Sternchens GöGa kommt ins Low-Carb-Boot

AW: Sternchens GöGa kommt ins Low-Carb-Boot

Tag 117 - 06.12.12

Gewicht: 94,7kg - welcome back, Tiefstand! :leb: Wenn auch nur Grippeinduziert...man nimmt's, nech??

**********************************

Tag 118 & 119 - 07. & 08.12.12

Göga hat, nach überstandenem Siechtum, verkündet, er sei das LC-Essen jetzt mal leid und wolle wieder KH essen. Da das Ganze etwas schmollig und defensiv rüberkam konnten wir noch keinen seriösen Weg (wie zB einen Umstieg auf Logi o.ä.) ausmachen und ich hab ihn dann einfach mal nach Gusto futtern lassen.

Siehe da: Schatzi kam, nach reiflicher Überlegung, heute morgen zu dem Schluss, dass er sich selbst überlassen zwar deutlich mehr Auswahl an spontan verfügbarer Nahrung hat (das müssen wir ja nun leider wirklich alle zugeben...), aber unglücklicherweise dazu neigt, 1. nur Junkfood und 2. viel zu viel zu essen. Da er das selber nicht will, hat er sich nu für die Weihnachtszeit mal vorgenommen, unter der Woche normal zu essen (seine Worte!! *freu*) und am WE HC.

Abnehmen wird er damit aller Voraussicht nach erstmal nicht, aber wenn er damit klar kommt (und die pöhse Glühweinzeit rum ist ) kann man ja nochmal über Alternativen verhandeln.

AW: Sternchens GöGa kommt ins Low-Carb-Boot

Mensch Sternchen, ich dachte gerade, ich sei in deinem Tagebuch und war ganz verwirrt von den 94,7 Kilo :rotfl:

Bei nem Mann kann es gut sein, dass er damit trotzdem langsam abnimmt! Und wer die Weihnachtszeit ohne Zunahme übersteht hat im Vergleich zum Großteil der Menschen ja eh schon gewonnen Schön, dass LC für ihn schon "normal" ist!

Back to normal - Neustart am 02.01.13

Huhu Freunde :winke:

GöGa hat gestern offiziell wieder angefangen, allerdings ohne neue Gewichtsdaten - er meinte, auf die Waage stellt er sich wohl bis Februar erstmal nicht ;-)

Futter 02.01.13

Früh
KSü

Mittag
Nix

Snack
2 Wiener mit Senf

Abend
Hähnchengyros
250g Fleisch
1/2 gelbe Paprika
1/4 rote Zwiebel
50g Joghurt
1 Tl Olivenöl
Tzatziki 100g
Krautsalat 100g

Käsesahne
300g Sahne
130g Quark
75g Mandarinen

1/2 Giandor Mandelcreme-Schoki

fddb-Daten folgen...

AW: Sternchens GöGa kommt ins Low-Carb-Boot

03.02.13

Früh
KSü

Mittag
1 EWBrö mit Butter, Frischkäse, Salami
dazu 1/4 rote Paprika, paar Gürkchen & paar rote Trauben
1/2 Tafel Giandor

Abend
Pizzabrötchen aus 2 EWBrö + 1/2 der Füllung
Füllung gesamt:
200g Salami
150g Kochschinken
100g Emmentaler
100g Sahne
100g gehackte Tomaten

2 Schokocookies
Cookies gesamt:
100g Quark
100g Butter
100g Leinsamenmehl
1 Tafel Giandor
100g Walnüsse
Ergibt 20 Stück á 25g

1/2 Tafel Giandor

AW: Sternchens GöGa kommt ins Low-Carb-Boot

Sooooo, auf ein Neues...

GöGa & dat Stern haben beschlossen, auf den hHCG-Zug aufzuspringen, und heute soll's auch schon losgehen mit dem 1. Ladetag Startgewicht folgt...

AW: Sternchens GöGa kommt ins Low-Carb-Boot

Also, GöGa hat ebenfalls wieder aufgespeckt auf beachtliche 103 kg - immerhin nicht alles wieder druff, und einiges ist ja wie immer auch Wasser.

Das hHCG war ihm viel zu niedrigkalorisch, und an die Zaubermacht der Wunderkugeln mocht er auch nicht so recht glauben daher gibt's für ihn seit 2 Tagen wieder normales LC.

Das gab's so alles:

Wiener mit Senf
Leberkäse
EWBrö mit Butter
Käsesahne (Quark, Sahne, Natreen-Mandarinen)
Schoko-Cookies (Magerquark, gem. Mandeln, Bitterschoki)
Bratwürstl (heute zu mittag)

So schaut's aus und ähnlich wird es wohl auch weitergehen. Bis jetzt ist er glücklich und zufrieden damit