und mir nicht mal bewusst was "verbotenes" gegönnt habe... sonst kann ich das schon geniessen, wenn ich sowas bewusst mache - und auch mit den Konsequenzen leben!
Liebe Marialeo, liebe Jacqui, es ist wieder seeehr nett mit euch, fast ZU nett, um ins Bett zu gehen... aber wenn ich nicht meine 8 Std. Schlaf abkriege, bin ich morgen ein Ekelpaket und versau mir selber meinen Tag.... in diesem Sinne, gute Nacht! :)
 
ja, die Silke ist sicher schon im Traumland.

ich hatte hier wieder ne kleine Episode:

mein Zwerg rief mich und schimpfte mit mir warum ich die weisse Linie ausradieren will!

Was der wohl wieder träumt!!
Gestern abend war lustig, der ist motzend eingeschlafen, so von wegen er könne nicht schlafen. Nach 11 Stunden kam er an mein Bett und meinte, er hätte es versucht zu schlafen, aber es ginge nicht!
Sein Gedächtnis macht wohl nie Pause!
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Mee
Mee's Statistik
Antworten
2
Aufrufe
1K
Mee
Mee
Gosii
Gosii Gewicht Statistik
Antworten
0
Aufrufe
3K
Gosii
Gosii
Electrohexe
Electrohexe vs. Waage
Antworten
5
Aufrufe
3K
Electrohexe
Electrohexe

Neueste Beiträge

Oben