steter Tropfen...

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Sind gedrückt!!! :jepp:
 

Mit dem Medikament sieht gut aus. Bin im Moment sowas von fit im Vergleich zu den letzten Jahren. Bin heute mittag eine richtig große Tour mit unserem Hund marschiert. Zumindest für meine Verhältnisse. Heute abend gehts in ein tolles Asia-Restaurant, sozusagen als Abschluss. Am Montag gehts wieder arbeiten. Aber auf das Sushi werd ich sicherlich nicht verzichten. Hab mir aber vorgenommen ab Montag wieder einigermaßen ketomäßig anzufangen. Mal sehen obs klappt. Auf heute abend freu ich aber richtig doll. Weil das Sushi ist doch allererste Sahne, darauf freu ich mich schon seit Dezember drauf. Das hatten wir abgemacht, nach der OP :rolleyes: zu machen.
 
Das hast du dir auch verdient!
Viel Spaß heute Abend und guten Appetit
 
nee, das hat mir nicht die Sprache verschlagen, wollte mich heute sowieso noch melden. Stell noch den Essensplan von gestern und heute rein. War wieder artig. Über mein Gewicht schweige ich besser, war doch reichlich geschockt, als ich mich gestern drauf stellte. :oops:
Ansonsten entwickelt sich alles wieder prächtig, bin auch seit gestern wieder arbeiten gegangen. Mittags noch ne Stunde schlafen und alles klappt.
 
Montag, 05.02.06 - Neubeginn

Frühstück:
Quark mit Leinsamen und Süßstoff

Mittagessen:
Hackfleischsoße mit etwas Käse

Abendessen:
Käse
Wurst mit Mayo
Tomate und Gurke


Dienstag, 06.02.06

Frühstück:
körniger Frischkäse mit Leinsamen, gemahlenen Mandel, 2 Teel. Haferflocken
und Süßstoff und etwas Zimt

Mittagessen:
Berner Würstchen mit Speck
Auberginengemüse mit Frischkäse
Tomaten, Gurken und Mozarella

dazwischen:
Götterspeise
Naturjoghurt mit Süßstoff

Abendessen:
Tomaten mit Mozarella (Rest von heute mittag)
gebratene Champignonös
gebackener Brie (wurde besser als ich erwartet habe)
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Endlich wieder ein geregelt Leben!

wurde auch irgendwie wieder Zeit. Mir ist schon die Decke auf den Kopf gefallen und wenn man nur mehr oder weniger rumsitzt, hat man schnell Verlangen irgendwas zu knabbern.

Gewicht folgt am Samstag, ist vielleicht besser, wenn ich nur mal ab und zu auf Beetlejuice steige.
 
Mittwoch, 08.02.07

Frühstück:
Quark mit Süßstoff und Leinsamen

Mittagessen:
gebackenen Fleischkäse mit Spiegelei und Eisbergsalat

dazwischen:
Götterspeise lowcarb

Abendessen:
Wiener Würstchen und Käse
Räucherlachs
 
Donnerstag, 09.02.07

Frühstück:
Quark mit Süßstoff und Zimt
Käsewürfel
Tomate
Gurke
Wiener Würstchen

Mittagessen:

Hähnchenbrustfilet
Broccoli mit Käse
Eisbergsalat

Abendessen:
Cocktail-Tomaten
Mini-Würstchen
1 Blutorange
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Nachdem bei uns (bis jetzt außer mir) alle Mann auf der Nase liegen mit diesem blöden Durchfall-Virus, hoffe ich trotz allem, dass der an mir vorüber geht.
Ansonsten gehts mir wieder gut, die Brust heilt jetzt und die Narben werden auch langsam weich. Mein Gewicht bewegt sich wieder nach unten, auch wenn ich gerade in den ersten lowcarb-Tagen ganz schön zugeschlagen hab, von der Menge der Mahlzeiten her. Gewicht hat sich in den gut sechs Wochen allerdings sehr katastrophal entwickelt, ich bin leider wieder über die 67 kg rausgeschossen. Liegt aber auch daran, dass ich ne Menge Frust geschoben hat und das hat sich in einer Menge Süßigkeiten niedergeschlagen. Aber heulen bringt jetzt auch nix, muss einfach wieder neu anfangen und dann wirds schon werden.
 
Dein Speiseplan sieht doch wieder richtig gut aus. Und wenn du wieder arbeitest, ist der Kühlschrank weit weg und du bist mehr in Bewegung.
Nur Geduld!
 
@ lolle @ sbibi

danke ihr Lieben, ich muss halt wieder ein wenig von vorne anfangen. Obwohl, so schwarz sollte ich es wirklich nicht sehen, immer hin war ich am Anfang ja noch über siebzig Kilos. Ausserdem weiss ich jetzt ja auch wie es geht, da fällt es eh leichter.

Muss nur im Moment aufpassen, ich schieb auf Arbeit ziemlich viel Frust. Das Betriebsklima ist inzwischen echt den Bach runtergegangen und es macht irgendwie keinen Spaß mehr. Dabei haben wir erst vor kurzem eine Umorganisation mitgemacht und ich hatte doch echt die gutgläubige Hoffnung, dass es endlich besser wird. Dabei wurde es nur noch schlimmer. Wird Zeit, dass ich mich nach was neuem umsehe.
 
Freitag, 09.02.07

Frühstück:
Quark mit Leinsamen und Süßstoff und Zimt
Wiener Würstchen
Ziegenkäse
Cherry-Tomaten
Salatgurke

Mittagessen:
Putengyros mit Sahne und Salat
1 Mozarella

Abendessen:
Würstchen mit Mayo
Cherry Tomaten
Käse
ein hartgekochtes Ei
Kochschinken mit Meerrettich
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
irgendwie nimmt es bei uns im Moment mit dem Trubel kein Ende. Heute ist das Auto wieder kaputt gegangen und ich hab ne Ölspur verursacht. Nach Rumüberlegen haben wir uns dann entschieden doch die Polizei zu rufen, man denke nur es wäre ein Zweiradfahrer auf dem Mist ausgrutscht. Die waren dann auch super freundlich, meinten sonst würde sich eigentlich nie jemand bei so was melden. Dann kam der örtliche Betriebshof raus und hat das ganze abgestreut. Heute mittag wird mein Mann mal unters Auto kriehen und gucken, was wirklich los ist. Hoffentlich ist nicht zu viel kaputt.
Ausserdem liegt meine Tochter immer noch auf der Nase. Richtig fit ist die immer noch nicht. Ich selbst hab mich immer noch erfolgreich um einen Durchfall gedrückt, *klopfe auf Holz*
Gott sei Dank ist jetzt Wochenende, aber morgen früh können wir leider nicht ausschlafen, denn die Kids haben ausnahmsweise Schule wegen einem Schnuppertag.
 
hi vroni...
gute besserung an die familie auf das alle bald
wieder fit sind...unser auto ist auch alle scheiss
lang kaputt an dem spruch das ein auto ne spar
büchse ist scheint wohl was dran zu sein...ich
lass dir nen lieben gruss und nen extra knuddel da...
 
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